Секојдневни совети за страдалниците од алергија
Централна стратегија на страдалниците од алергија е да избегнуваат контакт со алергенот што е можно повеќе. Но, тоа е често полесно да се каже отколку да се направи. Имаме совети за секојдневниот живот.
Најдобрата мерка за страдалниците од алергија е секако да се избегне каков било контакт со алергенската супстанца, така што имунолошкиот систем не може да реагира пред се премногу чувствителен. Сепак, ова е често тешко во секојдневниот живот. Многу Алергени не може да се види - на пример, алергени од полен или грини во воздухот. Значи, мора да знаете дека воздухот е загаден за да ги избегнете. И, алергените за храна, на пример, бараат добро познавање на барањата за обележување на храната со цел сигурно да се избегнат. Но, постојат некои општи совети кои страдаат од алергија можат да ги земат при срце во секојдневниот живот.
Диети по мерка индивидуално
Алергијата на храна е најважната причина за анафилактичен шок, опасна по живот максимална варијанта на алергиска реакција, особено кај деца. Особено скриените алергени, како што се траги од алергени од кикирики во бонбони или чоколадо, претставуваат голем ризик кај тешки алергии. Сепак, дали строгата диета е навистина неопходна зависи од видот на алергија на храна и сериозноста на симптомите.
Затоа, соодветните диети треба да бидат индивидуално прилагодени на дијагнозата на болниот од алергија и придружени од лекарот што лекува и алерголошки нутриционист, со цел да се избегне еднострана исхрана. Покрај тоа, важно е да се обезбедат сеопфатни информации за тоа како да се читаат етикетите за храна, со цел да се спречи несвесниот контакт со алергените што е можно повеќе. За мали деца со алергија на протеини од кравјо млеко постои специјална храна за шишиња, така што родителите можат без кравјо млеко и производи што содржат кравјо млеко целосно, а децата сè уште ги добиваат сите потребни хранливи материи.
Бегство од полен
Луѓето кои страдаат од алергија на полен (треска од сено) треба да избегнуваат цветни ливади и шуми колку што е можно во време кога лета поленот на кој се алергични. Календарот за полен и дневната прогноза за поленот го олеснуваат планирањето и класифицирањето на поплаките. Можете исто така да побегнете од поленот преку паметен избор на време и место за одмор, на пример, патувајќи за време на сезоната на полен на германските острови на Северно и Балтичко Море или на високите планини.
Препорачливо е да се вентилира станот само кратко во текот на сезоната на полен и, доколку е можно, во време на најмала изложеност на алергени. Во градот ова е утра и утра, во земјата, сепак, само навечер. Концентрацијата на поленот исто така се намалува со дожд. Исто така е можно да се закачат специјални мрежи за заштита од полен на прозорците.
Специјални навлаки за креветот
Ако болниот од алергија реагира на грини од домашна прашина, се препорачува прекривка за јоргани и душеци како посебна мерка (обвивка). Покрај тоа, постелнината треба да се мие на секои две недели, а постелнината, односно ќебињата и перниците, на секои шест недели најмалку 60 степени Целзиусови. Се препорачува и дневно тресење и проветрување.
Треба да се избегнуваат сите фаќачи на прашина, особено теписи и тешки завеси. Во ладна, добро проветрена просторна клима околу 15 степени Целзиусови, грините воопшто не се чувствуваат како дома. Затоа, болните од алергија треба да обезбедат редовна вентилација и студена собна температура, релативната влажност треба да биде под 50 проценти. Во поединечни случаи, може да се користат и одредени фини филтри правосмукалки и намалување на хемиски грини. Кај деца со алергија на грини, меките играчки што не се мијат може да се стават во замрзнувач или замрзнувач околу 24 часа за борба против грините.
Внимавајте на скриената животинска коса
Ако е докажано дека алергените на животните предизвикуваат алергија, тогаш - колку што е тешко за страдателот од алергија - има смисла да се даде домашно милениче. Во спротивно, постои ризик симптомите да се влошат. Ако пријателите или роднините имаат животни на кои има алергија, засегнатото лице треба, доколку е можно, да не ги среќава дома, туку на друго место.
Покрај тоа, мора да се набудува и скриена животинска коса, на пример во душеци со коњски влакна, крзнени палта, килими од животински влакна или пломби за тапацири.
Без брзање со инсекти
Покрај лековите, инсектицидите се најчестите предизвикувачи на анафилактички реакции (анафилактичен шок) кај возрасните. Дури и ако луѓето алергични на инсекти често се плашат од залак, тие дефинитивно треба да избегнуваат нездрави движења или удари врз инсект. Тесна облека во суптилни бои, како и покривање на рацете и нозете може да биде предност. Во лето, алергичните не треба да одат боси ако е можно и идеално да инсталираат екрани со мува на прозорците и вратите.
Бидејќи инсектите сакаат мириси и лакови за коса, препорачливо е да се користат внимателно. Гнездата на инсектите, но и ветровите или корпите за отпадоци, се популарни точки за контакт на инсектите и затоа треба да се избегнуваат. Децата треба да ги пијат своите слатки пијалоци со слама и претходно да погледнат во чашата. Овие мали чекори можат да спасат живот.
Вакцинирајте и покрај алергијата?
Вакцинациите се важна заштита од заразни болести, особено за деца и адолесценти. Ова исто така важи и ако имаат алергија. Родителите на погодените деца честопати се грижат за толерантност, но оваа загриженост е главно неоснована.
Одредени вакцинации се особено важни за деца со алергии. Општа контраиндикација против вакцинација кај страдалник од алергија постои само ако постои позната алергија на супстанца што е содржана во соодветната вакцина.
Во основа, сепак, експертите советуваат да бидат претерани и непотребно внимателни. Во најлош случај, ова може да го оштети вашето здравје. Многу изјави и совети за алергии се базираат на едноставно погрешни информации и идеи. Прочитајте повеќе за најголемите митови за алергија тука.