Сексуалниот живот по раѓањето го поставува вашиот сопствен ритам Кралицата Мери
Иако советите за продолжување на сексуалниот однос по породувањето се разликуваат од еден до друг лекар, повеќето препорачуваат да се воздржите од секс до прегледот 6 недели по раѓањето. За време на породувањето и раѓањето, матката и грлото на матката претрпеа значителни промени. Како резултат, потребно е малку време да се опорави. Особено, внатрешниот слој на матката може да биде склон кон инфекција. Лохија, тој исцедок што се отстранува од матката по раѓањето, е знак дека матката заздравува. Кога веќе не е крваво, тоа значи дека матката е скоро залечена. Овој процес може да трае помеѓу 3 и 8 недели за повеќето жени.
Ако ти беше направено епизотомија, на пример, сексуалниот однос може да влијае на заздравување на раните. Истиот ризик може да се појави со ректални или вагинални лацерации за кои треба да се лекуваат 3 недели или повеќе, во зависност од степенот на лезијата. Ако започнете да имате секс премногу рано, тоа не само што ќе ве повреди, туку може да влијае на заздравувањето на раната и да предизвика нова руптура, што бара хируршка повторна операција.
Покрај тоа, некои жени откриваат дека имаат мала сексуална желба по породувањето. Други се жалат на болка за време на сексуален однос, феномен што најчесто се среќава и се објаснува со намалување на вагиналното подмачкување поради постпартални хормонални влијанија. Поголемиот дел од времето, сепак, тоа е страв да имате болка по раѓањето.
Затоа, се препорачува почетокот на сексуалната активност да се изврши по контролата на 6 недели по раѓањето, кога лекарот ќе провери дали заздравеле вагината и перинеумот, така што сексот е безбеден и пријатен.
Е боли?
Хормоналните промени може да ја направат вагината сува и чувствителна, особено ако доите. За да ја олесните непријатноста за време на сексот, започнете лесно, прво со галење, бакнежи и масажа. Потоа постепено зголемувајте го интензитетот на стимулација. Ако сувоста на вагината е проблем, можете да користите крем или гел за подмачкување. Обидете се со различни позиции за да го ослободите притисокот во чувствителните области и да ја контролирате пенетрацијата. Кажете му на вашиот партнер што прави да се чувствувате добро, а што не.
Исто така е важно да се фокусирате на моментот - како се чувствувате вие и вашиот партнер, а не да размислувате за пелени, чистење или други домашни работи.
Ако сексуалниот однос продолжи да биде болен, разговарајте со вашиот гинеколог за тоа кои опции за третман се достапни.
Е биде поинаку?
По вагиналното раѓање, намалувањето на мускулниот тонус во вагината може да го намали задоволството од продирање во пенисот, што може да влијае на оргазмот, но ова ќе биде привремено.
За да ги зајакнете мускулите на карлицата, обидете се Вежби Кегел . Замислете како се обидувате да ја запрете елиминацијата на гасови или урина. Сензацијата е онаа на „затегнување и кревање“. Ако не сте сигурни дека ја правите вистинската работа, еден начин да проверите е да пробате Кегелова вежба за време на сексуалниот однос и да го прашате вашиот партнер дали ја чувствува контрактурата. Ако го направите правилно, ќе почувствувате како го „гушкате“ неговиот пенис.
Ако ги правите овие вежби за кратко време, започнете со држење на секоја контракција неколку секунди пред да се опуштите и паузирајте неколку секунди по секоја вежба. Бидејќи вашите мускули стануваат посилни, секоја вежба на Кегел ќе ја работите 10 секунди, а потоа ќе се опуштите 10 секунди.
Што ако сум премногу уморна за да имам секс?
Грижата за бебе може да биде крајно заморна. Ако се чувствувате премногу уморни за да имате секс, кажете му на вашиот партнер. Сепак, ова не значи дека вашиот сексуален живот е завршен. Размислете за водење loveубов рано наутро додека бебето сè уште спие или кога бебето поминува неколку часа со доверлива личност.
Што се случува ако желбата за секс исчезна?
Во ред е. Интимна врска значи повеќе од секс, особено ако сеуште се прилагодувате на раѓањето бебе. Ако сè уште не се чувствувате привлечно или загрижено дека сексот може да биде болен, разговарајте за овие проблеми со вашиот партнер.
Додека не сте подготвени да продолжите со сексуални односи, одржувајте интимност на други начини. Поминете време заедно, без дете, дури и ако тоа е само неколку минути наутро или откако детето ќе заспие навечер. Зборувајте на телефон во текот на денот или испраќајте кратки пораки. Барајте други начини да ја покажете својата наклонетост и повторно да ја разгорите искрата што ве привлече на почетокот.
Ако тоа не помогне, обрнете внимание на знаците и симптомите постпартална депресија - како раздразливост и интензивна вознемиреност, замор, недостаток на задоволство и тешкотии во приврзувањето кон детето. Ако мислите дека страдате од постпартална депресија, веднаш контактирајте го вашиот лекар затоа што навременото лекување ќе го забрза заздравувањето.
Колку брзо ќе можам повторно да забременам откако ќе се породам?
Ако не доите, менструацијата може да се појави 6-8 недели по раѓањето или дури и порано; ако доите, менструацијата може да продолжи дури по неколку месеци, при што некои мајки имаат нов период само при одвикнување.
Шансите за овулација во првите 6 недели по раѓањето и, следствено, можноста за повторно забременување, се многу мали. Сепак, многу тешко може да се процени точниот период во кој се појавува овулацијата, кој варира од една до друга жена.
Каков метод на контрацепција треба да користам?
Недостаток на менструација и доење не се критериум за ефикасен метод на контрацепција, бидејќи може да забремените кога доите. Доењето само ја одложува можноста повторно да забремени, но не ја исклучува.
Доколку не сакате друго дете веднаш, препорачливо е да користите метод на контрацепција што е можно поскоро од моментот кога повторно ќе започнете да имате секс, односно по 6 недели кога е индицирано да се продолжи со сексуална активност. Отпрвин, можете да користите кондоми или спермициди. Ако доите и претпочитате хормонална контрацепција, важно е да изберете метод што не го намалува производството на млеко, како што се апчињата (за време на доењето се дозволени само одредени видови на орални контрацептиви, оние што содржат само прогестерон). Прашајте го вашиот лекар за методите на контрацепција пред да продолжите со сексуалниот однос или контролата по породувањето.