Село стогодишници - место каде 10% од жителите се над сто години Man Манифест на Клуж
Село стогодишници. Дали некогаш сте се запрашале каде во Европа има најмногу место каде живеат луѓето? Па, треба да знаете дека ова не е голем и добро познат град, туку мало село во југозападна Италија. Градот се вика Акиароли, а над 10% од жителите се над 100 години. Покрај тоа, 20% од оние над 100 години живеат до 110 години.
Што велат научниците за селото стогодишници
Интригирани од овој феномен, научниците започнале студија за да откријат зошто прекрасното село Акиароли е именувано за „местото каде што луѓето живеат најмногу“.
Кога д-р Алан Мејсел од Универзитетот во Калифорнија за првпат одлучи да ја проучува областа, неговиот интерес го предизвика фактот што луѓето како да не водат здрав начин на живот.
„Овде забележав луѓе. Некои пушат, други се прилично дебели, а фактот дека тие живееја толку долго се чинеше дека не се објаснува само со нивната медитеранска диета “, рече Мејзел.
Она што е неверојатно во врска со Акиароли е тоа што локалното население води среќен живот и не е премногу загрижено за нивното здравје. Пуши многу и јаде масна и пржена риба, пијам кафе цел ден и навечер доаѓам.
Не трошам време за вежбање. Не трчајте или практикувајте јога. А сепак, тие не страдаат од хронични болести на кои се изложени повеќето западни постари лица, како што се срцеви заболувања, дебелина и Алцхајмерова болест.
Д-р Мејсел и неговиот тим исто така беа изненадени кога открија дека никој над 80-годишна возраст нема катаракта, состојба специфична за постарите лица.
Зошто Акиароли го доби прекарот „местото каде што луѓето живеат најмногу“?
Студијата, која траеше шест месеци, беше спроведена од Универзитетот Сапиенца и Универзитетот за медицина во Сан Диего.
Анализата откри дека жителите на Акиароли имаат неверојатно добра циркулација на крвта за нивната возраст. По анализата на примероците од крв земени од повеќе од 80 постари лица, истражувачите сфатиле дека секој од нив има неверојатно ниско ниво на „адреномедулин“, хормон одговорен за проширување и стегање на крвните садови.
Како што стареат луѓето, нивната крв произведува повеќе адреномедулин, што предизвикува контракција на крвните садови. Ова доведува до проблеми со циркулацијата и цела низа сериозни здравствени проблеми.
Сепак, нивото на адреномедулин кај овие пензионери е еднакво на нивото на здрави луѓе во нивната трета или четврта деценија од животот. Според објавените резултати, научниците откриле адреномедулин „во многу мала количина кај испитаните субјекти, што е заштитен фактор кој помага во оптималниот развој на микроциркулацијата“.
Овие резултати го наметнуваат прашањето: што ја предизвикува оваа неверојатна појава и како би можеле да ја „спроведеме“ во другите делови на светот.?
Село стогодишници. Што е заедничко за најдолговечните луѓе?
Еве шест елементи кои можат да ја објаснат тајната на долговечноста на жителите на Акиароли, местото каде што луѓето живеат најмногу. Секој од овие избори на животен стил се чини дека е важен за одржување на здравјето и продолжување на животот.
1. Свежа локална храна
Inhabitantsителите на Акиароли генерално консумираат локална храна, вклучително и сардини и аншоа фатени тука. Аншоа се јаде на секој оброк, оваа риба е богата со антиоксиданти, кои го намалуваат холестеролот и воспалението.
Многу локални жители одгледуваат зајаци и кокошки, кои ги жртвуваат за месо. Покрај тоа, маслиново масло, вино, овошје и зеленчук се собираат и од областа. Фактот дека храната не е важна значи дека луѓето јадат многу свежа храна без пестициди.
2. Рузмарин
Рузмаринот што се одгледува тука е широко користен и дури се додава во маслиново масло. Рузмарин помага да се подобри функцијата на мозокот.
3. Движете се пеш
Theителите на Акиароли се многу активни, дури и ако не вежбаат. Бидејќи регионот е ридест, тие се принудени да се искачуваат и да се спуштаат по падините секој ден. Сепак, нема да ги видите како одат во теретана.
4. Ги земам работите како што се и уживам во животот
Акиароли е тивок селце, изолиран од вревата и вревата на современите градови. Така, луѓето овде се многу опуштени. Тие сакаат да седат во кафулиња, каде разговараат за политика, читаат весници, пијат кафе и ги земаат работите како што се.
Еве, секој ден е како мрзливо неделно попладне. Според д-р Мејсел, тоа е животен стил без стрес. Ова е важно затоа што стресот го уништува нашиот имунолошки систем и ги троши нашите мозочни клетки.
5. Време и животна средина
Местото каде што луѓето најмногу живеат се капе на сонце цела година. Ова им помага на локалното население да ја земе дозата на витамин Д. Покрај тоа, бидејќи тука нема индустрија, воздухот е незагаден и чист.
6. Романтични активности
Д-р Мејсел верува дека постарите од Акхароли поминуваат повеќе време во спалната соба отколку обична двојка.
„Можеби и долговечноста има врска со тоа“, рече Мејсел.
Село стогодишници - Посета на Акиароли
Било кое од горенаведените ќе биде причина за долговечноста на Акиароли, вреди да се посети селото. Сместено е на 136 километри јужно од Неапол.
Во 1950-тите, Акиароли го посети познатиот психолог и нутриционист Анчел Кис, кој беше толку возбуден од областа, што се насели тука. Кисите исто така живееле, до својата 100-та година од животот, на местото каде што луѓето живеат најмногу!