Сè за вистинската причина за болка во вилицата и вежби Либшер; Донесува

БЕСПЛАТЕН СОВЕТ

Најефективни вежби за болка во вилицата

Преземете сега и започнете ги вежбите веднаш

Внесете ја вашата адреса за е-пошта за да го преземете упатството:

Дали ја отворате устата и чувствувате пукнатина? Има чувство дека виличниот зглоб е блокиран и каснувањето во јаболкото веќе нема болка? Cheвакањето повеќе не е забавно и болката понекогаш е тапа, а понекогаш и остра? Зборувањето и, пред сè, зевањето предизвикува дополнителни поплаки?

Тогаш нема сомнение: страдате од болка во вилицата!

Ако имате и болка во слепоочниците, главата, рамото и вратот - носите ноќе дури и оклузална шина - тогаш е крајно време да престанете да грицкате низ болката. Наместо тоа, дојдете до дното на вистинската кауза со нас.

Роланд Либшер-Брахт

Автор на бестселер на Шпигел за „Германија има грб“ и специјалист за болка

Роланд Либшер-Брахт

Автор на бестселер на Шпигел за „Германија има грб“ и специјалист за болка

Роланд Либшер-Брахт

Автор на бестселери и специјалист за болка

1. Симптоми: Болка во вилицата - Различни состојби на болка

1.1 Како се активира болката?

Болката во областа на вилицата може да се почувствува на различни начини, но исто така и во различни области на вилицата. Како што веројатно знаете, нашата вилица, џвакалните мускули и темпоромандибуларниот зглоб се активни неколку пати на ден. Едно од нашите омилени забави, јадењето, е можно само со функционална вилица или апарат за џвакање. Ова е најдобро да се прави безболно. Меѓутоа, ако ова барање повеќе не е исполнето, уживањето може брзо да се претвори во маки. Нашата вилица не е само во постојано движење кога јаде и џвака, туку и кога зборува и зее.

Дали знаевте дека мускулите на нашиот апарат за џвакање се едни од најстресните мускули во нашето тело?

Покрај секојдневните стресови за џвакање и зборување, постојат и други стресови што треба да ги издржи нашата вилица. Ние често несвесно ја обработуваме внатрешната напнатост и стресот. Многу луѓе ги стискаат забите и ги мелат забите за време на спиењето. Силни сили дејствуваат на нашата вилица. Ова може да влијае на целото тело со текот на времето.

1,2 симптоми

Поради различните состојби на болка, не само што е тешко за пациентот правилно да ги класифицира симптомите. Лекарите, исто така, честопати се во загуба и не знаат од каде да започнат со нивниот третман. За жал, тие често ги лекуваат симптомите на индивидуалните болни состојби без да ги разгледуваат вкупните симптоми. Потоа се препишуваат лекови и други помагала за брзо дејство. Апчиња за болка како ибупрофен можат брзо да помогнат, но не се долгорочно решение. Само диференцирана дијагноза која ја зема предвид целата болка што ја претрпел погодената личност може да доведе до холистичко заздравување.

Многу заболени прво одат на стоматолог или ортодонт со проблеми со вилицата. Следните симптоми обично се во преден план:

Болка (особено при движење на долната вилица) и осетливост во областа на зглобовите на вилицата и/или мускулите на вилицата или нивните тетиви
Ограничување на подвижноста на долната вилица (често како директен резултат на болен ЦМД)
Звуци на темпоромандибуларниот зглоб (пукање, триење) при движење на долната вилица
Болка при отворање на устата (зевање, зборување, смеење, гризење, џвакање)
Миофацијална болка во вилицата, лицето, храмовите и ушите
Нервна болка ненадејно зрачи до образот и долната вилица
хронична, досадна болка во лицето
трајно поместување на вилицата (малкоклузија)

Сигурно знаете една или друга состојба на болка од болно искуство меѓу видовите на болка во вилицата наведени овде. Или можеби веќе сте добиле одредена дијагноза и носите шина ноќе за да спречите мелење и стегање на забите? Како и да е, сè уште се борите со болка во зглобот на вилицата, како и во долната или горната вилица? Но, понекогаш мачите и:

Болка во грбот,
Болка во вратот,
Напнатост на рамото,
Главоболка околу храмовите,
Мигрена или а
општа осетливост на болка ?

Потоа, дозволете ми да ви кажам: Можеме да ви помогнеме да се ослободите од вашата болка и наскоро може да се ослободите од вознемирувачкиот.

Но, да почнеме со вилицата: Затоа што за да разберете како се појавуваат проблеми со вилицата, треба да знаете како е структурирана вилицата и како работи вашиот апарат за џвакање.

1.3 Анатомија на вилицата - нашиот апарат за џвакање

Нашата вилица во основа се состои од два дела. На горната вилица е крут дел од черепот на лицето и затоа е неподвижен. На Долна вилица од друга страна, можеме да се движиме во сите насоки поради неговата лабава суспензија на виличниот зглоб. Темпоромандибуларниот зглоб и џвакалните мускули на горната и долната вилица заедно формираат функционална единица. Мускулите за џвакање се состојат од четири мускули кои играат клучна улога во џвакањето. Се прави разлика помеѓу мускулите за џвакање кои се одговорни за затворање на устата и оние што предизвикуваат нејзино отворање. Двајцата заедно го активираат процесот на џвакање.

Затворачите на вилицата вклучуваат масетен мускул (мускул на вилица) и темпорален мускул (мускул на храмот). Темпоралниот мускул исто така има функција на повлекување на долната вилица. Средниот птеригоиден мускул и страничниот птеригоиден мускул се вклучени во отворањето на вилицата. Тие главно се одговорни за напредување на вилицата и за мелење движења налево и надесно.

Ако огромни сили дејствуваат на областа на вилицата - како на пример кога џвакате или стегате заби - ова може да доведе до пренапон во целите мускули на лицето.

Неправилното оптоварување не само што предизвикува директни проблеми со вилицата, туку исто така може да предизвика болка во лицето под одредени околности. Честопати влијае нерв кој е сериозно иритиран поради неправилен стрес во мускулите на вилицата. Можете да дознаете повеќе за ова во нашата статија за невралгија на тригеминална. Како што веќе споменавме, неправилното оптеретување на областа на вилицата може да доведе до понатамошни проблеми во другите делови на телото.

Ако го забележите ова во себе, ќе најдете одговори и помош во Поглавје 3. Но, следното поглавје исто така ќе има подготвено знаење за вас, кое веројатно сè уште не сте го поврзале со вашите жалби во оваа форма.