СЕГА - Кои се клучните елементи за слабеење
Вишокот тежина останува еден од проблемите на современиот човек. Намалената потрошувачка на енергија во текот на денот, пред се поради статичката работа, и недостатокот на слободни спортови придонесе за инсталирање или влошување на енергетскиот дисбаланс и појава на вистинска епидемија на дебелина, како кај децата, така и кај децата. Возрасен.
Сепак, исхраната останува во првите редови. Ако сакате да изгубите тежина, не одлучувајте прво за членство во теретана. Проценете ги причините што доведоа до зголемување на телесната тежина, нерамнотежа и направете план. Таа мора да ги обедини мотивацијата, емоциите, исхраната, движењето, стресот и интеграцијата во вистинската социјална група.
Лекарот Флорин Јоан Балањичи, специјализиран за персонализирана медицина и исхрана, објасни за ЦСИД кои се правилата што мора да ги следиме ако сакаме хармонично тело и здравје на железо.
Диетите не треба да се следат со слушнати методи или од извори кои не се заверени од специјалист
Програмата за слабеење вклучува тесна соработка лекар-пациент, создавање заемно реални цели што имаат за цел време и посакуваниот број килограми, кои мора да бидат прилагодени на возраста, полот и медицинскиот профил на пациентот.
Дебелите пациенти често имаат нереални очекувања. Тие сакаат чудесен третман за да се ослободат од вишокот килограми, но најважно е да разберат колку е важно здраво да изгубите тежина. Затоа, апчиња, билки, чаеви, операции не се многу успешни, освен ако не се придружени со терапија насочена кон причината што довела до таа голема нерамнотежа. Тука не се осврнуваме на баријатриска хирургија, корисна за пациенти со морбидна дебелина.
Побарајте совет од специјалист кога сакате да изгубите тежина, бидејќи може да влошите некои состојби или да развиете нови. Неодамна се појавија голем број митови за режимите на слабеење. Затоа мислам дека е важно да се направат неколку појаснувања.
Ако сепак сте тука
… Ние сакаме да побараме услуга од вас. Стотици илјади луѓе доаѓаат во СЕГА, секој месец, за квалитетни информации. Ние веруваме дека сите луѓе заслужуваат пристап до точни, проверени и објаснети информации. Затоа сакаме да ги чуваме вестите и написите што ги правиме достапни за секого.
На оваа независна страница за вести, ние секојдневно ги прикажуваме постапките на оние што се на власт и сè што се случува во земјата. Немаме олигарси зад нас, новинарството што го правиме е ослободено од каква било политичка пристрасност. Со ваша помош ќе продолжиме да ја вадиме вистината на површина и ќе продолжиме да развиваме нови медиумски проекти што ќе инспирираат.
Ние сме решени да обезбедиме новинарство што ќе му помогне на секој од нас подобро да разбере сè што се случува околу нас и да не обедини и во време на криза или пандемија, и надвор од него. Нашата работа не би била можна без нашите читатели, кои не поддржуваат и охрабруваат.
Секој придонес е вреден за уредничката работа.
Добијте претплата и бидете со СЕГА. Потребно е само 1 минута. Ви благодарам.