Сексуален апетит, потенција, плодност кај мажите Кристијан Маргарит

Блог за здрав живот, исхрана и спорт

Кој е Кристи Маргарит?
Прво прочитајте овде!
КАТЕГОРИИ
7 минути
Спомени
Биз
Што јадеме?
урбанистички
Диета
GetFIT предизвик
Радио Шоу GetFIT
Видео GetFIT
Добра храна
Мој дневник
Мое мислење за
ПРЕЗЕНТАЦИИ
пријателство
препорака
- АГ
Здравје
Секс
Спорт
Стероиди и допинг
додатоци
Совети и трикови
Кулинарски туризам
Каде јадеме?

Сексуален апетит, потенција, плодност кај мажите - како тие се под влијание на начинот на живот, спортот, диетата, додатоците, стероидите, лековите (вклучително и тутунот). Прво да ги дефинираме поимите, затоа што честопати постои конфузија помеѓу нив.

Хидратацијата е многу важна за волуменот на крвта и за целокупното здравје. Спортот може да го намали стресот ако се практикува ретко. Вишокот може да го исцрпи телото (хормонално, нервозно, енергично), оставајќи го мажот слаб.

Сексуален апетит

„Сексуален апетит“ се однесува на желбата за сексуален однос (глаголот „да сакаш“). Тоа е претежно психолошки аспект, но силно под влијание на хормоналната средина, нивото на стрес, нивото на невротрансмитерот.

Афродизијаците „работат“ особено на овој аспект, главно зголемувајќи ја желбата за секс. За да се поправи недостатокот на сексуален апетит (тврдат особено од партнерите) важно е да се дејствува на физички пат, но исто така и на психолошки.

Комплексен и ефикасен, природен додаток (комплекс од растителни екстракти, без скриени хемикалии) е Testo Jack 200. Се чини дека помагаат трибулусот, маката и различната храна (остриги, целер, итн.) Некои веројатно само со плацебо ефект.

Природното ниво на тестостерон, исто така, може да се стимулира со додаток на релативно позната аминокиселина, но во посебна форма: ацетил-1-карнитин. Постојат студии кои покажуваат зголемување на нивото на LH (лутеинизирачки хормон) што ги стимулира тестисите да произведуваат повеќе тестостерон. Исто така е корисно како антиоксиданс во мозокот, енергизирачко, согорување на маснотии.

Сексуална потенција

Сексуалната потенција е способност на мажот да има односи (ерекција доволно силна и доволно долго). Сексуалната потенција е во голема мера поврзана со физичкиот капацитет на крвните садови, функционирањето на нервниот систем, големината на пенисот во ерекција. Иако психолошките фактори се многу важни, ништо не може да се случи без физиолошкиот дел.

Афродизијаците исто така можат да дејствуваат на потенцијата, продолжувајќи го сексуалниот однос или дозволувајќи му да продолжи веднаш по претходниот.

Додаток со вазодилатационо дејство (тип „природна вијагра“) е коров корен од кози, Epimedium Brevicornum.

Може да се зема заедно со аргинин (и/или цитрулин) и пикногенол, кој ја стимулира синтезата на азотен оксид.

Покрај тоа што е вазодилататор, пикногенолот придонесува и за здравјето на крвните садови.

Плодност кај мажите

Плодноста се однесува на способноста за плод. Кај мажите, минимален број на здрави сперматозоиди. Плодноста може да се мери медицински (специфични тестови) или според резултатите: деца. Со две „јас“. Општо, неплодноста е предизвикана од сериозни ситуации, како што се злоупотреба на лекови или стероиди, хронични болести, генетска позадина. Поголемиот дел од времето поминува незабележано, бидејќи мажот може да има нормален сексуален апетит, може да биде потентен, но истовремено и неплоден.

Сите витамини и минерали се важни, затоа основата на планот за дополнување е „мулти“ витамини и минерали, специјално дизајнирани за активни мажи, а не за „просекот“.

Коензим Q10 е многу корисен, потврден од безброј студии. Добро работи со витамини од групата Б и PQQ. Пожелно е да се зема неколку пати на ден.

Стрес и други негативни фактори

Стресот има големо влијание врз трите компоненти погоре, силно влијае првенствено на сексуалниот апетит, без кои не се ценат потенцијата и плодноста. Адреналинот има вазоконстрикторно дејство, спротивно на она што го сакаме. Доволен одмор во текот на ноќта обезбедува оптимално ниво на тестостерон, главниот хормон вклучен во сексуалниот живот. ЗМА помага да се одмори подобро и додатоците со многу важен минерал: цинк.

Дебелината, дијабетесот, депресијата, вишокот естроген, прекумерната потрошувачка на алкохол (особено пиво) негативно влијаат на сексуалното здравје.

Што јадеме?

Оптималната диета е диета која го максимизира производството на тестостерон (околу 40% калории од здрави масти), но исто така обезбедува добро здравје на крвните садови (избегнувајќи големи количини јаглени хидрати со висок гликемиски индекс и оксидирани масти) Постојат голем број на афродизијачки јадења за кои се вели дека го зголемуваат апетитот и потенцијата, особено оние богати со витамини, минерали, фитонутриенти со вазодилатационо дејство.

Кои додатоци ги земаме?

Бидејќи е поле на интерес, индустријата за додатоци во исхраната одвојува голем дел од своите ресурси за истражување во оваа област, што резултира со додатоци во исхраната кои не само што ветуваат, туку дури и даваат резултати. Екстрактите од билки и комбинациите со разни витамини, минерали, аминокиселини стануваат непроценливи помагала за оние кои сакаат да го подобрат својот сексуален живот.

Пред да користите вакви додатоци, истражете го списокот на состојки, проверете дали се тоа стандардизирани екстракти, какви несакани ефекти или интеракции можат да имаат, кои се оптималните дози и како да се администрира.

Избегнувајте додатоци или лекови со премногу рекламирање, бидејќи парите наместо да одат во вистинската содржина на производот, одат во рекламните компании.

Избегнувајте производители кои немаат историја и за кои не можете да дознаете многу. Изберете производи од големи компании со искуство и високи стандарди за квалитет. Многу фантомски компании можат да постават серии производи „контаминирани“ (намерно) со опасни хемикалии.

Список на додатоци за квалитет, проверен со текот на времето, од престижни производители може да се најде на www.suplimente.ro.

Коментари

Сексуален апетит, потенција, плодност кај мажите - 2 коментари

Howубезно! Може ли да ми препорачате добар андролог/уролог/ендокринолог (не знам кој е најсоодветен) за детална медицинска консултација при сексуална дисфункција? (кои прибегнуваат кон ултразвук, консултации или други истраги, итн., кои не препорачуваат само скапи апчиња!) Благодарам однапред!

Откажи одговор

Оваа страница го користи Акизмет за да ги намали несаканите пошта. Откријте како се обработуваат вашите податоци за коментари.