Сега следува борба против последните 10 килограми! Форум за слабеење
слатко1887 година
замислете го вака:
Со цел да ги претворите масните наслаги во енергија, ви требаат многу работници кои некаде ги собираат работите, ги обработуваат и ги доставуваат на друго место. Овие се сите видови градежни екипи, заради едноставност, ќе ги наречеме сите ензими.
Сега сопствениот градежен систем на вашето тело нема никаков број на работници и вработени, тие едноставно не можат да управуваат повеќе од одреден обем на работа на ден. Совршен градежен екипаж може да спакува околу 200-300 гр маснотии на ден, т.е. 6 до 9 кг месечно.
Но, како и со сите членови на работното население, така е и со вашите работници: во одреден момент тие стануваат млитави и ронливи и им треба одмор.
Добар работодавач го знае ова и потоа го доделува. Вработените со лош карактер се хендикеп на производството во економијата.
Само полесно поминете четвртина година, вашите градежни екипи ќе ви се заблагодарат
најдобри желби и со среќа
слатко1887 година
мини
том125
Тоа можам многу добро да го разберам. Последните 10 беа навистина лоши, или последните 3 од нив се уште. Но, тоа е некако логично:
Прво, основната потрошувачка на организмот се намалува со секој килограм помалку.
И кога ќе влезете во опсегот на нормална тежина, тоа оди до резервите на железо. Во одреден момент, телото се навикнува на диетата и зголемената активност. И, ако се занимавате многу со спорт, може да се случи и да изгубите маснотии, но да добиете мускули, па затоа не може да биде обележано на вагата.
Покрај тоа, јас лично го имам фактот дека, се разбира, и мојата мотивација е помала. Веќе сте близу до идеалот на она кон што се стремите, или ограничувањето едноставно не е веќе толку големо. Фактот дека сега станува сè потешко, успесите веќе не се толку големи и доаѓаат толку брзо, ме забавуваат до одреден степен.
Но, да се вратам на прашањето: Најмногу ми помага, сакам да го затворам сега. Може да мислите дека сум луд, но направив список во чекори од 10 до целта. И потоа го избришав. И навистина мереше секој ден. Така што успесите не се килограми неделно/месечно, но евентуално X00 грама. Но, добро, тоа беше успех. Така, можам да продолжам да се мотивирам. Во суштина, јас сум повеќе на диета отколку што бев на почетокот. Јас си поставив и неделни цели.
Па, многу повеќе од стегање на забите, не губење на вид на гол, не можам да кажам ниту јас. Знајте дека за добра атмосфера.
Можеби започнете дуел тука?
Среќно и со почит.
Гостин10639
Исто така, би ти предложил да ја задржиш својата тежина (патем, си направил одлично .: Б21:) за три до шест месеци!
И, ако можете да го направите тоа, тогаш можете да се обидете повторно. Знаете, губењето тежина е навистина тешко, но да се задржи е скоро потешко. И каква корист ви е ако изгубите толку многу тежина толку брзо и на крајот сè (или поголемиот дел) да го вратите на ребрата.
Уживајте во вашиот успех засега.