Седнете на стол долго време Какво заболување на црниот дроб можете да направите поради седентарен начин на живот
„Столовите нè убиваат полека, но сигурно. Ова е пораката на професорот Мајкл Тренел од Универзитетот во Newукасл. Тој даде пример на студија која покажува дека седечкиот начин на живот, исто така, влијае на здравјето на црниот дроб. Луѓето кои седат на столови со часови може да добијат безалкохолна хепатална стеатоза, позната и како масно заболување на црниот дроб.
Недостаток на физичка активност и навика да седиме на стол многу часови е поврзано со зголемен ризик од безалкохолна хепатална стеатоза, болест што може да прерасне во цироза, па дури и рак на црниот дроб, според студијата објавена во „Journalурнал за хепатологија“.
Како што сугерира името, болест на замастен црн дроб или безалкохолна хепатална стеатоза главно е предизвикана од диета богата со маснотии и шеќер. Во поново време, научниците додадоа на списокот на причини продолжено време поминато во седечка положба. За да го анализираат влијанието на седентарен начин на живот врз црниот дроб, јужнокорејските истражувачи од Медицинскиот факултет на Универзитетот Сунгкиункван во Сеул анализирале медицинска евиденција за 140.000 мажи и жени постари од 50 години од март 2011 до декември 2013 година.
Преку прашалник, авторите го проценуваа за секој учесник нивото на физичка активност и времето поминато во седечка положба. Медицински прегледи - вклучително и ултразвук на црн дроб - покажаа дека 40.000 доброволци страдале од хепатална стеатоза. Според истражувачите, болеста била почеста кај седечки или физички активни луѓе.
„Пораката е јасна, столовите не убиваат полека, но сигурно. Нашето тело е создадено да се движи, па затоа не е изненадувачки што седечкиот начин на живот, кој се карактеризира со слаба мускулна активност, има директно влијание врз нашата физиологија. Во контекст на недостаток на ефективни третмани за безалкохолна хепатална стеатоза, промените во животниот стил остануваат неопходни “, рече Мајкл Тренел, професор по медицина на Универзитетот во castукасл (Велика Британија).
На светско ниво, околу 20% од населението страда од безалкохолна хепатална стеатоза. Инциденцата е слична и во Романија. Најмногу погодени се дијабетичарите (90%) и оние со дебелина (50%). Масно заболување на црниот дроб се развива тивко, без специфични симптоми, генерално откриено во напредни фази на фиброза, цироза или, во најлош случај, рак на црн дроб.
Во моментов, седечкиот начин на живот е четвртиот водечки фактор на ризик за смрт, на глобално ниво, по висок крвен притисок, пушење и дијабетес. Светската здравствена организација официјално препорачува да се преземат најмалку 10.000 чекори на ден за да се заштити нашето здравје.