Слики од срце беа генерирани за време на тестот.
Авторот на студијата, д-р úесус Петеиро, од Универзитетската болница во Коруња, Шпанија, им препорача на жените: „Вежбајте колку што можете повеќе. Фитнесот штити од смрт од каква било причина “, забележува Еурекалерт.
Вежбањето е добро за здравјето и долговечноста, но информациите за влијанието врз жените се малку. Општо земено, жените живеат подолго од мажите, затоа се потребни посветени студии. Оваа студија ги испита капацитетот за вежбање и функцијата на срцето за време на вежбање кај жени и нивните врски со преживувањето. Студијата вклучуваше 4.714 возрасни жени упатени на ехокардиографија во тркалачки вежби поради познати или сомневања за корорнарна срцева болест.
Учесниците одеа или трчаа по неблагодарна работа, постепено зголемувајќи го интензитетот и продолжувајќи до исцрпеност. Слики од срце беа генерирани за време на тестот. Фитнесот е дефиниран како максимален обем на работа од 10 метаболички еквиваленти (МЕТ), што е еднакво на брзо одење на четири ката скали или многу брзо на три ката, без запирање. Womenените кои добиле 10 МЕТ или повеќе (добар капацитет за вежбање) биле споредени со оние кои добиле помалку од 10 МЕТ (слаб капацитет за вежбање).
За време на средното следење од 4,6 години, имало 345 смртни случаи во кардиоваскуларниот систем, 164 смртни случаи од рак и 203 смртни случаи од други причини. По прилагодувањето за факторите што може да влијаат на врската, МЕТ беа значително поврзани со помал ризик од смрт како резултат на кардиоваскуларни болести, рак и други причини.
Годишната стапка на смртност од кардиоваскуларни заболувања беше скоро четири пати поголема кај жени со низок капацитет за вежбање во споредба со добар капацитет за вежбање (2,2% во споредба со 0,6%). Годишната смрт од рак е двојно зголемена кај пациенти со слабо вежбање, споредено со добар капацитет за вежбање (0,9% во споредба со 0,4%). Годишната стапка на смртност од други причини беше повеќе од четири пати поголема кај оние со слабо вежбање во споредба со добар капацитет за вежбање (1,4% во споредба со 0,3%).
Д-р Петеиро рече: „Доброто вежбање предвидува помал ризик од смрт од кардиоваскуларни болести, карцином и други причини“.
Тој истакна дека повеќето учесници во студијата биле жени од средна возраст или постари лица: просечната возраст е 64, а 80% биле од 50 до 75 години. „Резултатите беа исти за жени над 60 години и под 60 години, иако групата под 50 години беше мала “, рече д-р Петеиро.
Во врска со сликата на срцето, истражувачите ја оценија функцијата на левата комора (една од пумпните комори на срцето) за време на тестот за вежбање. Пациентите со срцева слабост за време на вежбање поверојатно умреле од кардиоваскуларни болести за време на следењето. Срцевата функција за време на вежбање не предвидуваше веројатност за смрт од рак или други причини.
Д-р Петеиро рече: „Гледајќи ги двата теста заедно, жените чии срца функционираат нормално за време на вежбање веројатно нема да имаат кардиоваскуларен настан. Но, ако нивниот капацитет за вежбање е слаб, тие се уште се изложени на ризик од смрт од рак. или од други причини. Најдобрата ситуација е да имате нормални перформанси на срцето за време на вежбање и добар капацитет за вежбање “.