Семки од сончоглед kcal100g со лушпа пресметана (јадете, калории)
Дали 100 гр семе од сончоглед се пресметуваат со школка, или само со она што можете да го јадете?
100 гр семе од сончоглед (со школка) се можеби само 60 гр чисто семе (без лушпа)
3 одговори
само делот што можете да го јадете. Но, исто така можете да проверите: 100 гр семе од сончоглед имаат 590 kcal.;)
благодарам: Д рудникот има 631kcal/100g патем
100g имаат околу 590 kcal & се пресметуваат без лушпа затоа што не ја јадете лушпа. Lg
слични прашања
Јас лично сакам да јадам калинки за цел живот и исто така знам дека се здрави и нискокалорични. Сепак, се запрашав колку какали калинка има. Кога го погледнав ова, видов дека 100 гр калинка има 78 килограми.
Сега се прашувам дали 100 гр значи парче калинка 100 гр, или 100 гр само јадра од калинка. Бидејќи Може да јадете само јадра, но 100g чисти јадра се голема грамада затоа што не тежат многу. О.о.
Однапред ви благодарам и со нетрпение ги очекувам вашите одговори.:)
Дали има храна што има над 1000 kcal на 100g? Ако да, што?
дали можам да ги јадам јадрата без двоумење или треба да ги исушам и исчистам? ?
здраво јас сум тотално збунет. Купувам семки од сончоглед (или се обидувам да го оставам во моментов, но размислете повторно да ги јадете, не знам . тоа е премногу калорична и преголема количина што јадам што ме тера да се сомневам. Од друга страна, го имам Се чувствувам поцелосно во текот на денот. Не сум сигурен, затоа што кога јадам семки од сончоглед се чувствувам како да не сум сит . добро, за жал, не знам точно.)
во секој случај, има нешто што многу ме збунува.
според Google, семето од сончоглед има скоро 600 kcal. Претпоставувам 100 грама пондерирана уредна, без лушпа.
па тогаш во турската продавница тие имаат 640 kcal. бидејќи е печено, може да имаат повеќе. тогаш исто така претпоставив дека имате толку многу калории без сад.
но потоа има некои (исто така печени и солени, но не мислам печени во масло), но тие имаат 396 kcal! па само 400 kcal на 100 грама.
и тоа е она што ме збунува. како работи ? Мислам дека се исти по вид, оние светлите. но скоро 200 калории што ги заштедувате се многу. како семките од сончоглед се многу помалку калории?
работата е, мислам дека тоа прави разлика. дали е можеби случајот со јадрото од 400 грама калориската бројка да значи школка? тоа значи ако имате 100 грама со сад што има 400 kcal? бидејќи тоа има смисла, затоа што ако потоа ја излупевте кората, ќе добиете околу 400 kcal. (иако еднаш го измерив садот потоа и тоа беше навистина околу половина). но ако едниот со школка, дали е и другиот, т.е. 640 kcal јадра, исто така со школка? но би било премногу. И изјавата за калории со сад и без малку има смисла, бидејќи ако продавате во Германија, тоа ќе мора да биде униформно, дури и ако тоа е турска работа. Јас сум збунет. и мислам дека е важно. ако сега ги купам и јадам семето од сончоглед од 400 kcal, како треба да се согласам? Јас сега јадам 100 грама со сад, тие сега имаат 400 kcal, или помалку затоа што ќе треба да ја пресметам садот далеку.
дали некој знае повеќе или како можам да дознаам, би бил многу благодарен
Подготвено на 100g: 69kcal
А содржината на предната мрежа е 60g
Тежат повеќе кога се готват, па ај, не разбирам што треба да земам, па колку има сега такво пакување
Постојат семки од сончоглед за јадење, а исто така и семе од диња. Дали е опасно да ги јадете? Колку kcal прави на пр. 100 гр семе од диња? Дали се дебелеете од јадрата од диња? Јадам две тупаници секој втор ден. Бидејќи тие се солени, ги имам моите грижи. Можеби е тоа поради јадрата, водата во стомакот или слично ?
Значи, станува збор за следново, сакав да подготвам пудинг од ориз на RUF и на пакувањето пишува дека 100g СО млеко (1,5%) имаат 124 kcal. Но, кога гуглам на Интернет, секогаш наоѓам 100g сув производ = 369 kcal. Што е сега во обете? Или и двајцата грешат?