Сега тежам 150 фунти
Одржувањето на големината на сонот често не е толку лесно. Но, Брижит Детман ја совлада уметноста и со задоволство го пренесува своето знаење.
„Ура, имам 50 години!“, Навиваше Брижит Детман од Бинген на Рајн. Она што им пречи на другите жени, предизвикува чиста радост кај виталната жена: "Зошто да тагувам за мојата возраст? Денес се чувствувам многу подобро отколку пред 25 години".
Во тоа време, жената висока 1,69 метри тежеше 116 килограми. "Како тинејџерка носев големина 38/40. Всушност, беше во ред. Но, големината 34/36 беше веќе кога бев млада", се сеќава таа. „Се чувствував дебело и диетав цело време. Ефектот: 5 килограми надолу, 10 килограми нагоре. Тежината на Брижит се засили.
По првото дете, се искачи на 116 килограми. „Барем мојата втора бременост не ме стави повеќе“, рече симпатичната жена. „Всушност е зачудувачки кога ќе размислите како се јадев себеси“, вели таа денес.
„Бев зависник од бонбони“
Од незадоволство, лутина или стрес, младата мајка проголтала чоколадна табла веднаш откако станала. "Потоа ги измив забите, гревот од грицкање беше заборавен. Бев навистина зависна од слатки", признава таа. За појадок имаше леб со путер, џем или колбас, домашно готвење на ручек, сендвичи навечер и слатки помеѓу нив. Зглобовите и болат од тешката тежина. Таа потајно им се восхитуваше на другите мајки на нејзина возраст, кои беа слаби.
Слика на билтен за диета за жени
Дали се чувствувате како лесни и вкусни? Потоа регистрирајте се за сликата на билтенот за рецепти за жени. Нашите најдобри рецепти за диети во текот на неделата потоа ќе ви бидат испратени по е-пошта и бесплатно.
"Во 1992 година - моето второ дете беше само четири - решив, сега повторно правам повеќе за себе. Случајно го прочитав огласот од групата за слабеење: ме интересираше нивната идеја за губење тежина на здрав начин, без да бројам калории и да мерам". На состаноците научила да го задоволува својот глад за слатки работи со овошје, да јаде повеќе зеленчук или салата. Ова ја одржува рамнотежата на киселинско-базната рамнотежа на телото. Ако преовладува киселината, лесно може да се развие дебелина, па дури и болест. Брижит јадеше овошје наутро, на пример напладне. Б. Јакна компири со салата и тепсија од зеленчук навечер. Наместо шприц со јаболка, таа пиеше билен чај и вода. „По седум месеци, бев ослабена 30 фунти.