Семињата на оџаците ја намалуваат телесната тежина и телесните масти кај жени со прекумерна тежина; Латаифас
Група истражувачи од Иран и Малезија спроведоа неодамнешно истражување испитувајќи ги ефектите семе од ким во контрола на дебелината.
Студијата е објавена во „Journalурнал за комплементарна и алтернативна медицина базирана на докази“ во 2013 година.
Семиња ким за слабеење
♣ Дебелината - меѓу водечките причини за смртност во светот
Прекумерната тежина значително се зголеми во последниве години. Од 1980 година до сега, стапката на дебелина е двојно зголемена.
Дебелината е 5-та водечка причина за смрт и 6-та водечка причина за глобални здравствени проблеми. Контролата на дебелината стана проблем на јавно здравје.
♣ За семето на ким
Семето на ким (Carum carvi), предмет на оваа студија, е меѓу природните лекови што ги користи традиционалната медицина против дебелината.
Добро познат научник за грчката антика, Авицена, препорачуваат семе од ким за слабеење.
Кимот е популарен лек за стомачна болка, гасови, гасови и цревни грчеви. Содржи есенцијални масла, испарливи фенолни соединенија, масни киселини и други биоактивни соединенија со важни лековити својства: антимикробно, антиинфламаторно, антиоксидантно и антиканцерогено.
Претходните студии покажаа врска помеѓу потрошувачката на метаболити добиени од ким со мала инциденца на дијабетес, дислипидемија, хипертензија, дисфункција на црниот дроб, хормонални репродуктивни нарушувања, остеопороза, рак, гастроинтестинални заболувања и воспалителни.
Ин витро и ин виво студии покажаа дека семето на ким има ефекти хепатопротектори и тие се безбеден за потрошувачка и за нивна фармацевтска употреба.
Сегашната студија е спроведена на 70 жени со прекумерна тежина и физички дебели жени. Учесниците беа случајно поделени во 2 групи:
• група 1 примена 30 ml екстракт од ким дневно;
• група 2 примала 30 ml плацебо на ден.
За време на интервенцијата немаше промени во исхраната или физичката активност.
Учесниците беа прегледани после 3 месеци третман. Истражувачите ги оценија промените во составот на телото, измерија антропометриски индикатори (мерење на различни делови од телото, проучување на пропорциите) и клинички и параклинички варијабли.
За разлика од плацебо групата, групата жени кои добија семе од ким презентираа a намалување на телесната тежина, индекс на телесна маса, процент на телесни маснотии и однос на половината на колкот.
Не се забележани промени во липидниот профил или крвниот притисок.
Овие резултати сугерираат дека може да се разгледа администрација на семе од ким (без други ограничувања во исхраната, во комбинација со физички вежби) вредна интервенција во контролата на дебелината до жени кои сакаат да изгубат тежина без несакани ефекти.
Истражувачите веруваат дека придобивките од кимот се должат пребиотички ефекти кои неговите соединенија ги имаат во цревата и имплицитно нивното дејство на регулација на цревната микрофлора, на подобрување на варењето на храната и апсорпција на храна.
Цревната микрофлора го модулира изразот на гените во телото кои вклучуваат механизми на дебелина.
Една студија врз животни покажа дека антидебелеењето на кимот се должи на фактот дека тој го менува изразувањето на гените поврзани со воспаление и адипогенеза (производство на маснотии во телото).