Се топи килограм - телесната тежина здраво! Божици на потрошувачката

Стресот ве прави болни?

План31

мојот пријател неодамна беше во аптека и и беше препорачана програмата „План31“.

Фармацевтот рече дека тоа е многу добро и ефикасно. Но, бидејќи ова не е ефтино, сакав да прашам дали некој имал искуство со тоа?

Помош! Јас сум премногу слаба!

Јас сум 1,60 и тежам 45 килограми. И покрај многуте коментари за тоа колку „добро“ ќе ми одговара, јас лично се наоѓам себеси премногу слаба. На крајот на краиштата, не ми е гајле што зборуваат другите, но лично би сакал да добијам тежина. На многу страници можете да слушнете „повеќе Мек Доналдс“ или „да јадете многу маснотии“. Покрај тоа, имате и стотици скапи производи кои на крајот навистина не ви помогнаа. Едноставна диета би била најдобра за мене.

Денес се занимавав со спорт .

Ова не треба да биде нишка каде што секој се обидува да го надмине другиот според мотото, повисоко, побрзо, понатаму. Многу повеќе, оваа нишка треба да биде поттик и мотивација за сите оние кои се обидуваат повторно и повторно да го надминат своето внатрешно послабо тело. Можеби ќе му помогне на едниот или на другиот ако тој овде може да каже дека се занимавал со спорт, без разлика дали е тоа да ослабе или да ја подобри кондицијата или од која било причина.

Само што ќе започнам тогаш.

7-дневно искуство со диета ?!

Дали некој ја знае книгата „7-дневната диета“ од Мајк Морено? Дали некој успешно изгуби тежина со тоа, а потоа успеа да ја задржи? Погледнав во книгата на еден пријател и ми се чини дека е прилично комплицирана диета или е тоа погрешно? Со нетрпение ги очекувам вашите бројни одговори и, доколку е потребно, конструктивна критика во врска со книгата и диетата опишана во неа .

Колку губат телесната тежина за еден месец е реално?

Би сакал да знам колку тежина може реално да изгуби тежина за еден месец. Колку е исто така здраво? Јас и секогаш би поставувал премногу големи цели, а потоа брзо би се згрозил кога не успеал. Затоа те прашувам.

Слабејте со онлајн теретана

Веќе четири недели работам теретана преку Интернет, кога и да посакам, а особено во моите четири wallsида. За жал, на скалите нема многу што да се види. Но, барем веќе е кило. Дали имате искуство со онлајн фитнес студио? Како ти се допадна? Дали си задоволен?

Терапевтски пост

Затоа, неодамна пробав терапевтски пост!

Зошто? Да не ослабнам (тоа е позитивен несакан ефект), туку затоа што слушнав дека терапевтскиот пост помага против невродерматитис.

Првите денови на терапевтски пост ги снимив на својата Фејсбук страница (Флорентин Флор).

Треба да имам 8 дена брзо заздравување (вклучувајќи ден за детоксикација и 3 дена ден за аклиматизација).

Издржав 5 дена.

Вие навистина не сте гладни. НО GLÜÜÜSSSSSTTTTEEE без крај.

1. Како постот влијаеше на мојот атопичен дерматитис?