Семејни соelвездија - чудо-терапија што ги лекува нашите врски со траума
Секојдневно се соочуваме со емоционални блокади, болести, трауми, проблеми во односите, без да знаеме дека не припаѓаат сите нам, туку се преземени од родители, па дури и од претходните генерации. Семејните соelвездија ни помагаат да дешифрираме кои сме всушност.
Без да навлегуваме во широкиот опсег на психологија и комплицирани дефиниции, можеме да кажеме за семејните соelвездија дека тие се метод на групна терапија што се однесува на проблемите во семејството и како тие влијаеле на нашиот развој.
Според принципот дека што било што влијае на член на семејство има ефекти врз другите, можеме да ја изнесеме на површината динамиката по која сме функционирале несвесно и чии резултати негативно влијаеле на нас.
На пример, ако имало чести кавги помеѓу родителите, тие имале негативно емоционално влијание и врз нив и врз детето. Воспитан во нефункционално семејство, ниту неговиот карактер нема да биде здрав.
Семејните соelвездија го сменија мојот живот
За мене, одењето во работилница на „Семејна констелација“ значеше излегување на виделина од депресија што веќе некое време доминираше во мојот ум и сетила. Се плашев да ја отворам душата пред странци, а помислата дека треба да зборувам пред нив ме стврднуваше.
Но, со овие средби, мојот живот се менува на подобро без најмал напор, како од чудо. И тоа ме мотивираше да ги надминам своите стравови и да стекнам храброст.
Со цел да откријам со каков емотивен багаж достигнав зрелост, пристапив до сеќавањата што ги имав од детството во врска со моите родители или други важни луѓе за мене, претставувајќи од другите луѓе присутни на работилницата семејна слика.
Така, открив дека вината што му ја припишував на татко ми за моите неуспеси, за премногу сурово образование, за недостаток на внимание и loveубов не беше тотално оправдана и односот со него се подобри.
Така го видов влијанието на моделот на мајка ми врз мојот живот. Ако претходно не си објаснив зошто направив начин на живот од осаменост, тогаш дознав дека тоа не е мој избор, туку нејзин, што го презедов и присвоив.
Од сите разбрав колку сум малку и колку се однесував како нив. Дека мојата неспособност да не чувствувам силни емоции имаше пандан во детството на мајка ми, без родителска наклоност.
Таа ригидност или недостаток на самодоверба беа резултат на неисполнети потреби. Дека во сите врски би можел да репродуцирам само познати сцени, без да сфаќам.
Сите овие работи ме определија да се грижам повеќе за себе, да се ставам себеси на прво место во мојот живот, да имам доверба во себе и да можам да се поврзам со здравиот дел од мене.
Која е разликата помеѓу класичните семејни соelвездија и соelвездието на намери
Успеав да ги направам сите овие работи преку методот на Семејни соelвездија, на два начина. Класичното соelвездие, кое се состои од претставување на семејна слика и соelвездие од намера, со претставување на делови од вас.
Кога сакате да одите по класичната верзија, успевате да ја видите динамиката на семејството, да ви објаснам како се чувствувале и зошто реагирале на одреден начин во однос на вас и обратно.
Кога избирате констелација на намера, она што се издвојува е односот што го имате со себе, вашите ментални конфликти и механизмите за преживување.