Се бори со анемија со дефицит на железо, написот Нестле
Анемија од дефицит на железо, недостаток на исхрана што може да се спречи со обезбедување разновидна и урамнотежена исхрана
Дали вашето малечко е бледо? Нема тој енергија? Дали тој има чуден апетит во последно време? Тогаш е можно да страдате од недостаток на железо.
Неодамнешните студии * покажуваат дека 14,5% од 6-годишниците во Романија страдаат од анемија од дефицит на железо, дефицит што може да се спречи со обезбедување разновидна и урамнотежена исхрана што ги обезбедува дневните потреби на железо.
Колку често се јаде мала храна богата со железо?
Најновите резултати * покажаа дека 6-годишните деца во Романија консумираат главно храна богата со железо, како што се:
- живина
- свинско месо
- јајца
Другата храна што може значително да придонесе за дневно внесување на железо, честопати се занемарува во исхраната на децата, како што следува:
- само 12% од децата јадат мешунки со препорачана фреквенција - 2 или 3 пати неделно;
- 40% од 6-годишниците никогаш не консумираат органи, како што е црниот дроб;
- 30% од децата ретко или никогаш не јадат зелен лиснат зеленчук;
- само 8,4% консумираат риба 2-3 пати неделно, како што е препорачано **.
Со цел да се потенцираат последиците од недостаток на железо и да им се помогне на родителите со информации за важноста на урамнотежената исхрана, што исто така ги обезбедува дневните потреби за железо, Нестле Романија во 2014 година ја започна кампањата за подигање на свеста „Заедно воспитуваме силни деца“. Покрај тоа, Нестле, исто така, придонесува преку додавање на производи од железо во своето портфолио, што може да ги надополни дневните побарувања на децата за железо. Ceитарките и житните плочки Нестле Несквик се извор на железо, витамини и други минерали. Инстант какаото Nesquik Opti-Start обезбедува и 17% од дневните потреби на железо.
Госпоѓица Д-р Доина Анка Плешка, педијатар, потпретседател на романското друштво за педијатрија, ни рече за важноста на железото за развојот на децата:
„Ironелезото се смета за важен минерал, кој влијае на здравиот раст на децата. Тој игра суштинска улога во синтезата на хемоглобинот, протеин присутен во еритроцитите (црвени крвни клетки), вклучен во транспортот на кислород во телото, од белите дробови до ткивата и органите во телото. Интервенира во производство на енергија, во одржување на мускулниот тонус и во нормалното функционирање на органите и системите во телото. Ако детето има недоволно внесување на железо, во споредба со дневните потреби, го зголемува ризикот од анемија од дефицит на железо, недостаток што има сериозни последици врз когнитивниот и физичкиот развој на детето “.
* Студија: „Преваленцата на анемија и навики во исхраната на 6-годишни деца во Романија“, Национален институт за здравје на мајки и деца-Алесандреску-Русеску, Букурешт, 2016 година
** Педијатриска исхрана во пракса, Бертолд Колецко, 2008 година