Седум природни диуретици за јадење и пиење - DeMedBook

природни

Диуретиците се користат за ослободување на телото од дополнителни течности или сол. Луѓето со висок крвен притисок, срцева слабост, отечени ткива и бубрежни заболувања често користат диуретици за лекување на овие состојби.

Дополнителните течности во организмот го отежнуваат срцето да работи правилно и може да го отежнат дишењето.

Диуретиците на рецепт обично се познати како апчиња за вода, а нивниот прв ефект е зголемување на мокрењето.

Диуретиците не треба да се користат за слабеење.

Брзи факти за диуретици

Еве неколку клучни точки за диуретиците. Погледнете ја главната статија за повеќе детали.

  • Диуретиците можат да влијаат на нивото на одредени минерали во организмот.
  • Диуретиците можат да бидат лекови, но некои видови храна и пијалоци работат како природни диуретици.
  • Лекарите можат да препишат лекови за диуретик.
  • Исто така, постојат многу храна и пијалоци кои делуваат како диуретици.

Видови

Многу луѓе користат диуретични лекови што ги пропишува лекар. Сепак, некои видови храна и пијалоци исто така се сметаат за природни диуретици.

Видови диуретици вклучуваат:

  • Тиазидни диуретици
  • Диуретици за јамка
  • диуретици кои штедат калиум

Тиазидите го намалуваат крвниот притисок додека го отстрануваат вишокот течност бидејќи ги релаксираат крвните садови. Тие можат да помогнат при хронична срцева слабост. Хлоротиазид е пример.

Диуретици со јамка, како што е фуросемид, се користат кај пациенти со белодробен едем, висок крвен притисок, проблеми со бубрезите и срцева слабост.

Диуретиците кои штедат калиум не го намалуваат крвниот притисок, но исто така спречуваат губење на калиум. Амилорид е пример. Тие се сметаат за слаби диуретици и може да се користат со тиазиди или диуретици од јамка. Тие не смеат да се користат со додатоци на калиум.

Природни диуретици

Некои јадења, пијалоци и зачини можат да дејствуваат како природни диуретици.

природни

, Црно семе, црн ким или црн ким, е природен диуретик кој може да биде ефикасен како популарен диуретик на рецепт.

го зголемува производството на урина и за возврат ги намалува нивоата на натриум и калиум.

Семето има силен пипер вкус и се користи во индиската и блискоисточната кујна.

се изучува како можен третман за висок крвен притисок. Високи дози може да предизвикаат оштетување на црниот дроб.

хибискус

Фабриката делува како природен диуретик, а исто така го спречува телото да се ослободи од калиум.

е исто така познат како розела или црвена киселица. Често се користи како додаток на лекови или се прави чај. Чајот од хибискус се прави со натопување на исушените ливчиња од цветот хибискус во топла вода.

алкохол

Алкохолот е добро познат диуретик кој делува така што прави повеќе урина. Сепак, алкохолот има многу штетни ефекти и секогаш треба да се консумира умерено.

глуварче

Обичен див цвет кој се наоѓа во многу делови на северната хемисфера.

ѓумбир

И глуварчето и ѓумбирот се популарни во пијалоците и чаевите, кои се сметаат за детоксикативни поради нивните диуретични својства. Сепак, ниту една основана студија за луѓе не ја докажала нејзината ефикасност.

магдонос

Една студија открила дека екстрактот од семе од магдонос даден на стаорци значително го зголемува нивниот волумен на урина. Магдоносот се користи како диуретичен домашен лек многу години.

Магдоносот е популарна билка во готвењето. Користено или свежо или сушено, одлично одговара со италијанската кујна, пилешко или риба.

кофеин

Кофеинот може да има благи, краткорочни диуретични ефекти. Кофеинот се наоѓа во кафето, чајот, содата и енергетските пијалоци. Луѓето кои редовно пијат пијалоци со кофеин може да развијат толеранција на кофеин и не гледаат никаква разлика.

Теофилин, соединение кое се наоѓа во чајот, ги зголемува диуретичните ефекти на кофеинот.

Употреби

Оток предизвикан од вишок течност во ткивата на телото се нарекува едем. Лесниот едем често поминува сам по себе, но некои случаи бараат диуретици за лекување.

пиење

Задржувањето на течности може да дојде од многу различни медицински состојби и некои лекови. Секој што размислува да употреби диуретици за да се ослободи од дополнителна течност, прво треба да разговара со лекар за можните причини за задржување на течности.

Диуретиците можат да бидат корисни за луѓе со бубрежни заболувања чии бубрези не можат да го филтрираат калиумот. Ова може да доведе до зголемување што доведува до сериозни здравствени проблеми.

Диуретиците исто така можат да менуваат други важни минерали како магнезиум во телото.

Нивото на натриум, калиум и магнезиум мора да се следи често кога се користат диуретици. Функцијата на бубрезите и крвниот притисок мора редовно да се тестираат.

Несакани ефекти

Несакани ефекти на диуретици на рецепт може да вклучуваат:

  • замор
  • слабост
  • често мокрење
  • жед
  • Дехидратација
  • Мускулни грчеви
  • вртоглавица
  • осип на кожата

Ризици

Луѓето треба да користат диуретици само ако имаат состојба што предизвикува нивното тело да задржува вода, и треба да користат лекови само што им ги препишал нивниот лекар.

Употребата на диуретици може да доведе до компликации како што се:

  • Проблеми со бубрезите и црниот дроб
  • Влошување на симптомите на гихт
  • Ризик од фетална или неонатална токсичност и предвремено породување доколку се користи во бременост

Користењето природна храна како ѓумбир или магдонос како зачин или чај во храната се смета за безбедно. Сепак, додатоците не се регулирани и може или не смеат да го содржат она што го тврдат.

Важно е да одите кај лекар пред да го зголемите внесувањето на природен диуретик, особено ако веќе се користи пропишан диуретик или друг лек.

Долготрајната употреба на диуретици може да предизвика недостаток на минерали. Затоа, треба внимателно да се следат нивоата на минерали додека се земаат диуретици.

Некои диуретици можат да предизвикаат ниско ниво на калиум во крвта. Симптомите на ниско ниво на калиум вклучуваат:

  • замор
  • слабост
  • запек
  • Мускулни грчеви
  • Проблеми со срцевиот ритам

Диуретиците не се корисни при слабеење, затоа секој што сака да изгуби тежина треба да следи здрава, урамнотежена исхрана и редовно да вежба. Секоја изгубена тежина ќе се врати кога телото се рехидрира.

Природните диуретици можеби не се ефикасни при намалување на крвниот притисок или решавање на други проблеми за кои можат да се користат диуретици. Други лекови може да бидат потребни за ова.

Лекар може да препише:

  • Инхибитори на ангиотензин конвертирачки ензим (АКЕ)
  • Блокатори на рецептори на ангиотензин II
  • Бета блокатори
  • Блокатори на калциумови канали

Пред да користите било каков вид диуретик, прво разговарајте со лекар.