Секс и покрај болки во грбот Овие се најдобрите позиции за оние со болки во грбот

Најдобри секс пози за болка во грбот

01.03.2017, 16:09 часот | Ен-Катрин Landmarke

болки

Многу мажи мачени од проблеми со грбот дури и воздржуваат од секс за да избегнат болка. (Извор: Thinkstock од Getty-Images)

  • подели
  • Закачување
  • Печатење на твит
  • За пошта
  • редакција

Болката во грбот е една од најчестите заболувања во Германија. Болката во грбот влијае на целото секојдневие на засегнатите - вклучително и на нивниот сексуален живот. Прашавме специјалист по ортопедија кои позиции се најпријателски назад.

„Болките во грбот за време на сексот се табу. Ретко кој пациент зборува за оваа тема самостојно. Срамежливоста е само премногу голема “, вели д-р. Херман Локер. Ортопедскиот хирург ја предводи работната група за мануелна медицина на Германското друштво за ортопедија и ортопедска хирургија (ДГООЦ).

Болките во грбот и сексот се табу во лекарските ординации

Потребата за дискусија е многу голема, како што експертот знае од своето професионално искуство. „Ако го насочам разговорот во оваа насока, забележувам колку им е олеснето на пациентите да можат отворено да зборуваат“, вели Локер и би сакал пациентите и лекарите да бидат поотворени со прашања во врска со сексуалноста. „Сексот е дел од партнерство. Срамота е кога болката во грбот го нарушува вашиот loveубовен живот “.

Мисионерска позиција: варијанта наклонета кон грбот

Локер е убеден дека исполнет сексуален живот е можен и покрај болките во грбот. Иако 'рбетот е секогаш активен за време на сексот, неговиот стрес може значително да се намали со правилна техника. Според лекарот, мисионерската позиција, на пример, е kindубезна кон грбот и за обајцата. Предуслов за ова е човекот да има здрави области на рамото. Бидејќи тој мора да се издржува со раце и нозе за да може доволно да го олесни и стабилизира грбот.

За жените, може да биде корисно да се постави перница под грбот за да се обезбеди дополнителна поддршка за 'рбетот. Исто така е важно да имате стабилна решеткаста рамка и душек кој не е премногу мек и кој нуди доволна поддршка. Ако телото притисне премногу во чаршафите, тоа може брзо да стане непријатно за грбот. „Многу кревети се повеќе како лулашки. Треперењето е сè друго освен пријатно за секс со болки во грбот. Стабилната основа е предност за сите позиции “, препорачува Локер.

Коњски став: претежно пријатен за мажите кои страдаат од болка

Коњичката позиција е исто така обично удобна за мажи со болки во грбот. Тој самиот не мора да изведува никакви движења на туркање што го стресуваат лумбалниот 'рбет, туку само да ги амортизира движењата на жената. „Човекот може да проба и дали е добра за него перница под грб“, вели ортопедот. „Дополнителна поддршка во лежечката положба е кога нозете се поставени“.

Позиција на кофата: најудобна од сите

Според Лохер, најудобна позиција за обајцата е положбата на лажицата. Тука човекот лежи зад својата партнерка. Двете тела се сместени блиску еден до друг. Во оваа позиција и двајцата можат да дејствуваат и да му даваат пауза на партнерот повторно и повторно. „Бидејќи и двајцата лежат опуштено на своја страна, не е потребна интензивна работа за задржување на грбот. Но: Бидејќи крилото малку „виси“, перницата како потпора може исто така да биде многу пријатна тука “, вели Локер.

Позиција за кучиња: добра за неа, вознемирување за него

Позицијата за кучиња е исто така погодна за жени, бидејќи тие добро го стабилизираат грбот во четириножната положба и, доколку е потребно, можат да „свиткаат“ или да одат во шуплив грб. За него, сепак, кучето е помалку погодно. „Тој мора да затегне многу мускули за да биде стабилен во оваа позиција и да може да ги изведува нафрлувањата. Повеќето мажи со болки во грбот ја сметаат оваа позиција прилично непријатна “, знае експертот за грб.

Мисионерска позиција најдобро за ерекција

Но, исто така е важно да се најде позиција во која мажот ќе може добро да ја задржи ерекцијата. Бидејќи силната болка влијае на чувството на задоволство, а со тоа и на ерекцијата. „Не треба да го потценувате тоа“, вели Локер и советува: „Мисионерската позиција помага да се задржи крвта во пенисот. Позицијата на лажицата е исто така добро прилагодена. Во коњаница, сепак станува потешко од причини на гравитација. Човекот треба да испроба со која позиција може најдобро да се носи “.

Истото важи и за жените, патем: Ако болката е пресилна и ако се концентрира премногу на неа, таа веќе не ја доживува доволно сексуалната стимулација и нејзиното задоволство страда. Целта на двајцата треба да биде да се однесуваат што е можно попријателски настроено.

Остави време во водење loveубов

Двојката треба да ги избегнува брзите, насилни удари. Ова исто така важи и за креативни позиции со сериозни нарушувања. Бавните движења се подобри. „Двојката треба да одвои доволно време за да води loveубов. На крајот на краиштата, не станува збор само за самиот сексуален чин. Интензивната предигра не само што ја зголемува кривата на возбуда, туку е особено погодна и за опции за разгалување наклонети кон грбот. „И двајцата можат да лежат опуштени заедно и да се стимулираат едни со други во лежечка или странична положба. Добро е за 'рбетот ”, вели Локер.

  • Вознемирено водење loveубов:Најчестите причини за болка за време на сексот
  • Секс затишје:Клубовите за долна облека и свингер тешко помагаат
  • Земете сериозно знаци за предупредување:Пет можни предизвикувачи на еректилна дисфункција

Олеснувачите на болка пред сексот ослободуваат од непријатност

Ако имате многу силни симптоми, можете исто така да земете лекови против болки пред да водите loveубов. Како и да е, не треба да се биде невнимателен. Бидејќи дури и ако болката е едвај забележлива за кратко време: Вирусот сепак влијае на грбот. Затоа, треба да се дејствува претпазливо дури и по земање лекови, во спротивно симптомите тропаат уште полошо по страсното покачување ако грбот е премногу под стрес. „Покрај тоа, одреден степен на претпазливост има и предности: Бавниот секс може да биде особено интензивен затоа што многу повеќе се концентрирате едни на други“, вели Лохер.

Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.