Сè за растот на ноктите - Водич; Знаење
Многу луѓе сакаат долги и силни нокти. И штом ќе се расипе ноктот, би било убаво да се влијае на растот на ноктите, нели? Растот на ноктите е под влијание и контролиран од различни фактори.
Во оваа статија ќе ви покажеме сè што може да се знае за растот на ноктите и факторите кои влијаат зад него.
Брзината и факторите кои влијаат на растот на ноктите
Постојат значителни разлики во растот помеѓу ноктите на рацете и нозете. Прстите растат околу 0,10-0,12 милиметри на ден, што е околу 0,7-0,84 милиметри неделно. Спротивно на тоа, ноктите на нозете растат само околу 0,03 милиметри на ден, што е околу 0,21 милиметри неделно.
Влијание на факторите кои го менуваат овој раст се:
Побрзо сушење на лакот - опции и варијанти
Нега на ноктите
Возраст
температура
Васкуларно снабдување
здравје
храна
пол
Во оваа смисла, возраста игра улога во растот, бидејќи кај младите луѓе ноктите растат побрзо, додека кај старите луѓе растот продолжува да се намалува. Надворешната температура исто така има влијание врз растот, бидејќи растот на ноктите се зголемува на топли температури и се намалува на студ.
Исто така, ноктите имаат тенденција да растат побрзо кај мажите отколку кај жените. За силен раст на ноктите, васкуларното снабдување исто така треба да биде добро, што е поврзано со здравјето и исхраната. Ако сте здрави и внесувате доволно хранливи материи за вашите нокти, тие исто така ќе растат побрзо.
Забрзување на растот на ноктите
Сега кога знаете како функционира растот на ноктите, сега можеме да ви покажеме како можете да го забрзате или да влијаете на растот на ноктите.
Не треба да ви кажуваме дека не можете да влијаете на вашата возраст, полот или надворешните температури. Затоа, мора да ги прифатите аспектите што важат само за вас индивидуално.
Здравје/исхрана
Здравјето и придружната исхрана се врвни приоритети. За да можат вашите нокти да растат, потребни им се хранливите материи за да растат. Звучи логично, затоа ние ќе ви покажеме тука што да барате во вашата исхрана:
Особено биотин е важна хранлива материја која ги зајакнува вашите нокти. Исто така, треба да јадете многу здрава храна: јајца, моркови, леќа, карфиол, кикирики или овес како пример. Исто така, треба да јадете храна со висока содржина на протеини, како и храна со висока содржина на сулфур. Храната богата со протеини вклучува црвено месо, пилешко, млечни производи со малку маснотии, јајца, итн.
Исхраната богата со сулфур, исто така, вклучува риба, месо, сирење, ореви и јајца. Ако јадете балансирана исхрана, ќе можете позитивно да влијаете на растот на ноктите!;)
Чај кој особено ги зајакнува ноктите е чајот од коприва. Користете 2-3 лажички суви лисја од коприва и ставете ги во топла (веќе зовриена) вода околу 10 минути. Потоа можете да го пиете чајот. Овој чај треба да го консумирате околу еднаш на ден, за да забележите успех.
Грижа/масло
Не само одвнатре, туку и однадвор, можете да им дадете на вашите нокти доволно хранливи материи и нега, третирајќи ги со масло. Овде се особено погодни маслиново или кокосово масло, кои треба да ги масирате директно во вашите нокти и кожа. Ако забележите дека на вашите нокти им е потребна уште поголема грижа, можете да се одлучите и за најекстремната варијанта и да го оставите маслото да впие преку ноќ. Едноставно нанесете масло и повлечете памучни нараквици над рацете.
Ноктите добиваат многу витамин Ц од овошјето. Најдобро е да користите сок од лимон или портокал тука. Едноставно, натопете ги ноктите во овој сок околу еднаш на ден, а потоа добро исушете ги.
Повеќе предлози
Надворешната температура беше спомената и како фактор што влијае на растот на ноктите. Значи, за да го стимулирате растот на ноктите, треба да лежите на сонце и да се сончате повеќе. Сепак, ве молиме, не претерувајте и заштитете се од изгореници.
Можете исто така да го подобрите снабдувањето со крвни садови на вашите нокти малку стимулирајќи го протокот на крв во ноктите на нозете и нозете. Можете да го направите ова преку масажи на прсти или вежби со прсти. Иако ова не прави чуда преку ноќ, го поддржува растот во мали чекори.
Растот на ноктите е забавен од болести
Покрај гореспоменатите подобрувања за раст на ноктите, може да се појават и нарушувања на растот. Студените сезони, без грижа за ноктите и лошата исхрана (недоволно хранливи материи за вашиот нокт) може да стојат исто толку колку што може да стои и болеста, како причина за лош раст на ноктите.
Затоа, треба да обрнете особено внимание на следниве симптоми и да одите на лекар веднаш штом ќе забележите знаци од нив.
Ова е само минимална листа на вообичаени болести кои ќе му наштетат на растот на ноктите! Ако сте загрижени дека вашиот нокт има некоја болест, ве молиме прво справете се со болеста пред да продолжите со растот на ноктите!
Раст на ноктите: заклучок
Растот на ноктите не може да биде принуден и зависи од голем број фактори, како што се времето, полот, здравјето и, исто така, од клиничките слики. Општо, сепак, ноктите растат околу 0,7 милиметри неделно.
Можете да го стимулирате растот со здрава исхрана, надворешна нега или масажа. Меѓутоа, ако вашиот нокт е болен, треба да се грижите за состојбата пред да се обидете да го стимулирате растот на ноктот.
Вештачките нокти се погодни за краткорочно (визуелно) решение, но не треба да станат трајно решение. Среќно со стимулирање на растот на ноктите.
Колку беше корисен овој пост?
Кликнете на theвездите за да оцените!
Просечна оценка 0/5. Број на оценки: 0
Сè уште нема рецензии! Бидете први што ќе го оценат овој пост.