Сено треска Овие 6 намирници можат да ги ублажат симптомите - ПОСОБНИ СЕ ЗА ЗАБАВА
Со температурите слични на пролет низ Германија, започна првиот преброј на полен. Оние кои страдаат од треска од сено сега мора да се борат со кивање, насолзени очи и тешко дишење. Сепак, одредена храна може да ги ублажи симптомите.
За одредени врски во овој напис, FIT FOR FUN добива провизија од дилерот. Овие врски се обележани со икона. Повеќе
Уште во февруари, првиот полен леташе низ воздухот во оваа земја. Според медиумските извештаи, топлото и благо време дополнително ќе ја влошат состојбата.
„Концентрацијата на полен на алдер може да се удвои во следните неколку недели. Особено чувствителните луѓе ќе го забележат тоа “, рече Томас Думел, метеоролог од Слободниот универзитет во Берлин (ФУ) за„ Берлинер цајтунг “.
Луѓето алергични на полен, кои реагираат на рано цветање, треба да се справат со насолзени очи и течење на носот. Сепак, со здрава исхрана, непријатните симптоми можат да бидат ублажени.
АОК преку соопштение за печат информира кои шест храна и зачини нудат помош на погодените.
1. Куркума
Агентот за боење куркумин содржан во растението куркума се вели дека има антиинфламаторно дејство.
Куркумата може да спречи алергени да се населат во дишните патишта - и следствено на тоа да го намали ризикот од хроничен бронхитис, синусни инфекции или астма.
Сепак, не е научно докажано кои количини на растение ѓумбир се неопходни за ефектите кои го промовираат здравјето.
2. Зелка
Сите видови зелка содржат масло од сенф гликозиди и многу витамин Ц, што исто така може да спречи воспаление на дишните патишта.
Но, ротквицата и настурциумите се исто така добри извори на гликозиди од масло од синап.
3. Зелен зеленчук
Зелен зеленчук како спанаќ, брокула и швајцарска блитва е богат со антиоксиданти и каротеноиди.
Овие здрави состојки можат да ја поддржат одбраната од патогени и да ги инхибираат воспалителните процеси во организмот.
4. Просо
Малото овошје од лушпа од просо содржи елемент во трагови манган, кој може да спречи чешање и црвенило на кожата.
Магнезиумот и силициумот исто така ја зајакнуваат одбраната на организмот и ја прават кожата да изгледа рафинирано.
5. Херинг
Омега-3 масните киселини содржани во морските риби, како што се харингата, халибут, барел или црвена риба, исто така, можат да го инхибираат воспалението во телото и затоа треба да бидат на менито неколку пати неделно за страдалниците од алергија.
6. Ленено семе
Ленените семиња или лененото масло се добра алтернатива за рибите, бидејќи тие исто така содржат високо ниво на омега-3 масни киселини.
Важно е, сепак, треската од сено да се лекува во секој случај. Симптомите започнуваат во горниот респираторен тракт, но можат да се развијат во хроничен бронхитис или бронхијална астма.
Затоа треба да закажете состанок со вашиот лекар ако се сомневате дека треска од сено.