Сега изгубете програма за исхрана на телесната тежина; здрав; активен

Метаболизмот е одговорен за трансформација и транспорт на целата храна што им е потребна на клетките на нашето тело за да живеат и да создаваат енергија. Тоа го детоксицира телото и се грижи за молекуларните градежни блокови што нашите органи ги развиваат, одржуваат и поправаат.

Поради гените и условите за живот, секоја личност има индивидуален метаболички профил. Изложеноста на токсини и тешки метали во животната средина исто така може да игра улога. За да се одржи здравјето, клучно е да се идентификуваат особеностите и слабите точки во метаболизмот и во ендокриниот систем.

Сеопфатната, холистичка витална и метаболна анализа е на почетокот и е основа за вашата индивидуална програма за исхрана. Меѓу другото, дава информации за:

активноста на одделни тела
активност на жлезда (хормони)
метаболизам на протеини, масти и јаглени хидрати
најважните минерали
типот на метаболички изгореници
метаболичката состојба: зграда (анаболна) или понижувачка (катаболна)
ацидо-базното домаќинство

За здрав метаболизам на протеини, важно е да се земат предвид и гените (крвна група). Протеините проголтани со храна се обработуваат со гастрична киселина и ензимот алкална фосфатаза во тенкото црево. Луѓето со крвни групи А и АБ произведуваат многу малку ензими. За време на метаболичката оптимизација, треба да консумирате само типови протеини кои се специфично идентификувани за вас.

Секојдневниот концепт без јо-јо ефект

Вашето тело ги прима сите потребни хранливи материи преку индивидуалниот план за исхрана. Дистрибуцијата на протеини (20-30%), јаглехидрати (40-45%) и маснотии (30-35%) одговара на препораките на современата нутриционистичка медицина.

Со здрави и активни нема потреба да се бројат калории. Чувство на глад ретко се случува. Количините се пресметуваат на таков начин што ќе бидете сити, а метаболизмот останува активен.

Вака функционираат „здрави и активни“

Од широкиот опсег на стотици храна, како што се риба, месо, сирење, зеленчук, салата, овошје, масти и житарки, оние храна што го оптимизира вашиот метаболизам се филтрираат. На пример, ако некое лице има мали вредности на холинестераза (индикација за слаб црн дроб), горчливите материи од артишок или радикио можат да ја стимулираат активноста на црниот дроб.

Што е „здраво и активно“?

„Здрава и активна“ е индивидуална програма за исхрана. Одредува за секоја личност оптималната храна за него врз основа на неговиот метаболизам и расположението. Со „здрави и активни“ можете да изгубите тежина на медицински здрав начин, да ја зголемите вашата виталност и да го оптимизирате метаболизмот.

Нутриционистичката програма е развиена од специјалисти за метаболизам, лекари и етрофолози. Јас сум сертифициран како терапевт за оваа програма во специјална професионална обука.

Основата е витална и метаболна анализа со 42 вредности на крвта од лабораторијата и крвната група како генетска карактеристика. Исто така, земени се во предвид нетолеранција на храна, болести и вашите индивидуални цели. Вашиот личен план за исхрана на тој начин резултира со временски распоред за вашето здравје.

Методологијата на програмата

Receiveе добиете разбирливи објаснувања за вашите лабораториски и метаболички вредности. Со помош на компјутерска програма, вашите индивидуални податоци внимателно се проверуваат и споредуваат со голема база на храна и нивните ефекти врз метаболизмот, што секако е строго заштитено. Резултатот е ваш личен план за јадење. Тој е уникатен и прецизно прилагоден на вашиот метаболизам. Овој план ги содржи сите важни информации што ви се потребни за вашата промена во исхраната.

За време на индивидуалните фази на промена на исхраната, ќе ве придружувам индивидуално и, секако, ќе бидам достапен да одговорам на вашите прашања. Повеќе од сто илјади корисници докажаа: индивидуалната програма за исхрана може да се спроведе брзо и лесно.

Со промена на вашата исхрана, можете:

Слабејте брзо и здраво - со вашата лична, метаболички оптимизирана храна.
Чувајте ја посакуваната светлина за тежина - без јо-јо ефект
поврати повеќе виталност и перформанси
и подобрување на благосостојбата на телото и психата
изгледаат помлади преку убава мазна кожа.

Вашата исхрана се менува во 3 фази

Подготвителна фаза: Телото е внимателно подготвено за лесно спроведената промена во исхраната.
Главна фаза: вашето тело се прилагодува на здравата исхрана. Слабеењето започнува и вашата благосостојба се подобрува.
Фаза на одржување: Почнува кога сте задоволни со новата тежина и состојба. Е добиете дополнителен список за избор на храна.

Вашиот план за лична исхрана содржи „добри“ јаглени хидрати, вредни протеини и здрави масти и масла што одговараат на вашиот метаболизам. Може да се спроведе лесно и практично. Јадењето во семејството, во кантина или во ресторан е можно и покрај промената на исхраната.