Сексуални пози кои ви помагаат брзо да согорувате калории
Сексуални пози кои ви помагаат да согорувате калории. Ако мислите дека сакате да направите некоја зимска вежба, но не сакате да одите во теретана, тогаш запишете белешки затоа што следните сексуални пози брзо согоруваат многу калории.
Најновите статистички податоци откриваат точно кои сексуални пози ќе ви помогнат да се потите повеќе и да потрошите до 188 калории.
Сексуални пози кои ви помагаат да согорувате калории
Добро познатата позиција „лице нагоре“ вклучува голем напор за нозете и глутеалните мускули, па можете да ја наречете „работен ден на нозете“.
На второ место е количката, која согорува 149 калории, проследена со стоечката позиција, што ќе ви помогне да изгубите 145 калории.
Следно е положбата на лотосот, во која и двајцата ќе бидете со екстремитети завиткани едни на други, и помага да согорите 139 калории.
Cowgirl и превртена каубојка согоруваат 137 калории, така што ќе биде вистинско задоволство да согорувате калории.
На седмото место е кучешкиот стил, проследен со акимбо, каде што нозете се истегнуваат максимално и помагаат во согорување на 111 калории.
Потонатиот мисионер на колкот, каде карлицата е подигната за да се сретне со вашиот партнер, ќе може да потроши 102 калории, но ако се чувствувате уморни, обичниот мисионер ќе потроши само 51 калорија.
И за оние мрзливи утра, положбата на лажицата ќе потроши само 26 калории.
Истражувањето, од фитнес 24/7, исто така, проучувало кои позиции согоруваат најмногу калории кај мажите и паровите како целина.
Ако вашиот партнер го прескокне теретаниот ден, стоечката положба ќе потроши 198 калории за него, а потоа следат количката со 167 и акимбо со 153, според „Сан“.