Се вклопуваат во пролетта со стомачен танц и аква фитнес година на градот Демократија во Лајпциг

Следниот четврток, 7 март, ќе започнат два здравствени курсеви во центарот за образование на возрасни во Лајпциг, со кои ќе можете да го започнете пролетниот натпревар:

Танцување за да се балансираат телото, умот и душата
Курсот „Стомачен танц“ со Корнелија Кетбога и Мануела Јогер започнува во четврток, 7-ми март, во 19:50 часот во Волкшошшуле во Грунау. Ориенталниот танц не само што помага против напнати рамења и поплаки во лумбалните пршлени, туку има и цел да ги балансира телото, умот и душата. Вистинска алтернатива за жени од сите возрасти и раст. Местото на одржување е центарот за слободно време „Völkerfreundschaft“, Штутгартер Али. Курсот трае до 27 јуни.

Аква фитнес и за оние кои не пливаат
Курсот Aquafitness VHS исто така започнува на 7-ми март во Спортскиот и здравствениот центар Анжебруке, Јанали 54. Вежбите се изведуваат во базен за терапија, така што не-пливачи можат да учествуваат и на курсот. Разновидните форми на вежба овозможуваат интензивна обука за фитнес и имаат позитивен ефект врз моторните вештини и координацијата. Слабеењето во водата ве прави пофлексибилни, работата против водоотпорност ги зајакнува мускулите и го обучува кардиоваскуларниот систем. Курсот трае до 25 април.

---