Сега вашиот индивидуален план за исхрана Никол Само - рецепти за вегани - готвење вегани
Отсега натаму постои можност да се направат по мерка планови за исхрана креирани овде на страницата.
Пред да ви кажам повеќе за плановите, еве една кратка историја: Пред малку објавив дека во моментов тренирам да станам вегански нутриционист. Во меѓувреме, веќе го положив завршниот испит и со нетрпение ги чекам резултатите. Како порано на училиште или универзитет, тоа е сè уште возбудливо. Тоа никогаш нема да помине ...
Во секој случај, оттогаш добив прашања во врска со „планот за исхрана“ и секогаш кога ќе им кажам на пријателите за обуката, слушам „О, навистина ми треба само еден план, а потоа би отишол веган/ќе ослабам/итн. креирај! ”Сега можам да ја исполнам оваа желба заедно со мојот нов партнер Upfit.
Индивидуален план за исхрана: дали вегански, чисто јадење, за слабеење или градење мускули
Плановите за исхрана се погодни за вас доколку сакате да постигнете брзи резултати и бидете сигурни дека ги добивате сите хранливи материи преку вашата диета и дека се храните здраво, без гладување! Постои и опција за а паметен план за обука да создадеме што совршено го надополнува планот за исхрана. Секогаш станува збор за ВАШИ цели, затоа плановите се креираат индивидуално.
Ако сè уште не сте или сè уште не сте на веганска диета, ова е исто така одличен почеток. Бидејќи поддршката е особено корисна на почетокот на патувањето со вегански авантури. Во исто време, добивате увид во хранлива и едноставна кујна од растително потекло.
Создавање на план за исхрана
Пред да започнете со креирање на планот, ќе бидете водени преку прашалник. Таму наведете како треба да изгледа вашата исхрана, како и какви било нетолеранции, алергии и храна што воопшто не сакате да јадете или сакате да ги исклучите од други причини.
Покрај тоа, можете да изберете кога креирате план за исхрана, колку често неделно сакате да готвите и колку често сакате да јадете еден ден.
Вашиот план сугерира здрави јадења за кои е потребно малку време и може да се подготват. 90 проценти од рецептите може да се спроведат за 20 минути или помалку! Ако некој рецепт нема добар вкус или претходно сфаќате дека нема да ви се допадне, можете да изберете од разни алтернативни јадења. Фокусот е на забава со здрава исхрана!
План за исхрана со паметен список за купување
Откако ќе го креирате вашиот план, можете да отпечатите списоци за купување или да ги зачувате на вашиот мобилен телефон, да менувате садови (списоците за шопинг се прилагодуваат автоматски) и ако имате какви било прашања или ви треба мотивација, можете да разговарате во живо со тимот за поддршка на Upfit.
Постојат многу повеќе функции. Само погледнете овде, таму ќе ги најдете сите информации за процесот и како да креирате ваш личен план за исхрана.
За кого се погодни плановите за исхрана?
Планот за исхрана е соодветен за вас ако сакате да се храните здраво и хранливо без да бидете гладни.
Бидејќи плановите се поврзани со специфични цели (губење тежина, одржување тежина, здраво/чисто јадење, градење мускули и сл.), Тие се погодни и за атлетски луѓе. Ако се занимавате многу со спорт и сакате да јадете вегански, честопати се прашувате дали количината на протеини е доволна за да ги задоволи вашите потреби и да изгради мускули. Планот ви дава сигурност и го прави планирањето за вас.
Постои едно ограничување: Ако треба да се придржувате до диета предизвикана од болест или поврзана со болест (на пример, како дел од терапија со рак), планот за исхрана е погоден за вас. Во овој случај, ве советувам да работите директно со специјално обучени експерти за исхрана и да ја испланирате вашата исхрана со медицински надзор или под медицински надзор.
Добијте план за исхрана за 3 месеци
На почетокот подготвив две работи: Една Попуст на План за исхрана + план за обука во текот на три месеци. Планот од 3 месеци ви дава можност да ги постигнете своите цели преку здрава исхрана и соодветна обука и да заштедите 33% во процесот. Овде ќе го најдете прегледот на цените и тука прегледот на сите планови и дестинации што се достапни.
Подарувам и еден Ваучер за 3-месечна програма за исхрана Твој избор. Победникот може да се радува на скроен план за исхрана и да има пристап до сите функции, како што се разговорот во живо за прашања и мотивација, паметните списоци за купување итн.
За да учествувате во натпреварот, одговорете на следното прашање во делот за коментари на овој пост: Кој е моментално најголемиот предизвик во вашата исхрана?
За да учествувате на натпреварот, ве молиме оставете коментар под овој пост. Не заборавајте да го пополните полето „Адреса за е-пошта“ за да ве контактирам во случај на победа. Вашата адреса за е-пошта ќе се третира доверливо и не може да се гледа јавно. Вашата адреса за е-пошта ќе биде зачувана внатрешно и ќе се користи само за да ве контактираме доколку победите. Повеќе информации за ракување со заштита на податоци и заштита на податоци можете да најдете на мојата веб-страница тука.
Натпреварот започнува денес, 7 октомври 2018 година и завршува на 18 октомври 2018 година во 20 часот. Сите коментари добиени до оваа точка и обезбедени со е-пошта ќе учествуваат на натпреварот. Коментарите добиени по горното време не можат да се земат предвид.
Лотаријата го решава победникот. Бидејќи коментарите тука на мојата страница не се автоматизирани, но ги активирам јас лично, може да потрае малку додека да се прикаже вашиот коментар.
Одлуката на судиите е конечна и учеството е можно од 18-годишна возраст.