Селска антена - здрави диети

Семето од ким го забрзува метаболизмот и го стимулира согорувањето на маснотиите, бидејќи е многу корисно при диети за слабеење. Ова е заклучок на специјалистите од Универзитетот за медицинска наука во Иран кои, по експериментот, откриле дека 3 грама ким консумирани дневно ви помага брзо да изгубите тежина.

Студијата е извршена на примерок од 88 жени, поделени во две групи, во период од 3 месеци. Тие биле подложени на иста диета, но единствената разлика била во тоа што првата група конзумирала дополнителни 3 грама ким секој ден. Womenените од првата група изгубија 6 килограми повеќе од оние во групата два во текот на првиот месец, а на крајот, по три месеци диета, изгубија во просек 13 килограми.

Во диетата со семки од ким потребно е да ги мелете семето додека не добиете прашок, кој треба да го чувате во стаклени садови.

Секое утро, појадокот ќе го замените со голема чаша пијалак во кој сте исцедиле портокал, додале банана и лажичка ким во прав.

Ставете го блендерот и консумирајте го овој сок на празен стомак наутро 60 дена. Друг начин да јадете ким за појадок е да го измешате со јогурт.

Разликата помеѓу ким и ким

Бидејќи нивните имиња се слични, многу луѓе го мешаат кимот со кимот. И нивната форма е слична на прв поглед, но бојата прави разлика - семето на ким е со посветла боја од семето на ким. Сепак, најголемата разлика е во вкусот. Кимот е погорчлив со изразена и богата арома, додека кимот има сладок-зачинет вкус, со цветни и пиперки ноти.

---