Секојдневни совети за циститис - исхрана

Инфекцијата на мочниот меур, особено ако се јавува одново и одново, може да предизвика многу оптоварување на некои жени и да доведе до огромно намалување на нивниот квалитет на живот. Затоа, не е изненадувачки што погодените посегнуваат по секоја слама за брзо ослободување од акутните симптоми. И ако е можно, без да мора да прифаќате несакани ефекти.

Циститис - Оваа храна може да помогне

Покрај различните домашни лекови и специфични совети за однесување, одредени комбинации на лековити растенија се докажаа и во поддржувачкиот третман на акутни, некомплицирани инфекции на мочниот меур.

Сепак, антиинфламаторната диета што го зајакнува имунитетниот систем исто така може да помогне да се осигури дека акутната инфекција на уринарниот тракт исчезнува што е можно побрзо. Но, што точно е една од намирниците што може да има позитивен ефект врз циститисот? И, како може оваа храна разумно да се комбинира една со друга?

Антивоспалителна храна

Секој што јаде главно зеленчук и овошје секој ден и ја комбинира оваа храна со бобинки, ореви, билки, зачини, морска риба (на пример, лосос, скуша, харинга) и висококвалитетни растителни масла се веќе снабдени со многу антиинфламаторни супстанции.

Месото, особено свинското месо, од друга страна, содржи супстанции кои промовираат воспаление и затоа ретко треба да се најдат на менито. Патем, ова важи и за шеќер, производи од пченица и многу готови производи, кои се богати со штетни емулгатори, меѓу другото.

Ова исто така го зајакнува имунолошкиот систем

Со цел да го зајакнеме нашиот имунолошки систем и со тоа да го вооружиме за борба против разни воспаленија во нашето тело, соодветни се и пробиотици и пребиотици. Овие не само што влијаат позитивно на нашата цревна флора, туку и на сопствениот одбранбен систем на целото тело.

Можете исто така да го зајакнете вашиот имунолошки систем со редовна физичка активност. Секојдневно доволно долги прошетки (приближно 5 км) на свеж воздух се докажан метод за одржување на имунитетот на прстите.

Вкусни рецепти - направени лесно

Секако дека би можеле да пиете многу чај од ѓумбир со мед од манука за време на инфекција на мочниот меур, да грицкате семе од целер и тиква и да јадете салата со настурциум, рен, малку бобинки и ореви помеѓу нив. На крајот на краиштата, целата оваа храна содржи антиинфламаторни, диуретични и антимикробни супстанции, кои се многу корисни за инфекции на уринарниот тракт. Но, кој би сакал да јаде ваква еднострана диета со денови?

Наместо тоа, инспирирајте се од други вкусни, лесни рецепти чии состојки можат да бидат добри за вашиот имунолошки систем и благосостојба.

Крем супа од брокула (за 4 лица)

600 гр брокула
1 кромид
2 чешниња лук
750 мл зеленчук
100 ml крем (намалени маснотии)
1 лажица масло од репка (или маслиново масло)
сол и црн пипер
магдонос

Прво, треба да ја исчистите свежата брокула и грубо да ја исечете. Алтернативно, секако можете да користите и замрзната брокула, која претходно треба да ја одмрзнете. Потоа грубо исечете го кромидот и двете чешниња лук.

Сега загрејте го маслото во тенџере со залиха, додадете коцки од кромид и лук, како и брокула и испржете сè околу 5 минути. Следно, додадете густин и крем и оставете сè да зоврие кратко. Додека го миете и ситно го исецкате магдоносот, оставете ја супата нежно да се крчка уште 15 минути со покриено тенџере. На крај исцедете ја супата ситно и зачинете ја со бибер, сол и сецкан магдонос.

Авокадо со фил од домати (за 4 лица)

2 зрели авокадо
2 домати
4 лажици свеж босилек
1 среден кромид
1 чешне лук
4 лажици оцет балсамик
1 грст бор ореви
Солена пиперка

Исечете ги авокадото по должината и внимателно отстранете ги камењата. Сол и бибер четирите половини доволно. Потоа ситно исечкајте го кромидот и чешнето лукче.

Додека боровите ореви лесно печат во тава без маснотии, мешајќи повремено, измијте ги доматите и исечете ги на мали коцки. Следно, ставете ги доматите на коцки, заедно со кромидот, лукот и свежиот босилек во вдлабнатините на авокадото.

На крај, наросете балсамичен оцет и посипете ги со ореви од бор и пармезан. Добар апетит!

Автор: Др. медицински Соња Троу

Три ефективни лековити растенија

Во третманот на типичните симптоми на акутен циститис, особено три лековити растенија се докажаа во комбинација.

Опции за третман

Постојат неколку опции за лекување на акутен циститис. Кое од овие е можно во поединечен случај не зависи само од.

Домашни лекови

Испробаните и тестирани домашни лекови можат да помогнат во ублажување на симптомите на инфекција на мочниот меур. Но, кои се докажани? И кога тоа не е доволно?

Задолжителни обелоденувања

Канефрон® Уно • Традиционален хербален лек за третман на поддршка и дополнување на специфични мерки во случај на благи поплаки (како што се често мокрење, чувство на печење и зголемено мокрење) во контекст на воспалителни болести на долниот уринарен тракт. Канефрон® N дражеи, Канефрон® N капки • Традиционално се користи како супортивен третман и за дополнување на специфични мерки во случај на благи поплаки во контекст на воспалителни болести на долниот уринарен тракт.

Canephron® Uno, Canephron® N: За испирање на уринарниот тракт да се намали таложењето на чакал во бубрезите.

Забелешка: Canephron® Uno и Canephron® N се традиционални хербални медицински производи кои се регистрирани само за областа на примена врз основа на долгорочна употреба.

Капките Канефрон® Н содржат 19% алкохол по волумен.

За информации за ризиците и несаканите ефекти, прочитајте го упатството за пакување и прашајте го вашиот лекар или фармацевт.

BIONORICA SE | 92308 Неумарт
Ко-дистрибуција: ПЛАНТАМЕД Arzneimittel GmbH | 92308 Неумарт