Secreвездени тајни - да останете во центарот на вниманието, Наоми Кембел (48)

За разлика од многумина нејзини колеги „супермодел“, Наоми Кембел ја отфрли идејата дека возраста ќе ја спречи да биде една од најдобрите модели во светот. Вака, иако веќе има 48 години, тој не сака да се откаже од модните писти на подиумот. Наоми наскоро ќе одбележи 30 години од нејзината кариера, што, во овој светла и измамен свет, е огромно! Но, како функционираше оваа изведба? Успехот на својата долговечност моделот го припишува на комбинација на диета, вежбање и многу дисциплина.

Наоми држи диета за детоксикација, и е вегетаријанец веќе неколку години. Храната што ја јаде секој ден има за цел да го одржи здравиот и да помогне во чистење на организмот од токсини. Секој ден, таа консумира осум пире од зелен зеленчук и овошни сокови. Исто така, додава пробиотици, кои го стимулираат варењето на храната. Како што реков, таа целосно го елиминираше месото од нејзината диета и се принуди никогаш да не јаде навечер после 20 часот.

Што се однесува до спортот, Наоми Кембел никогаш не сакала напорни кардио тренинзи. Ова не значи дека не се движи, но одбрала понежни вежби, кои сепак и помагаат да ја задржи фигурата на мачката. Денот го започнува со јога или пилатес и прави друг тренинг во вториот дел од денот.

Како што можете да видите, животот како супермодел не е воопшто лесен - бара многу дисциплина и отпорност на искушенија, но Наоми вели дека со текот на времето се навикнала на овој животен стил и воопшто не го смета за измачувачки, особено затоа што, покрај фактот дека изгледа многу добро и помага да биде здрава и да има многу енергија.

---