Сендвич со бел јајце со мисирка и урда ФУДБУМ
Во оваа манжетна има моќ! За сите спортисти и оние кои сакаат да станат такви, овој рецепт богат со протеини има подготвени вкусни состојки и многу хранливи материи.
| вода | 1 литар |
| оцет | 100 милилитри |
| Јајца (големина М) | 2 |
| Домат од винова лоза | 1 |
| Лоло Бионда | 4 листови |
| Протеински леб | 2 дискови |
| Крем сирење, зрнесто | 4 лажици |
| Парчиња дојка од мисирка, пушени | 6 парчиња |
| сол и црн пипер |
Донесете вода и оцет да зовријат во голем тенџере. Со лажица создадете вител во вода. Внимателно испукајте ги јајцата едно по друго во чаша и полека лизнете ги во водата. Оставете го да се стрмни околу 3-4 минути, додека белките не се подеднакво задебелени. Извадете го со дупчиња лажица и исцедете го на кујнска хартија.
Измијте ги доматот и зелената салата и исушете ги. Исечете го доматот на парчиња.
Покријте го лебот со зелена салата, премачкајте го зрнестото крем сирење одозгора и покријте го со градите од мисирка, парчиња домати и јајцето што се издвојува. Потоа сол и бибер.