Сè за веганскиот начин на живот - Страна 7

Re: зграда на вегани мускули

на КонГо rуниор. »23 февруари 2018 14:49

Одлично

Пити навистина си ракета.
Многу есенцијални супстанции може да се сведат на витамин Б12 (и тоа не би било проблем ако живееме како нашите роднини горилите, но јас повеќе го сакам нашиот хигиенски, модерен свет).

Во секој случај, не разбирам зошто погледот секогаш се враќа во минатото. Ако се чеша кој кога и како се храни, тоа само покажа дека храната е соодветна за преживување и размножување.
Токму недостатокот на специјализација и прилагодување на луѓето на одредена диета е одлучувачката предност за преживување.

Горилите исто така јадат термити во значителни количини. Едноставно не беше познат подолго време (кој има желба да гледа орда мајмуни во влажна и топла клима и роеви комарци со денови)

Инсектите се исто така дел од човечката исхрана и би биле алтернатива прилагодена на климата.

Re: зграда на вегани мускули

на Мајкл62 »23 февруари 2018 14:53

Да ја извадиме одржливоста од дискусијата тука, во спротивно сè ќе се раздели бесконечно.

Ако зборуваме за одржливост, тогаш треба да зборуваме и за бројот на луѓе и нивните еколошки интервенции. Широк предмет. Без тема за ББ и исхрана, со задоволство ПН или друга табла.

Одг: градење на вегански мускули

на Мајкл62 »23 февруари 2018 15:03

Не, луѓето се сештојади („можат сè, но не мора“) со решителна предност за преживување, што овозможи да се окупираат многу различни еколошки ниши.
Повторно, токму недостатокот на специјализација и прилагодување на луѓето кон одредена диета е одлучувачката предност за преживување .

Во нашата УР-ДНК се чини дека сме штетни, многу детална споредба може да се најде во книгата на рускиот лекар кој беше одговорен за грижа за вселенските патници и нивната исхрана во тоа време.

Во тоа време, браќарите веќе проголтале мали животни и инсекти, така што има студии за фрагменти од коски.

Сепак, тоа е далеку пред Хомо Сапиенс, кои биле ловци.

Вака сме поларизирани подолго време.

Нашата еволутивна предност да се прилагодиме на различни извори на храна има и неповолност што некои работи не работат толку добро затоа што адаптациите сè уште не се добри.

Ова е она што стоматологот го утврди од забните лакови и положби и раст на коските. Мора да се запрашате, ако диетата е толку „добра“, зошто толку многу протези и корекции се уште неопходни и денес?

За да ги разберете вашите аргументи (добри или лоши), треба барем да ја „прочитате“ книгата.

Фактот дека толерираме многу храна не значи дека сето тоа е најдобро за нас, а камоли дека смесата е најдобра.

Одг: градење на вегански мускули

на Арнегер »23 февруари 2018 22:26

КонГо јуниор напиша на 23 февруари 2018 14:49:
Горилите исто така јадат термити во значителни количини. Едноставно не беше познат подолго време (кој би бил заинтересиран да гледа орда мајмуни во топла и влажна клима и рој на комарци со денови)

Има изолирани извештаи кои укажуваат на тоа дека некои популации на горили јадат инсекти.
При прегледите на измет од сребрена боја, не се пронајдени остатоци од инсекти, што сугерира дека тоа го прават само животни од понизок ранг, како што се или за време на разубавувањето.

Одг: градење на вегански мускули

на Мајкл62 »24 февруари 2018 07:07

Приматот кој е најсличен на нас во генетската линија и областа на потекло е шимпанзата.

Неговата диета многу ја поддржува теоријата на Шаталова:

"Овошјето и оревите се главниот дел од исхраната, освен што консумираат лисја, цвеќиња, семиња и друг растителен материјал. Шимпанзата исто така редовно јадат инсекти и разни мали цицачи (како лилјаци, мали примати и дуикери)".

Сосема е можно проблемите со денешните растителни диети да потекнуваат од повторното размножување и модификација на растенијата.

Во минатото немаше ниту генетски модифицирани, отпорни сорти ниту сорти со висока содржина на скроб или фруктоза.

Re: зграда на вегани мускули

на H_D »24 февруари 2018 08:47

"Факт: Во применетите науки како што се вежбање и исхрана, истражувањето и практиката одат рака под рака - не можете да оптимизирате едно без друго. Истражувачите кои го отфрлаат практичното искуство и практичарите кои ги отфрлаат научните докази служат само за да ги вратат напорите за најдобри можни резултати и на крај направи неправда на теренот “.
Бред Шенфелд

Одг: градење на вегански мускули

на Арнегер »25 февруари 2018 година 11:17 часот

Предметот лута многу, би сакал да се вратам на поентата.

1) хернија (хернија), дали сите сте имале хернија? Треба да се оперира.

Всушност, се чини дека многу влакна играат улога тука, добра точка.

3) Што подразбирате под аритмија?

4) Кронова болест? Тука исто така сум изненаден што влакната требаше да го активираат ова. Причините се непознати во училишната медицина, барем некој знае за значително намалување на бројот на различни видови бактерии.

Одг: градење на вегански мускули

на H_D »25 февруари 2018 12:10

Промена на фигурата - Кристијан Кирхоф
3 часа. ·

Голем број студии поврзуваат високо внесување на влакна со помал ризик од срцеви заболувања. Исто така, во друга работа со името „Внесот на диетални влакна во врска со коронарна срцева болест и смртност од сите причини над 40 години: Студија на Цуфен“. Едниот забележал намалување на ризикот од 17% за дополнителни 10 g во однос на смртноста од коронарна срцева болест.

Одг: градење на вегански мускули

на Мајкл62 »25 февруари 2018 12:17

Арнегер, само во такви детали затоа што прашаш експлицитно.

Не, сите имавме различни здравствени дегенерации, цревните проблеми се манифестираа поинаку.

Хернијата е оперирана, да.

Внатрешниот лизгачки зглоб целосно се повлече откако се префрли на диета со месо без растенија.

Како врските помеѓу хроните и исхраната и нејзиниот третман не се лесни и тоа го имаме само со еден од колегите од тогаш.

Долго време тој продолжи да ја следи диетата со чисти растенија, неодамна имаше страничен излез и неколку ресекции на дебелото црево.

Од преминот кон (скоро исклучиво) диета со месо, веќе подолго време нема рецидиви.

Јас не морам да ги припишувам отстранетите полипи само на растителна диета, но ништо повеќе не се случи.

Дека влакната/фитохемикалиите/диеталните влакна се „добри“ за нашето здравје е „мудрост“ што е раширена повторно и повторно и што премногу ретко се доведува во прашање денес.

Зошто имаме идеја дека треба да метаболизираме несварливи материи во цревата преку бактерии со сите резултирачки токсини и гасови?

Ние обработуваме производи од животинско потекло без никакви проблеми.

Митот дека месото „скапува во цревата“ е крајна глупост, тоа е зеленчукот и влакната што „скапуваат во цревата“.

Псевдонаучна книга што ги проучува ефектите на диеталните влакна (зошто на многу луѓе им требаат дози за да можат да бидат способни) е „Влакно закана“.

Не мора да сфаќате сè по сопствена вредност (Американците сакаат да претеруваат), но многу од работите за кои се дискутира „кликнете на сликата“ ако сте вегетаријанци (и вегани) долго време.

Ариметријата е абнормалност во срцевиот, т.е. во ЕКГ, во стресот ЕКГ.
Јас не го развив тоа сам.
Во тоа време бев една недела во клиниката за срце во Бад Нојштад со ехо на ластовичка, стрес-тест, срцев стрес МРИ (навистина непријатно), освен мали звуци на залистоците и зголемен срцев мускул (бев конкурентен спортист како тинејџер), не се најде ништо директно органско.

Таму запознав други вегетаријанци со исти проблеми (знам дека не мора да значи ништо)

Кога земав диета од растителна основа, имав висок крвен притисок (но понизок отколку со мешаната диета) и зголемена фреквенција на базата.

По префрлувањето на масното месо како „моно храна“, основната фреквенција падна на 45-55 (штотуку измерив 59 по 6-то двојно еспресо) и крвниот притисок варираше 110-70 на 125-85, сите лекови беа расипани.

Порано требаше да земам психотропни лекови за да стабилизирам биполарно заболување, имав високи и падови, а понекогаш бев брзо уморен под стрес.

Денес не ми требаат овие лекови со години, тие се стеснуваат и имам континуирана енергија без замор од утро до вечер и за ментален и за физички висок стрес.

Во времето на вегетаријанска диета, не знаев ништо за тоа, па затоа честопати дремнував на средината на денот.

Независноста од храна (не можам да јадам еднаш, двапати три пати на ден, па дури и денови) е „поубава“, за време на вегетаријанци и вегани, постојано јадев и пиев и бев повторно гладен навечер.

Па, тоа беше детално сега, но вие сакавте да знаете.

Без оглед дали смртните случаи доаѓаат од диетата, биле фаворизирани - кој веќе може да знае - нема налепница.

Снаа ми е уште убедена дека и јас не можам да кажам ништо за тоа, бидејќи долго време бев главен јунак.

Значи, ова се наши искуства.

Не сакам да прозелицирам со ова, само советувам претпазливост дека работите не мора да се развиваат толку позитивно за подолг временски период, како што треба да се очекува од веганска диета.