Сексот на втора возраст има придобивки по 45-50 години и во менопауза
Фактот дека стареете не значи дека вашиот сексуален живот е завршен. Сексот е оној што ве приближува до вашиот партнер и е исто така корисен за вашето здравје, физичко и ментално.
Зошто луѓето во нивната „втора возраст“ треба да продолжат да имаат секс
Сексот не им се препорачува само на младите (и ние премногу добро знаеме дека има многу придобивки), а овие придобивки може дури и да се зголемат како што старееме, велат експертите.
* Голема придобивка од сексот, како што стареете, е заштитниот и стимулирачки ефект што може да го има врз работата на мозокот.
* Познато е дека луѓето кои имаат секс се среќни, и во тоа време од животот кога многу возрасни лица на средна возраст се чувствуваат емоционално вознемирени, редовниот секс со нивниот животен партнер може да ја „смири“ вознемиреноста, па дури и депресијата.
* Сексуалната активност може да го зголеми нивото на окситоцин, за кое се покажа дека ја намалува анксиозноста и стресот. Сексот исто така може да има ефект врз тоа како крвните садови реагираат на стрес и, во исто време, да ги намалат ризиците од висок крвен притисок и мозочен удар.
* За време на сексот, се ослободуваат ендорфини, за кои знаеме дека делуваат како природни лекови против болки. И бидејќи многу луѓе од „средна возраст“ доживуваат болка и непријатност како што стареат, оваа активност е забавен начин да ги смирите тие лесни болки.
* Кај мажите, редовната ејакулација може да го намали ризикот од рак на простата.
* Фактот дека возрасните над 45-50 години се сексуално задоволни се поврзува и со фактот дека имаат подобар квалитет на живот.
* Сексот со вашиот партнер може да доведе до подобра комуникација во врската, ги зајакнува односите меѓу партнерите и ја зголемува интимноста меѓу нив.
Кои се придобивките од честите сексуални забави како што стареете?
Научниците велат дека зголеменото либидо може да го заштити јазикот и многу повеќе. Когнитивниот пад е вистинска грижа за многу луѓе како што стареат, но истражувањето во Англија сугерира дека сексот е здрав и забавен начин да ги одржуваме нашите умови „остри“, без оглед на возраста.
Според студијата објавена во 2017 година, честата сексуална активност е поврзана со подобрена функција на мозокот кај постарите возрасни лица.
Студијата, објавена на Интернет во списанијата „Jурнали за геронтологија: Серија Б“, открива дека луѓето кои имаат секс почесто имаат подобри резултати на тестовите што се користат за мерење на нивната вербална флуентност и способност за визуелно согледување на предмети и простори. од тие предмети. Оваа студија сугерира дека сексот делува како еден вид „вежба“ за мозокот на секој од нас, помагајќи ни да го одржуваме својот ум „остар“ како што старееме, иако истражувачите не го разбираат точно овој механизам.
Кои други придобивки ги има сексот по 50 години
Психолозите и истражувачите документирале многу придобивки од сексуалното однесување помеѓу две лица кои имаат врска (иако не е услов да бидат во брак) и поминале 50-годишна возраст. Така, и за мажи и за жени:
* Сексот е извор на задоволство: допаминот, ослободен за време на оргазмот, е поврзан со системот за наградување на мозокот.
* Сексот го зголемува нивото на окситоцин, хормон на loveубов и приврзаност, затоа ги поттикнува односите, позитивните чувства на приврзаност и довербата меѓу партнерите.
* Сексот го зголемува нивото на тестостерон и кај мажите и кај жените. Фреквенцијата со која помладите мажи имаат секс, се чини дека ги штити подоцна од рак на простата и се чини дека го зголемува механизмот на сексуално функционирање кај жените, спречувајќи хроничен циститис, инконтиненција, итн.
* Поради задоволство, сексот е поврзан со попозитивни чувства.
* Сексуалното однесување е поврзано и со помалку симптоми (и поретки знаци) на депресија и кај жени и кај мажи.
* Бидејќи сексот го зголемува чувството на приврзаност, тој може да го смири или намали чувството на осаменост и изолација, идентификувано од експертите како голем здравствен ризик кај постарите лица.
* Сексот им овозможува на луѓето да веруваат дека имаат нешто вредно да понудат. Информациите од бројни студии ги документираат придобивките од дарежливоста во смисла на среќа и подобар квалитет на живот. Фактот дека сте, без оглед на возраста, сексуален партнер кој ги задоволува потребите на вашата сакана е чин на дарежливост, што не може да се занемари.
Кои се придобивките од сексот по менопаузата
Сексуалниот живот на жената може да продолжи дури и по почетокот на менопаузата. Дури и ако телото помине низ многу хормонални промени во пременопауза, бидејќи преминот во менопауза се одвива, тоа не значи дека жените одеднаш повеќе нема да имаат желба да имаат секс.
Еве неколку придобивки од сексот во менопауза:
Квалитетот на спиењето е подобар - сексуална активност што ве задоволува може да ви помогне да заспиете побрзо потоа и да имате мирен сон. Сексуалното возбудување и оргазмот помагаат да се намали нивото на кортизол, исто така наречен хормон на стресот, а со тоа, одредени области на мозокот поврзани со страв, стрес и вознемиреност ќе се „затворат“.
Lookе изгледате помладо - Според истражувањето на болницата „Ројал Единбург“, паровите кои имаат секс најмалку три пати неделно изгледаат 10 години помлади од паровите кои се помалку сексуално активни.
Подмачкување на вагината се подобрува - Сувоста на вагината е чест симптом на менопауза и спречува многу жени да имаат сексуални односи како што стареат. Можете да побарате помош од вашиот лекар во врска со ова и, по првичниот препорачан третман од него, ќе се ослободи сувоста на вагината и поврзаната болка, и на овој начин ќе можете да продолжите со сексуални односи.
Специјалистите велат дека колку е почест сексуалниот однос, толку подобро вагиналните ткива ќе се подмачкуваат, бидејќи циркулацијата на крвта во оваа област е исто така подобрена.
Студијата „Честата сексуална активност предвидува специфични когнитивни способности кај постарите возрасни лица“, објавена во 2017 година, во „Списанијата за геронтологија: Серија Б“, автори: Хејли Рајт, Ребека А enенкс, Нел Демејере.