Сега сум апсолутно задоволен од моето чудо женско тело
Младата жена која одговара на нејзиниот идеал за убавина
Рејчел Колман објавува своја фотографија пред и после. „Апсолутно сум задоволна од моето тело“, пишува таа за тоа. Сепак, ова не започнува повик за диети и вежби. Вашата порака е поинаква.
На висина од 1,64 метри, жената во средината на дваесеттите години е тешка 92,5 килограми и носи големина 46/48. Секој пат кога ќе ја открие својата тежина, луѓето реагираат исто: „Не изгледате како да имате 92 килограми!
Кога луѓето ќе слушнат дека Рејчел секогаш мора да носи фустан со најголема можна големина, нивната прва мисла е: „Оваа жена има прекумерна тежина“. или „Таа сигурно ќе има нездрава диета“ или „Сигурно е болна“.
Во една статија што го обиколи светот, Рејчел сега појаснува: „Не сум болен и не сум мрзлив!
Бидејќи нејзиниот татко починал од срцев удар во неговата средина на 50-тите години, Рејчел редовно оди на лекар и ја проверува крвта. Лекарите со кои се грижеле за нејзиното здравје кога ќе и даде тежина: дали страда од тироидна жлезда со мала активност? Што е со дијабетес? И како и да е: дали троши доволно хранливи материи и витамини?
Резултатите се секогаш исти: нема дијабетес, нема проблеми со тироидната жлезда, вредностите на крвта се во нормален опсег. Се добро.
До денот кога доктор ја предупреди дека нивото на холестерол е превисоко, но дека може брзо да се фати ако изгуби околу десет килограми. Значи, одмаздата се случи на вишокот килограми. Таа се пријавила во теретана и ја сменила диетата - без диета, но нејзината поздрава храна беше планот.
После една година Рејчел изгуби само 2,3 килограми - а квалитетот на нејзиниот живот значително се зголеми.
„Одеднаш имав доволно енергија да го пребродам денот лесно: Скалите до мојот стан веќе не беа тортура за мене, можев да одам милја без да чувствувам како да се распаѓам во секој момент, сега можев без напор Изведете позиции на јога без да се тресете или да паднете “, вели Рејчел.
Сето ова и дава на Рејчел сигурност дека е здрава - и тоа за неа значи многу повеќе од малата големина. "Не ми значи ништо. Тоа е за моето чувство - не е број. Се чувствувам здраво. Изгледам здраво. Јас сум здраво - и така сакам да ме судат “, открива таа.
И покрај тоа, таа сака постепено да изгуби уште неколку килограми. Да не одговара на големина 34, и не затоа што би се срамела од своето тело. „Се грижам само за моето здравје“, вели Рејчел, „бидејќи сум поздрава, толку повеќе можам да уживам во животот“. А, тоа вклучува пријатна чаша црвено вино, пуканки со филмот или сирење со леб.