Диета за елиминација на хистамин - како симптоми, причини за болести
мува250
Здраво,
Се надевам дека сум во право тука. Знам дека имало дискусии на оваа тема, но немаше ништо што ми помогна.
Моето прашање: После неубедлива истрага, мојот гастро ми препорача да одам на диета за елиминација на хистамин. Тој ми ја препорача страницата histaminintoleranz.ch. Таму најдов список на кој пишува
„Нема храна што се чувала топла или загреана или производи што биле чувани подолго време“.
"Подгответе оброци од свежи необработени или малку обработени суровини. Непрекинат ладен ланец! Никогаш не дозволувајте расипливите предмети да останат на топлина, дури ни неколку минути! Остатоците оставете ги брзо да се оладат и замрзнуваат, брзо се одмрзнуваат и веднаш консумирајте ги".
Сега се прашувам: Како треба да функционира тоа? Дали некој има искуство со тоа како да го повлече ова на работа, на пример? Или генерално кога сте на пат подолг временски период? За време на паузата за ручек не можете да кажете „buyе купам суровини и ќе зготвам нешто“. И ако го поминете целиот ден z. На пример, ако сте надвор и во градот, каде што немате ниту кујна, што можете да јадете таму? Би било убаво ако некој може да ми помогне.
оригано
Диета за елиминација на хистамин - како?
диетата за елиминација е опишана овде:
ХИТ> Терапија> Промена на диета
За време на тоа време, би било добро да живеете што е можно „подеднакво“, за да не ризикувате да јадете храна што содржи хистамин или храна што го зголемува хистаминот. Прилично е непријатно некое време, особено додека не се навикнеш. Но, нема друг начин.
најдобри вести
Диета за елиминација на хистамин - како?
Тоа оди без проблем, вие едноставно не носите јајца или месо или риба со вас на работа, туку колачи од ориз и салати. Со ладниот ланец, исто така не е важно ако ја спакувате храната во фрижидер и не земете ништо што брзо ќе пропадне, како што се месо и риба.
Патем, не би јадел млечни производи или што било што содржи глутен. Многумина не можат да го земат тоа, дури ни леб од било кој вид, дури и ако сите овие работи се дозволени на списокот на строга диета за елиминација.
После една недела знаев дека го имам хитот.
мува250
Диета за елиминација на хистамин - како?
„Униформа“ не ми одговара затоа што условите за живот ми се целосно променети, но во секој случај се обидувам.
Ви благодариме за бакшишот со оризови колачи и салата, што многу ми помага. Друго прашање: Можете ли да ги зачините оризните колачи со што било, на пр. Б. намаз од сончоглед (содржи сок од лимон) и џем/мед/сируп од шеќерна репка или маргарин? Што е со сок од лимон воопшто? Мојот список вели дека е во ред, но агрумите не се. Што сега? А што е со лимонската киселина и цитрусните влакна, како што се наоѓаат во овошните шипки?
О да, имаше неколку прашања.
најдобри вести
Диета за елиминација на хистамин - како?
Дома ги зачинувам вафлите со органска мордела од живина. но за да однесеш, навистина мора да се држиш до ладниот ланец. Земете ротквица, на пример, зеленчук. Пастите не работат колку што знам.
Постојат чудни листи во врска со хитот и, според мое знаење, многу неупотребливи списоци.
На судењето, можам само топло да ги препорачам оние што ви ги препорачав. Одлично работи за мене, а исто така и за мојата девојка.
мува250
Диета за елиминација на хистамин - како?
во ред благодарам!
Мислам дека подобро е да оставам сè како цитрус. Но, мед треба да оди, и шеќерот работи.
најдобри вести
Диета за елиминација на хистамин - како?
Медот не работи, ве молиме држете се до масата од швајцарската интересна група што можете да ја најдете под терапија, имено на строгата диета за време на пробната диета. Инаку нема да го извадите.
мува250
Диета за елиминација на хистамин - како?
О, ок, благодарам, Клаудија!
Сега го испечатив списокот за строга диета, тогаш ќе се префрлам на тоа. Патем, млекото и глутенот веќе беа негативни, но тогаш ќе го оставам тоа на сигурно.
најдобри вести
Диета за елиминација на хистамин - како?
Здраво Летај, што тестиравте во однос на млечните производи? И како?
Не постои признаен тест за нетолеранција на млечни протеини; вие самите треба да го откриете тоа преку излезот. Дефинитивно би го правела ова 6 недели.
Глутен. Целијачна болест со тест на антитела и ретровизор на желудник (биопсија на цревни ресички?) 10% не формираат антитела, јас сум еден од тие случаи, исто беше и со пријател.
Чувствителноста на глутен, која е официјално признаена само од крајот на 2012 година, може само повторно да ја тестирате сами. Јас би го сторил ова најмалку 2 месеци, подобро подолго, така што целијакијата беспрекорно се спојува во ГС.
Но, не заборавајте да оставите леб без глутен за време на пробната диета, бидејќи тоа е скоро невозможно за никого. Не можам да го земам, ниту еден без додатоци.
Многу успех, како што реков со мене, работата беше јасна по една недела.
Клаудија.
мува250
Диета за елиминација на хистамин - како?
Бев тестиран за нетолеранција на лактоза со тест за дишење и нетолеранција на глутен со тест на крвта и дефинитивно исклучен. Не ми рекоа дека има и други, не-тестирачки видови на нетолеранција на млеко и глутен, затоа ви благодарам многу за информацијата!
Сега за сега навистина се ограничувам на компири, ориз и дозволен зеленчук и овошје.
најдобри вести
Здраво летај, тестот за здив не работи за околу 10% од погодените. Ова се таканаречените НЕОДВИАА. Имаше ли некој тука неодамна да се грижи. Очигледно тој само дознал за ова преку нас. Потоа беше тестирано поинаку и беше јасно дека тој е погоден.
Целијачна болест: Како што реков, 10% не формираат антитела, па биопсијата секогаш мора да се направи ако сакате да бидете сигурни.
Потоа, вие самите правите ГС.
Сакам да ти верувам дека не ти рекоа, тоа е лошо.
Повторно многу успеси!
Клаудија.
мува250
Еми59
Јаболков оцет добро ми работеше, иако ферментиран. Ни јас не знам зошто. Вреди да се проба. Есенцијата на оцет исто така работеше, можеби поради малата количина што ви треба.
Важно е да водите дневник за храна за време на вашите експерименти во кои ќе запишете СЕ што ќе се случи со вашиот јазик. Инаку, лесно е да се занемарат некомпатибилните НМ, реакциите често се појавуваат само многу часови подоцна.
Секогаш тестирајте 1 LM и потоа почекајте 1 до 2 дена пред да тестирате друг. Со LM мислам на храната во сурова состојба (или природно бари на пареа) - т.е. моркови или краставица или жолчки од јајце или белка од јајце или бибер итн. Во никој случај не смеси од зачини или мешани NM како компир салата. Може да се мешате подоцна од работите што можете да ги толерирате.
Ви посакувам: сила: за она што го имате пред вас. Тестирав и запишував 3 години, но вредеше.
мува250
најдобри вести
Ве молиме не за време на пробната диета!
Треба да продолжите да експериментирате со аскорбинска киселина. Треба да се додава една до две лажички дневно. не биди проблем. Како и да е, никогаш не можете да внесувате премногу преку храна.
АС се дискутира само како проблем во многу високи дози. Willе најдете многу во www. VC е растворлив во вода и е излупен. Како што реков, има дискусии со мегадози.
П.С: Дневникот за исхрана немаше да ми помогне толку многу затоа што јас и мојот најдобар пријател постојано имаме доцни реакции и тоа е нормално. Јадете нешто, не можете да издржите и имате само Симптом од каков било вид часови или денови подоцна.
мува250
најдобри вести
Повеќето нетолерантни на хистамин фрлаат аскорбинска киселина во големи количини, дури и по одреден почетен скептицизам.
Тој не чека премногу од нутриционистот, тие исто така се прилично слабо разгледани тука. 1, тие самите не се засегнати и затоа никогаш не се толку познавања како оние кои се добро информирани и 2. нивното знаење е често застарено. Сум видел многу книги за хитот, ако се хранам со нив, сè уште би се чувствувал лошо и би погодил кој ги напишал. Јас би ги заштедил парите. Многу луѓе многу добро се согласуваат со списокот што ви го препорачав. Со текот на времето, сами ќе дознаете различни работи.
ПС: Јас ги имам сите нетолеранции и никогаш не се консултирав со нутриционист и никогаш нема да го сторам тоа.
мува250
Еми59
Токму поради доцните реакции, дневникот за храна е корисен - кој знае што јаделе завчера? Би сакал експлицитно да се осврнам на ослободителите на ВИ. Скоро секогаш имав и имам доцна реакции затоа што имам HNMT-HIT. За мене, тоа трае помеѓу 4 - 6 часа до два дена.
На пример, јас лично не можам да земам високи дози на VC затоа што моето тело не може да располага со метаболичките производи доволно брзо и потоа да ги чува во сврзното ткиво - на места каде што жените не ги сакаат.
Средбата со нутриционист не може да боли. Ако е добар, тој може да додаде на вашето знаење. Мојот нутриционист ми даде многу добра поддршка на мојот пат. Таа беше таму кога слегов и исто така ме разгалуваше психички. Без неа денес ќе бев многу болна.
На крајот на краиштата, секој мора да го најде заедничкиот начин за себе.
најдобри вести
Здраво Еми, за тоа станува збор за мене и тоа го гледам и со мојот најдобар пријател со хитот:
Јадам нешто и доцна реагирам, следниот ден поради мене. Те молам за помилување да откриеш што предизвика оваа реакција на целата храна што ја произведе оваа реакција што ја јадев претходниот ден?
Се прашувам тоа и, како што реков, бескрајно го доживеав тоа со мојата девојка: Јаде нешто, немаше никаква реакција и постојано велеше дека може да земе работи што никој не може да ги земе со Хит.
Различно е кога одите на диета за елиминација:
Започнувате со многу малку што е тотално несовесно и набудува, по 2 до 3 дена се додава ЛМ и продолжувате да набудувате. Многу макотрпно и досадно, но мислам дека има смисла.
Ако добро си поминал со својот нутриционист, одлично, ги опишав моите грижи и тие не се само мои.
И, како што реков, погледнав многу книги во библиотеката и во книжарницата за хитот, што е дозволено таму: од лимон до домати, сè нагоре и надолу. Она што има врска со хит диетата за мене е мистерија, неодамна имав друга книга во мојата рака. Сè уште не сум видел дека дури би можела да почнам да јадам. Исто така, постојано се фрла наоколу со производи од брашно.