Сексот како замена за спортот

Ние се затвораме!

За жал, од сега мора да го затвориме форумот netdoktor.at. Повеќе не можете активно да објавувате, но продолжете да пребарувате и читате.

Ако имате какви било прашања, пишете ни на [email protected]

ова го дава бројачот на ергометарот:
5 мин. Со 100 kW, тогаш
50 мин. Со 120 kW и повторно
Циклус на 100 kW за 5 минути -
во комбинација со мојата телесна тежина (82 кг) и фактот дека сум маж.
Целата работа со 60 до 65 револуции.

Можете лесно да започнете и со велосипедизам?

коментира

Повеќе сакам да возам надвор. Без шалтер. Имам такво нешто (ергометар) но никогаш не го користам.
а во зима претпочитам да одам на брза прошетка навечер (клучен збор ладно!) - никој не смета.

коментира

Тоа е добра работа, Bieneline,
Имав и велосипед на кој брзав наоколу -
сè додека ветрот не стана премногу глупав за мене. Никогаш не дува во мојата соба;-)

Само што се вратив од краткото пешачење низ лозјата -
брррррррр, мило ми е што се вратив во мојата топла соба. Ледениот источен ветер на -1 ° C се чувствуваше како -10 ° C - но веројатно сепак е премногу топол за вас.;-)

Сега сад со добар, топол чај послужен од мојата сакана.
моето срце повторно се смее;-)

---