Седум важни работи во врска со дископатијата и хернијалниот диск - Аптека ДОНА
Без оглед колку ги штитиме или контролираме нашите движења, минувањето на годините, напорот, вишокот тежина и дебелината, начинот на живот, ортостатизмот, позицијата на столот ги создаваат сите услови за појава на проблеми и болки во 'рбетот. Тешка или премногу издржлива обука, неправилно подигнување тешки предмети, вибрации на одредени машини се други причини за хернијален диск.
- Болката во дископатијата или хернијалниот диск постепено поминува ако одмориме, правиме лесни вежби и лекуваме со антиинфламаторни и аналгетски лекови. Ако изгубиме тежина и се откажеме од пушењето, тогаш сигурно ќе се чувствуваме подобро и поретко ќе се соочуваме со болка во грбот (никотинот влијае на дискот на 'рбетот).
- Симптоми кои укажуваат на дископатија или хернија, истакнувајќи дека не сите луѓе ги покажуваат овие симптоми:
- Болки во долниот дел на грбот
- Вкочанетост или вкочанетост или трнење во рамената, грбот, рацете, рацете, стапалата и стапалата
- Цервикална болка
- Тешкотија во зацрвстувањето или свиткување
- Мускулна слабост
- Сакрална болка, стоење или колк во случај на компресија на ишијас нерв.
Боли кога дискот прави компресија на нерв, а во посериозни ситуации чувствуваме повеќе - болка на ногата надолу, вкочанети прсти.
- Ние мора да се движиме
Одржувањето на физичката активност според препораките на физиотерапевт ќе ни помогне да го одржиме мускулниот тонус и постепено да ја намалуваме болката или непријатноста. Одморот помага при епикриза (болка), но треба да извршиме одредени вежби кои ќе помогнат во ублажување на симптомите.
Интензитетот и времетраењето ќе се зголемуваат со текот на времето, постепено.
- Ние мора да го следиме третманот и упатствата на лекарот
Неврологот ќе ви препише лекови и дневна доза, а во потешки случаи ќе препорача хируршка интервенција.
Но, ако не стигнете на лекар, тогаш можете да пиете ибупрофен и парацетамол, истакнувајќи дека парацетамолот земен сам не е ефикасен при болки во 'рбетот. Овие треба да се земаат неколку дена со внимание на максималната доза, без прекин, не само кога имаме болка или потешка болка.
Доколку имате други услови за кои се лекувате, внимателно прочитајте ги летоците за пакувања или прашајте го вашиот фармацевт за интеракции.
Одредени комплементарни методи помагаат да се ослободат нашите симптоми со намалување или дури и елиминирање на лекови (како ласерска терапија, медицинско закрепнување, балнеотерапија). Масажата ќе го одржи тонусот на мускулите, а мускулите подобро го поддржуваат 'рбетот за време на секојдневниот напор.
Ако редовно прибегнуваме кон комплементарни или алтернативни медицински методи, можеме да живееме со овие состојби без да бараме хируршка интервенција.
- Треба да се консултирате со вашиот матичен лекар или невролог ако вашата болка не помине за неколку дена дури и ако земате лекови против болки. Одете на лекар ако по еден месец болката опстојува, имате висока температура или треска или чувствувате оток во грбот или силна болка ноќе, слабеете или болката се влошува во текот на ноќта.
- Се смета за итен случај и мора да отидете во собата за итни случаи или да повикате брза помош ако имате болки во грбот, преостаната област на гениталиите, не можете да уринирате, веќе не можете да почувствувате едната нога или двете нозе, имате инконтиненција, доживеавте сериозна несреќа. Треба итно да ве процениме од медицинскиот тим затоа што вашата состојба е сериозна.