Се плаши од јадење после успешно слабеење
Имам прашање за тебе или би сакал да знам како ја проценуваш мојата состојба.
Почнав диета на крајот на февруари/почетокот на март затоа што се здебелив преку алкохол и сл. За време на карневалот. Затоа, изоставив јаглехидрати, кафе и овошје целосно. Се ориентирав на „Newујоршката диета“, можеби некој тука го знае тоа.
Во секој случај, сега треба да имам јаглехидрати за ручек еднаш неделно и леб секој ден.
Сега изгубив 11 килограми, но лично сè уште се наоѓам себеси премногу дебел. Значи, јас навистина се плашам да јадам јаглехидрати повторно. Тестенините ми беа омилена храна порано, но не можам повеќе да ги симнувам. И, ако сум „згрешил“, тогаш веднаш чувствувам вина и следниот ден јадам многу малку или се занимавам со многу спорт.
Дали некој од вас го знае тоа? Не знам од каде потекнува овој страв од дебелеење.
Вашиот прелистувач не може да го репродуцира ова видео.
Мислам дека сите го знаеме чувството тука на овој форум, инаку не би пишувале овде!
Не можам повеќе да ги читам сите овие теми . во секој случај е секогаш исто "Омг, јас сум премногу дебел, веќе изгубив толку многу тежина, но се плашам да не добивам тежина" -.-
и 11 кг е повеќе од многу!
не е насочена против вас лично, но само прочитајте неколку теми тука, можеби ќе бидете поинформирани!
Мислам дека сите го знаеме чувството тука на овој форум, инаку не би пишувале овде!
Јас навистина не можам повеќе да ги читам сите овие теми . секогаш е исто „Омг, јас сум премногу дебел, веќе изгубив толку многу килограми, но се плашам да не се здебелам“ -.-
и 11 кг е повеќе од многу!
не е насочена против вас лично, но само прочитајте неколку теми тука, можеби ќе бидете поинформирани!
Јас
Претходно веќе прочитав неколку теми тука.
За мене станува збор повеќе за разбирање од каде потекнува овој страв од јадење. Никогаш порано не бев таков. Но, тоа едноставно повеќе нема да исчезне.
Јас
Претходно веќе прочитав неколку теми тука.
За мене станува збор повеќе за разбирање од каде потекнува овој страв од јадење. Никогаш порано не бев таков. Но, тоа едноставно повеќе нема да исчезне.
Здраво!
Без да сакам да ве исплашам, но се чини дека веќе сте имале нарушување во исхраната.
За мене беше исто:
Имав прекумерна тежина и од 20-та година одеднаш изгубив неколку килограми, иако не ја сменив основната исхрана.
Ова беше случај со сите роднини жени досега.
Затоа не размислував за ништо и само бев среќен поради тоа.
Кога имав нормална тежина, ми се вратија претходните спомени:
Во средно училиште ме клоцаа, тепаа, малтретираа и многу повеќе поради вишокот тежина.
Имаше многу пцовки што страшно ме повредија и кои продолжуваат до денес.
Во секој случај, тогаш се плашев повторно да се здебелам затоа што се плашев дека повторно ќе изгледам „грдо“ и повторно ќе ме избркаат и малтретираат.
Па, така помина.
Анорексијата се хранеше од страв, а тоа продолжува и денес.
Дури доцна сфатив дека сум болен.
Нормалната тежина сега стана „најдобар“ квалитет со слаба тежина.
Можеби имате слични причини?
Реченицата: „Но, тоа едноставно не исчезнува повеќе“, екстремен страв од дебелеење и тоа со непосредно обештетување со помалку јадење и/или вежбање ме натера да се плашам дека веќе сте во анорексија, како мене сум.
Не можете да излезете од тоа без стручна помош.
Ме лекуваат, во меѓувреме успеав и да им ги предадам своите ваги на моите родители за да не можам повеќе да се мерам прекумерно на ден, тоа е проклето тешко затоа што губам дел од контролата, но мислам дека е потребно.
Дали и вие се мерите неколку пати на ден?
Дали размислувате за тоа што ви е „дозволено“ да јадете и колку калории има храната?
Не можев да видам од првиот пост дека веќе добивате професионален третман.
Затоа моето барање:
Земете третман, нема да помине сам, зборувам од искуство.
Здраво!
Без да сакам да ве исплашам, но се чини дека веќе сте имале нарушување во исхраната.
За мене беше исто:
Имав прекумерна тежина и од 20-та година одеднаш изгубив неколку килограми, иако не ја сменив основната исхрана.
Ова беше случај со сите роднини жени досега.
Затоа не размислував за ништо и само бев среќен поради тоа.
Кога имав нормална тежина, ми се вратија претходните спомени:
Во средно училиште ме клоцаа, тепаа, малтретираа и многу повеќе поради вишокот тежина.
Имаше многу пцовки што страшно ме повредија и кои продолжуваат до денес.
Во секој случај, тогаш се плашев повторно да се здебелам затоа што се плашев дека повторно ќе изгледам „грдо“ и повторно ќе ме избркаат и малтретираат.
Па, така помина.
Анорексијата се хранеше од страв, а тоа продолжува и денес.
Дури доцна сфатив дека сум болен.
Нормалната тежина сега стана „најдобар“ квалитет со слаба тежина.
Можеби имате слични причини?
Реченицата: „Но, тоа едноставно не исчезнува повеќе“, екстремен страв од дебелеење и тоа со непосредно обештетување со помалку јадење и/или вежбање ме натера да се плашам дека веќе сте во анорексија, како мене сум.
Не можете да излезете од тоа без стручна помош.
Ме лекуваат, во меѓувреме успеав да им ги предадам моите ваги на моите родители за да не можам повеќе да се мерам прекумерно на ден, тоа е проклето тешко затоа што губам дел од контролата, но мислам дека е потребно.
Дали и вие се мерите неколку пати на ден?
Дали размислувате за тоа што ви е „дозволено“ да јадете и колку калории има храната?
Не можев да видам од првиот пост дека веќе добивате професионален третман.
Затоа моето барање:
Земете третман, нема да помине сам, зборувам од искуство.
Здраво паднат душа
Прво на сите благодарам за вашиот одговор.
Тогаш никогаш не ме малтретираа или ништо друго поради мојата прекумерна тежина, но и тогаш едноставно не се чувствував пријатно да пливам, на пример. Многу од моите пријатели или девојки околу мене беа исто така потенки од мене.
Јас обично се мерам наутро и навечер, понекогаш само наутро, и се навикнав да ја запишувам мојата тежина за да видам како се развива и да се осигурам дека нема повеќе.
Размислувам за тоа што можам да јадам, да, но повеќе за тоа дека не консумирам слатки и особено без јаглехидрати отколку калориите.
Мојот спорт исто така стана составен дел од исхраната. Имам фиксни состаноци во текот на неделата што треба да се одржат.
Никогаш во животот не сум се занимавала со мојата тежина како денес. Пред сè, многу луѓе околу мене ми кажуваат колку одлично изгледам и какво тесно лице имам.
Мислев дека ќе се чувствувам пријатно со 10 килограми помалку и тогаш ќе биде добро и повторно ќе јадам малку повеќе, но не е така. Јас сепак некако се гледам себеси како дебел. Можеби за информација: Јас сум 1,65, започнав со 69 килограми и сега сум 57 години.