Schnapps или билен чај за варење Kräuterkontor Magazin
Ракија или билен чај? Што е подобро против надуеност?
Секој го знае овој непријатен притисок во областа на желудникот по особено раскошен оброк. Но, секогаш прави без? Тешко е веројатно! За многу луѓе, снапсот за варење е идеален решавач на проблеми, бидејќи наводно го стимулира варењето и го отстранува чувството на ситост. Но, дали е тоа дури точно? Или можеби многумина од нас погрешиле?
Не сите алкохолни пијалоци се добри за варењето на храната
Сите видови шнапс обезбедуваат повеќе или помалку изразено ширење на садовите. Ова е причината зошто повеќето луѓе се чувствуваат многу поудобно после пиење шнапс после јадење. Пријатно чувство на топлина тече низ телото. За жал, ова не помага при варење. Само висококвалитетни растителни шина базирани на семе од анасон или ким се способни да ги поддржат нашите органи за варење во нивната напорна работа. Проблем: Особено овие шнапси немаат особено добар вкус за пошироката јавност. Покрај тоа, некои луѓе строго одбиваат да пијат алкохол или не сакаат да седнат зад воланот на пијалок на пат кон дома од пабот. Можеби чаша билен чај е подобра и потенцијално поздрава алтернатива?
Билките го стимулираат варењето на храната
Всушност, не е алкохолот, туку билките, особено ким и анасон, кои го елиминираат досадното чувство на исполнетост, бидејќи есенцијалните масла што ги содржат го стимулираат варењето на храната. Многу билни чаеви ги содржат токму овие две вредни состојки. Покрај тоа, ѓумбир, ловаж, босилек, риган, ловоров лист и жалфија, исто така, имаат дигестивен ефект. Затоа, вреди да се специфично посегнете по соодветните мешавини на чај од билки. Експертите за исхрана потврдуваат:
Билните чаеви со соодветните активни состојки се поздрава алтернатива на шнапсот после јадење. Во повеќето случаи, тие исто така работат подобро и побрзо го растеруваат чувството на ситост.
Направете сами рецепти за чај за варење
1. Ким од ким, анасон и анасон
- Лесно фунтирајте половина лажичка полна со ким, анасон и семе од анасон во малтер. Ова им овозможува на есенцијалните масла да се развиваат подобро.
- Истурете ја смесата во соодветен сад и прелијте ја со половина литар врела вода.
- Исцедете по околу десет минути. Чајот е подготвен за пиење.
Алтернативно, може да се користи мешавина од корен од ангелика, семе од ким, плус мало парче кора од цимет. Подготовката останува иста.
Некои луѓе не мора да страдаат од надуеност после голем оброк, но особено кога се под стрес. Притисокот во стомакот е многу веројатно предизвикан од нерви. Тогаш билките како лаванда и мелиса се многу корисни.
2. Чај од мелиса и лаванда
- Односот на лаванда и мелиса треба да биде 40:60.
- Истурете една четвртина од литар топла, но повеќе не меурлива вода над лажичка од оваа смеса.
- Времето на подготовка е околу седум минути.
Ве молиме запомнете: периодичните поплаки бараат медицинско разјаснување.
Здравата, урамнотежена исхрана и доволно вежбање не само што ве одржуваат во форма и витка, туку исто така спречуваат чувство на ситост или притисок на стомакот. Ако сè уште имате непријатно, па дури и болно чувство на црево, треба да се консултирате со лекар. Хроничните поплаки често се резултат на болест и дефинитивно треба да се разјаснат медицински.