Секс толку многу калории што можете да потрошите додека водите loveубов - ФОКУС онлајн
За да откријат колку калории навистина согорувале за време на сексот, истражувачите од Универзитетот во Квебек спроведоа студија со 21 хетеросексуална двојка.
Учесниците на студијата имале слични физички барања: Сите биле во раните 20-ти години, здрави и не биле дебели.
Од сите парови кои учествувале во студијата било побарано да спијат заедно најмалку четири пати месечно. За тоа време, тие треба да носат специјални нараквици кои им ја измериле телесната температура.
Научниците потоа ги поврзаа информациите снимени со нараквиците со големината и тежината на учесниците - и пресметаа точно колку калории биле потрошени за време на сексот.
Мажите користат повеќе калории отколку жените за време на сексот
Резултат на студијата: Мажите трошат просечно 101 калорија при водење loveубов, жените малку заостануваат со 69,1 калорија.
Пресметано на минута, ова е еднакво на 4,2 калории за мажи и 3,1 калории за жени. Иако се чини дека ова е разумно упатство, секогаш зависи од тоа какви физички барања имате и колку се испотени позициите.
Во галеријата: 30-те најдобри совети за секс
Ако навистина сакате да изгубите тежина, мора да спортувате
Според резултатите, сексот согорува некои калории во секој случај - но за жал не е доволно за да можете да изгубите забележителна тежина само преку секс. За споредба: тренингот со HIIT согорува до 800 калории на час.
Единствениот начин да изгубите тежина ефикасно со сексот би бил ако навистина го направите тоа како спорт за издржливост. Премногу амбиции и најкомплицираната можна низа движења не мора да бидат погодни за квалитетот на пастирскиот час.
Затоа, повеќе се препорачува да го гледате сексот како додаток на вашата рутина за вежбање - тогаш можете да согорите неколку калории со најубавото нешто на светот.
Ако ви требаат други добри причини за редовно да го заведувате вашиот партнер: Здравиот сексуален живот го намалува стресот, добро е за срцето и циркулацијата и докажано ве прави посреќни.