Секој може да изгуби тежина; AbleHub
Секој може да изгуби тежина!
Или оди кај нутриционист, одржува добро воспоставена диета, „започнува да спортува“ или едноставно гладува - секој може да изгуби тежина. Најмногу пребарувано на „гугл“ е „брзо слабеење“ проследено со „ослабување 5 кг“ .
Секој сака да изгуби тежина.
Запознав и луѓе кои, според моите стандарди, веќе беа слаби, но сакаа да ослабат.
Цела индустрија цветаше околу оваа опсесија со губење на тежината. Всушност, неколку цели индустрии, не само една. Луѓето дојдоа систематски да се злоупотребуваат себеси: Јадам, се здебелувам, потоа слабеам, а потоа јадам повторно, повторно се здебелувам и ослабувам ... и така натаму. Оваа злоупотреба на телото стана начин на живот. И, во површноста на времето, никој не се грижи за рамнотежата. Повеќе не поставуваме ниту прашања. Дали би било добро секогаш да се надувате и да се надувате како балон? Што ако веќе го немавме тој стрес? Што ако нашето тело не го претворивме во вечна HopaMitica?
Забележете дека станува збор за длабоко разбирање која е причината што нè доведе таму. „Сакам слатки“ не е причина. „Не можам да помогнам“ е поправилно. Зошто јадам повеќе отколку што треба? Зошто не ја разбирам границата?
Некои сега ќе речат дека премногу ставам акцент на храната. Не е премногу. Тој е единствениот канал преку кој нашето тело прима материјал за складирање (како маснотија). Сите причини што стојат позади, доведуваат до храна. Неизбежно стигнуваме до храната. Не ми веруваш? Водете дневник за тоа што јадете. СЕ што јадете.
Но, не е добро да се фокусирате само на храната, бидејќи и кулинарските навики се ефект. Штом ќе се реши причината, нашите навики ќе се променат, а телото ќе знае како да ги регулира сопствените процеси.
Многу е поздраво да се грижите за рамнотежа. Да се грижиме за нашето здравје. Ајде да сакаме да бидеме здрави и здрави. Знајте дека има и слаби луѓе болни. Не само оние дебелите носат ризици по здравјето - и оние со прекумерна тежина имаат поврзани ризици. И, ако сте слаби, не сакате да се здебелите! Вие сакате да бидете во форма; спортувајте (не, спортот не губи тежина! Погледнете ги бодибилдерите); јадете здраво - тоа е сè! Немој да мислиш „Сакам да добијам тежина“.
Секој може да изгуби тежина (или да изгуби тежина). Но, животот е поубав кога си здрав! Тоа е она што навистина го сакаме и затоа се грижиме за нашето тело.
Постојат неколку начини да се бара оваа причина, а регресивните сесии се едни од нив. Ако сакате да дознаете повеќе, оставете порака тука:
Личните податоци на оние кои комуницираат или учествуваат во активности на оваа страница или на нашата страница на Фејсбук се користат строго во легитимен интерес за извршување на нашата активност, за следново:
- комуникациски и/или маркетинг активности,
- регистрација/учество на курсеви и настани
- правилното спроведување на индивидуалните сесии и
- за плаќање на договорени производи
- за написи за блогови, во целосна анонимизирана форма (името и експлицитниот контекст на лицето не се чуваат, така што лицето не може да се идентификува)
Овие лични податоци не се чуваат или архивираат надвор од времетраењето на соработката и тие не се отуѓени на трети лица или правни лица.
Продолжувајќи да се регистрирате, изразувате изразена согласност за употреба на вашите лични податоци во согласност со горенаведеното.