Стрес Кога косата паѓа ПЗ - Фармацевтише Цајтунг
стрес
Кога косата ќе падне
Од Кристина Хоман
Постојан стрес исто така може да доведе до опаѓање на косата. За разлика од хормоналната, оваа форма е реверзибилна. Кога стресот се смирува, косата повторно расте.
Неколку влакна во чешел сè уште не се грижат. Секој човек губи до сто влакна на ден. Ако се изгубат повеќе, има опаѓање на косата (ефлувиум). Околу една третина од мажите и секоја десетта жена ќе бидат погодени во текот на нивниот живот. Постојат различни видови на опаѓање на косата. Најчестиот вид на опаѓање на косата предизвикано од наследни фактори (андрогена алопеција) е предизвикано од генетска чувствителност на корените на косата кон тестостерон. Втората најчеста форма е кружно опаѓање на косата (алопеција ареата), во која кружни, ќелави дамки се формираат на неколку делови од главата. Неговата причина сè уште е нејасна. Постои сомнение дека нарушен имунолошки систем или ментална болест е предизвикувачот.
Друга форма е дифузно опаѓање на косата. Тука косата на главата се разредува во целина. Постојат неколку причини за овој тип. Може да се должи на инфекции, дисфункција на тироидната жлезда или симптоми на недостаток како резултат на неухранетост. Хормоналните промени, како оние што можат да се појават по породувањето, кога се прекинуваат оралните контрацептиви или за време на менопаузата, исто така се можни причини. Честопати е непознато дека некои лекови исто така можат да доведат до опаѓање на косата, на пример метилфенидат, алопуринол, хепарин, валпроична киселина или клофибрат.
Важен фактор што исто така предизвикува намалување на косата е постојаното високо ниво на стрес. Точниот механизам не е јасен. Стресот се претпоставува дека ја зголемува концентрацијата на гласнички супстанции како што е норадреналин во фоликулот на косата, што предизвикува воспаление преку низа процеси. Ова прерано ја завршува фазата на раст на косата, а корените на косата одат во фаза на мирување. По два до три месеци, косата паѓа.
Терапијата на дифузно опаѓање на косата зависи од нејзината причина. На пример, замена на хормон може да помогне ако има недостаток на хормон. Во случај на инфекции или дисфункција на тироидната жлезда, основната болест мора да се третира. Симптомите на недостаток обично можат да се отстранат преку здрава, урамнотежена исхрана. Распространетиот недостаток на железо, кој е забележлив и кај косата, може да се третира со додатоци на железо. Губење на косата предизвикано од лекови се подобрува кога терапијата е прекината.
Најефективниот начин за лекување на опаѓање на косата поврзано со стресот е да се избегне стресот. Нема магична формула за ова, бидејќи справувањето со стресот е многу индивидуално. Стресот може да се намали, на пример, преку спорт, хоби, социјални контакти и, пред сè, периоди на одмор. Соодветното управување со времето и јасна структура на денот помагаат во временскиот притисок. Опоравувањето за телото носи соодветен сон и урамнотежена исхрана. Покрај тоа, постојат голем број техники за релаксација кои можат да помогнат во намалување на стресот. Овие се движат од акупунктура до терапија со цвеќиња Бах и терапија со галење. Најпознати методи се автогена обука, прогресивна мускулна релаксација според obејкобсон и респираторна терапија. Но, јогата, таи-чи и медитацијата исто така ви помагаат да се опуштите, па затоа многу компании за здравствено осигурување ги поддржуваат овие курсеви финансиски.
Промовирајте раст на косата