Селин Дион „Јас ја одржувам фигурата со режимот на контролиран дел“

од Габриела Милитару

Селин Дион може да се смета за исполнета жена. Иако минатата година го загуби сопругот Рене Анџелил, по неколку години борба против ракот, пејачката помина прекрасни моменти со човекот од нејзиниот живот. Двајцата се запознаа кога Селин имаше само 12 години, а она што започна како професионална врска се претвори во трајна loveубовна приказна. Иако беа разделени со 26-годишна разлика во години, двајцата одлучија да се венчаат во 1994 година. Нивниот брак траеше 22 години и, и покрај неколкуте неуспешни обиди да имаат деца, двајцата сопружници успеаја да имаат три. синови. По смртта на нејзиниот сопруг, Селин одлучи да продолжи и да биде силна за доброто на своите деца. Затоа, неколку месеци по смртта на Рене, пејачката повторно се појави во јавноста и ги продолжи концертите, гледајќи на 48 години, подобро од кога било.

„Фактот дека доев ме натера брзо да се вратам во првобитната форма“

Што се однесува до начинот на кој изгледа, Селин Дион нема причина да се грижи. Пејачката родена во Канада никогаш немала проблеми со вишокот килограми, па дури и сега, со скоро 50 години, се чини дека нејзината тежина не претставува проблем. И покрај двете бремености, Селин успеа веднаш да се ослободи од вишокот килограми. „Генетски, имам многу среќа. Бев слаб цел живот и само неколку недели откако го родив Рене-Чарлс во 2001 година, се вратив на својата нормална тежина. Без спорт и без диета “, изјави пред извесно време. Дури и втората бременост што се случи по ин витро оплодување и наметна хормонален третман, Селин немаше многу големи проблеми со килограмите. И неколкуте килограми вишок што ги доби во 2010 година, кога ги роди близнаците Нелсон и Еди, за чудо исчезнаа благодарение на доењето. „Кога имате близнаци многу сте зафатени, а фактот што доев дојдов брзо да се вратам во првобитната форма“, призна пејачката, која по втор пат се породи на 42-годишна возраст.

„Јадам колку што можам здраво“

Во последно време, сепак напредувајќи на 50 години, Селин започна да биде повнимателна со тоа што јаде. Затоа, пејачката, која мрази диети, сметаше дека најдобриот начин да ја задржи нејзината фигура е режимот на контролирани делови. Оваа диета и помага на Селин да јаде што сака, се додека, на секој оброк, пејачката внимава да не претерува со количината храна што ја става на нејзината чинија. Сепак, на Селин и е потребен нутриционист за да се осигура дека изборот на храна е здрав. Затоа, пејачката никогаш не комбинира повеќе масти во ист оброк и го почитува ова правило во однос на протеините или млечните производи. „Гласините дека би јадел само салата и сурова веганска храна не е точна. Вистината е дека јадам колку што можам здраво “, се бранеше актерката од обвинувањата дека е премногу слаба. А, за уште поголема енергија, Селин редовно го консумира познатиот сок V8, произведен од американската компанија Campbell Soup Company.

Тој претпочита да игра голф

Долго време имајќи оса половината, на Селин Дион не само што не и треба диета, туку и не мора да се занимава со многу спортови. Затоа, пејачката се движи само за да го одржува и одржува тонираното тело. Наместо да оди во теретана, Селин претпочита да игра голф. Иако се чини помалку спортски напор од џогирање или одење во теретана, еден час голф сепак помага да согорите 300 калории. Покрај тоа, како и другите спортови, голфот е одличен за правилно функционирање на кардиоваскуларниот систем. Исто така, спортските стапови го намалуваат нивото на холестерол во телото и го забрзуваат метаболизмот.

Направете вежби за кревање тежина

Свесна дека, како што старееме, нашите коски стануваат се повеќе кревки, Селин Дион се фокусира на вежби за кревање тежина. Две или три такви сесии секоја недела и помагаат да ги задржи своите зајакнати мускули, но особено имаат корисни ефекти врз коските на телото. Од време на време, со цел да ги менува начините на движење, пејачката изведува вежби на стационарен велосипед или користи масажи на телото што и ја придвижуваат крвта. И бидејќи обожава да ја придружува својата музика, Селин редовно оди на часови по танц.

Познатата изведувачка на саундтракот од „Титаник“ си дозволува повторно да цвета една година по смртта на нејзиниот сопруг

Оригиналниот сок од V8 е направен главно од вода, концентрат од домати и сок од осум зеленчуци. Овој зеленчук вклучува: цвекло, целер, моркови, зелена салата, магдонос и спанаќ. Сокот од домат има концентрација од 89% од вкупниот пијалок. Сокот не содржи вештачки засладувачи, туку само пченкарен сируп

Нанесете маска од масло од чадор на косата пред секое миење

Се чини дека природноста е дел од ДНК на Селина Дион, но мајката на три момчиња вели дека не секогаш се заснова на генетско наследство. Во однос на грижата за кожата, пејачката смета дека треба да биде многу повнимателна отколку со диета и спорт. Со текот на времето ризикува да остави траги на нејзината кожа или, за да се избегне ова, Селин следи неколку основни правила. Првиот од нив е поврзан со отстранување на шминка. Пејачката никогаш не легнува пред да ја отстрани шминката. Исто така, тој никогаш не инсистира на примена на шминка доколку смета дека неговата кожа е многу чувствителна. Таа претпочита да користи навлажнувачки крем погоден за нејзината возраст и кожа и да чека да се неутрализира чувствителноста. Позната по украсот за коса, Селин Дион не се двоуми да проба секакви фризури кои прават да изгледа секогаш младо. Неодамна, тој дури и се откажа од многу долги брави во корист на пократки кадрици. Пејачката смета дека може многу да си игра со косата, бидејќи, паралелно, многу добро се грижи за неа. Како прво, избегнувајте да го сушите премногу со фен за топол воздух. И друга тајна е да се нанесе маска од масло од гроздобер пред секое миење.

Лансираше линија производи против стареење