Семејна храна - исхрана на бебиња

Промена на деца под ризик од алергии

После една година исхрана со ниски алергени, многу семејства се загрижени дали детето ќе биде алергично на млеко итн. Како „мора“ или треба да изгледа менито во 2-та година од животот. Може ли моето дете да јаде нешто? Дали сепак треба да внимавам? Би сакал да ги разјаснам овие и други прашања.

Оваа страница е посветена на исхраната на здрави деца по профилакса
Ако децата биле хранети со диета базирана на ХА поради нетолеранција, воведувањето на дополнителна храна треба да се разговара со педијатарот. Ова се само предлози за здрави деца!
Нема официјални податоци за континуирана исхрана по една година ХА или доење „постепено преминувајќи во нормални семејни оброци“ од практиките на лекарите и бабиците ... но како ?
Моите следниве препораки произлегуваат од моите различни искуства (исто така и со сопственото алергиско дете) и пред се од знаењето и ракувањето со анализите на хранливите материи во комбинација со мојот логичен начин на размислување. Јас НЕ тврдам дека сум точен во сите точки.
Следните предлози треба да формираат позадина - за да одлучите сами како вашето дете ќе продолжи да се храни.

Мени до првиот роденден

ХА храна или мајчино млеко
ролни без млечни производи/леб/двопек со намаз без млечни производи
Ручек (претходно без крем, крем, путер, итн.)
Овошје и житни каши без млечни производи или парчиња овошје плус двопек
ХА каша или леб со додатоци без млечни производи
евентуално ХА храна или мајчино млеко

млеко

Досега, храната/кашата ХА му нудеше на детето протеин во форма што е практично варена. Количината на протеини во хранењето со шишиња е приближно 1,5 g/100 ml

Целото млеко има релативно тешко сварлив протеин во количина од 3,4 g/100 ml, содржината на маснотија е квантитативно споредлива со храната со HA, но сега е само животинска маст. Одредени масни киселини од ХА диетата имале растително потекло. Овие се целосно отсутни (на пример, линолеинска киселина и линоленска киселина). Понатаму, витамини, железо, јод ... Полномасно млеко треба да се дава во ограничени количини на ден. 330 мл би било идеално. (вклучително и други млечни производи - инаку протеинот е превисок - бубрезите сè уште не се зрели)

Предлог за конверзија од 12./13. Месец на животот

Од храната за ХА (или мајчиното млеко), тоа е голем чекор кон полномасно млеко во хранлива и дигестивна смисла. Шишето/градите (цицалче) обично се уште се многу барани со детето во оваа фаза на развој.

Од ХА би бил идеален прв чекор за 2 млеко што следи. Внесот на протеини би останал споредлив, но детето се навикнува на варење на млечните протеини. Доколку има потреба од повеќе, исто така ќе биде можно да се префрлите на 3-то млеко што следи.

Мајчиното млеко е идеален извор на млеко за бебиња/мали деца дури и кога имаат 2 години. Кога врската за доење е во ред за мајката и детето. И во мајчиното млеко и во формулата за бебиња (од претходно до последователно млеко)

железо
јод
Витамини и разни есенцијални масни киселини продолжуваат оптимално да се покриваат

Млекото во прав не се меша за време на промената, но пакетот ХА се напојува до крај и се воведува нормална храна за бебиња. Од еден ден во друг. Запомнете - детето е здраво - и самиот недопрен протеин не е неразумен. Доенчињата кои се дојат знаат непроменети протеини од мајчиното млеко - може да се понуди и комбинација на мајчино млеко и храна за бебиња - доколку има потреба.

Во случај на понатамошно хранење со шише, особено треба да се внимава шишето да не се користи како цуцла или за постојано цицање. Добрата стоматолошка нега е неопходна.

Ако малото дете апсолутно повеќе не сака да пие шише или има други причини против тоа, препорачувам Милумил Мајн Киндермилч (пребиотик ГОС/ФОС) или Милупино Киндермилч (= последователно млеко од 12 месеци во тетрапак) како алтернатива на полномасното млеко. Тој е контролиран од загадувачки материи, неговиот протеин е намален во споредба со целото млеко, содржи важни растителни масти и железо и јод.

Може да се воведе паралелно

путер
колачи што содржат млеко, бисквити итн.
Крем (на пр. Во спанаќ)
крем
Млечна каша подготвена за употреба навечер (алтернативно, млеко за плус житарици)
Се шири сирење
тенко исечени парчиња сирење како додаток на леб

Многу богата со протеини и нутриционистички непотребна

јогурт
Јадења со кварк
Подготовки за крем сирење како што се овошни думови, образи од чудовишта итн.
пудинг

Овие содржат приближно 5 g или повеќе протеини на 100 g. Бубрегот сè уште не е целосно развиен. Содржината на калциум во оваа храна е иста како онаа на храна за бебиња или полномасно млеко - затоа не нуди никаква хранлива вредност што е навистина важна. Тие често се многу слатки, и што е најважно, го расипуваат апетитот за нормални, здрави семејни оброци.

Во областа на појадок за мали деца, можете да најдете извештај за моето искуство на тема воведување на полномасно млеко кај нашиот најстар син. На возраст од 15 месеци, тој реагираше со нетолеранција на млеко кога се префрли од неговиот Milumil 2 (што добро го толерираше) во органско млеко.

Воведувањето леб и додатоци за време на појадокот и алтернативните мусли се исто така детално презентирани на страницата за појадок.

Риба

Откако ќе се воведат разни млечни производи без никакви проблеми, би ставила риба на менито. Прибл. 2 - 3 месеци подоцна.

Рибата е здрав извор на протеини и јод и го збогатува менито еднаш неделно. Идеално, треба да се префрлите помеѓу морска риба (треска, сати, црвена риба, итн.) И речна риба (пастрмка, ...).

Рибата треба да се готви, на пример, на зеленчук во микробранова печка. Длабоко пржената и печена риба (и месо) не е толерирана од малите деца (маснотија ...) и има значително зголемено загадување од процесот на печење или пржење. Панењето треба да се отстрани од прстите на рибата пред потрошувачката !

Јајцето е најалергенска суровина. Постојат повеќе луѓе алергични на пилешки јајца отколку луѓе кои се алергични на кравјо млеко. Јајцата не играат значајна улога во исхраната на децата, и може да останете без нив долго време.

Следната постапка би била практична и корисна.

Колачи и други јадења што содржат јајца може да се сервираат по првиот роденден. Особено ако немаше знаци на алергија во првата година од животот. Како родител, тогаш би испаднал од „улогата на истражител“ и би бил повеликодушен со нормална храна. Спротивно на тоа, би сакал типични јадења со јајца

палачинка од јајца
домашна спацела (во неа има многу јајца)
Јајце за појадок
изматени јајца

воведе само на возраст од 18 месеци. Во втората година од животот, треба да дадете само 1 јајце неделно - вклучувајќи ги и јајцата што се користат во сите јадења.

Агруми

може да се испроба постепено од 1-ви роденден. Ако роденденот падне во зимските месеци, веројатно ќе започнете да пробате киви и копродукции порано, додека летните деца подоцна ќе уживаат во агрумите богати со витамини. Како и да е, дајте само што се јаде во семејството. Тестирањето е над студирањето. Патем, болното дно не е знак на нетолеранција - киселината понекогаш ја напаѓа кожата.

ореви

Тие се рангираат многу високо меѓу храната што предизвикува алергии. Во првите две години од животот можете да направите без тоа целосно. Во прилог на алергии, постои ризик од "аспирација на ореви" со ореви. Особено кикириките лесно се лизгаат во душникот и можат да се спуштат во бронхиите. Затоа, секогаш чувајте ги оревите подалеку од дофатот на малите деца.

Совети

Во овој момент би сакал да се осврнам на мојата страница Храна и рецепти за деца. Под храна за мали деца ќе најдете предлози за исхрана, а понекогаш и рецепти за сите периоди од денот. На самата страница со рецепти ќе најдете рецепти кои ние, семејството Хајн, редовно ги готвиме. Таму сигурно има нешто што ќе го задоволи и вашето мени.

Детски рецепти брза здрава органска кујна со совети за купување и рецепти за целото семејство со деца од околу 1 година!