Сè што треба да знаете за овулацијата
Иако ние поминуваме многу време во справување со менструацијата и овулацијата, тие сепак се мистерија за која учиме работи како одминува времето.
Значи, создадов список со помалку познатите работи за овулацијата, за да можеме да идентификуваме што е здраво, кои работи означуваат медицински проблеми и аспектите на кои мора да посветиме посебно внимание.
1. Што е овулација?
Суштински дел од менструалниот циклус, овулацијата се јавува кога јајцето се ослободува од јајниците. Ова е вистинско време за зачнување на бебе, бидејќи ако јајце клетката се оплоди, процесот ќе доведе до бременост. Ако остане неплодено, јајцето ќе се распадне и обвивката на матката ќе се ослободи со менструацијата.
Разбирање на процесот на овулација и идентификување на плодни денови може да помогне во спречување или олеснување на бременоста. Исто така, може да ви помогне да дијагностицирате одредени медицински состојби.
2. Кога тоа ќе се случи?
Во повеќето случаи, овулацијата се јавува околу 14-тиот ден од 28-дневниот менструален циклус. Сепак, не сите жени спаѓаат во оваа категорија - така плодните денови можат да варираат. Општо, овулацијата се јавува во четири дена пред или по средината на менструалниот циклус.
Секој фактор што влијае на хормоналниот пулс во вашиот мозок може да ја наруши вашата овулација. Еколошките, како и внатрешните фактори, како што се стресот, диетата и промените во рутината на спортот, можат да предизвикаат појава на овулација порано или подоцна.
3. Колку време е потребно?
Процесот на овулација започнува со ослободување на фоликуло-стимулирачки хормон, обично помеѓу 6 и 14 дена од менструалниот циклус. Овој хормон помага да созрее јајцето - и кога е зрело, вашето тело ослободува голема количина лутеинизирачки хормони, предизвикувајќи ослободување на јајцето. И овулацијата се јавува во 28-36 часа по ослободувањето на лутеинизирачкиот хормон.
Овулацијата трае само неколку минути или часови, и ако се обидете да забремените, оваа вест може да ве разочара. Добрата вест е дека има навистина шест дена секој месец дека односот може да доведе до бременост - овие се нарекуваат плодни денови.
4. Овулација: Симптоми
Како што се приближува овулацијата, вагиналниот исцедок ќе се згусне во текстурата и ќе биде транспарентен - дури може да изгледа како сурови белки. По овулацијата, обемот на секреција ќе се намали. Други симптоми кои можат да укажат на близина на овулација се благо крварење, зголемено либидо, болки во стомакот и висока телесна температура.
Сепак, симптомите не се однесуваат на сите жени - затоа, кога се обидувате да ги идентификувате плодните денови, постоењето на овие симптоми треба да се стави на второ место.
5. Каде се вклопува овулацијата во вашиот менструален циклус?
Менструалниот циклус се ресетира на денот кога се појавува менструацијата - ова е почеток на фоликуларната фаза, каде што јајцето созрева и подоцна се ослободува за време на овулацијата, околу 14-тиот ден.
Овулацијата е проследена со лутеална фаза - ако се појави бременост во текот на оваа фаза, хормоните ќе го спречат почетокот на менструалниот проток. Инаку, менструацијата повторно ќе се појави на ден 28. Со други зборови, овулацијата се јавува во повеќето случаи во средината на менструалниот циклус.
6. Може да овулирате неколку пати за време на циклус?
Одговорот на ова прашање е да - некои жени можат да имаат овулација повеќе од еднаш месечно. Претходните студии сугерираат дека некои жени можат да имаат овулација два или дури три пати во еден менструален циклус.
Другите жени имаат можност да ослободат повеќе јајца за време на овулацијата, или природно или како дел од репродуктивна помош. Ако и двете јајца се оплодат, оваа ситуација може да доведе до близнаци.
7. Овулацијата е единствениот пат кога може да забремените?
За жал или за среќа, овулацијата не е единственото време од месецот кога може да забремените. Додека јајце-клетката може да се оплоди само во рок од 12 до 24 часа по ослободувањето, спермата може да живее во репродуктивниот орган до пет дена. Значи, ако имате сексуални односи пред или за време на овулацијата, можете да забремените.
8. Кој е „плодниот прозорец“?
Наспроти ставовите што ги споделуваат жените за бременоста, не можете да забремените на кој било ден од месецот - всушност, има мал број денови кога можеме да зачнеме дете, а тоа се дел од плодните денови.
Шест дена пред и вклучително овулацијата се „плодниот прозорец“ и се денови кога може да забремените. Сперматозоидите можат да почекаат неколку дена во јајцеводите, подготвени да го оплодат јајцето откако ќе се ослободи. Откако јајцето ќе се најде во фалопиевите туби, живее околу 24 часа, со што ќе заврши серијата плодни денови.
9. Можете да ја гледате вашата овулација?
Додека се препорачуваат ултразвук во лекарската канцеларија или некои хормонални тестови, постојат различни начини да се следи овулацијата токму во вашиот дом.
Дијаграмот за базална температура претпоставува дека ја земате температурата со термометар секое утро за време на менструалниот циклус за да ги забележите неговите промени. Присуството на овулација е потврдено откако температурата остана висока на првичното ниво три дена.
Тестовите за овулација се исто така достапни за секого, бидејќи може да се најдат во која било аптека и да утврдат присуство на овулација со откривање на хормони во урината.
10. Кој метод работи најдобро?
Анализата на вашата телесна температура може да биде погрешна, бидејќи постојат голем број фактори кои влијаат на вашата температура, како што се здравствени проблеми или консумирање алкохол.
Набудувачите на плодност, од друга страна, се горди на потенцијалот да ги зголемат вашите шанси за бременост по само еден месец употреба. Сепак, овие методи може да не работат исто за секого.
11. Колку често мора да има сексуален однос за да останете бремени?
Сексуалниот однос за време на плодни денови е доволен за зачнување на дете - паровите кои активно се обидуваат да имаат деца можат да ги зголемат шансите за сексуален однос секој ден од плодниот прозорец. Најдобро време да забремените е два дена пред и за време на овулацијата.
12. Но, ако не се обидете да забремените?
Ако сакате да спречите бременост, важно е да користите контрацепција за време на плодниот прозорец - без разлика дали станува збор за апчиња или кондоми. Иако традиционалните методи, како што се кондомите, се подобри од недостатокот на заштита, се препорачува да изберете поефикасен метод.
13. Што се случува ако јајце клетката се оплоди?
Ако јајце клетката е оплодена, тој започнува процес на поделба на две клетки, потоа на четири и така натаму, сè додека не достигне 100 клетки - и овој број мора успешно да се всади во матката за да се случи бременоста.
Откако ќе се вгради, жестрогените хормони помагаат во згуснување на внатрешната лигавица - овие хормони испраќаат сигнали и до мозокот да го запрат протокот на менструацијата за да може ембрионот да продолжи да се развива.
Ако јајцето не е оплодено, тоа ќе се распадне. Хормоните му укажуваат на телото дека може да започне менструацијата, која трае помеѓу два и седум дена.
15. Што се случува ако не имате редовна овулација?
Ако редовно ја гледате овулацијата, од еден до друг месец, може да забележите дека не следи одредена шема - во некои случаи има месеци кога воопшто не имате овулација. Ова е причина да разговарате со специјалист.
Иако фактори како што се стресот или диетата можат да влијаат на точниот ден на овулацијата од еден до друг месец, постојат и медицински состојби, како што е аменореа, кои вклучуваат неправилна или непостоечка овулација. Овие состојби можат да предизвикаат хормонална нерамнотежа, вклучувајќи вишок влакна на лицето или телото, акни, па дури и неплодност.