Септември 2018 година надлежност на пациентот

Комуницирајте со лекарите на ниво на очите

Програмата за превенција помага да се одржи здравјето во секојдневниот училишен живот/Регистрирај се сега бесплатно

Училишните наставници сè уште припаѓаат на професионалните групи кои се особено изложени на здравствени проблеми. Меѓу неколкуте научно оценети и докажани ефективни мерки за здравствена заштита за оваа професионална група се „групите за обука на наставници засновани на моделот Фрајбург“ развиени во Медицинскиот центар на универзитетот Фрајбург. Целта на тренерските групи, кои ќе им бидат понудени на сите наставници на национално ниво седма година од учебната 2018/2019 година, е да го подобрат справувањето со стресот. Клиент е Министерството за култура во Баден-Виртемберг.

Наставниците учествуваат во посебна здравствена програма под новата научна насока на Др. Александар Винш на Клиниката за психосоматска медицина и психотерапија при Универзитетскиот медицински центар Фрајбург. Во студиите на работната група за здравје на наставниците во Фрајбург и познатиот истражувачки истражувач Hatон Хети, успешното управување со меѓучовечките односи се покажа како најважен предуслов за одржување на здравјето на наставниците. Затоа моделот на Фрајбург ги зајакнува односите во училиштата особено. Тренерските групи ги водат психолози и лекари кои претходно биле подложени на специјална обука за модератори.

Регистрација е можна до 20 октомври

Оваа година, наставниците и лидерите на јавните училишта можат да го користат порталот за регистрација на веб-страницата на проектот https://lehrer-coachinggruppen.de за прв пат. Интерактивна мапа на сите групи го прави пребарувањето за понуда близу до домот многу полесно и попривлечно. Пријавувањето е сè уште можно до 20-ти октомври, и пошироко од тоа, ако има уште места на располагање. Мерката е финансирана од Министерството за култура и затоа е бесплатна за наставниците.

Научно докажана ефикасност

„Обука за наставници заснована врз моделот на Фрајбург“ е една од ретките мерки за здравствена заштита на наставниците чија ефективност е научно докажана: Мерката го намалува процентот на наставници кои се сериозно под стрес од медицински релевантни симптоми на стрес од околу 50 проценти на 25 Процент Научна проценка беше во можност да ја докаже одржливоста на мерката и да покаже дека позитивниот ефект врз здравјето сè уште може да се демонстрира по три години.

Повеќе информации за понудата и формуларот за регистрација можете да најдете преку Интернет на: https://lehrer-coachinggruppen.de/

Рекламирањето ветува дека тие би требало да даваат крилја: т.н. енергетски пијалоци.

Регенсбург (obx-medizindirekt) Една конзерва е доволна за да се добие повисоко, побрзо, понатаму - и ако е можно да не се замориме. Сите овие се празни ветувања, како што покажува анализата на претежно засладените мешавини на енергија - дури и ако индустријата оствари милијарди продажби со течна енергија од конзервата.

Вежби за сила и рамнотежа го намалуваат ризикот од паѓање

По повод денот на постарата генерација на 1 октомври 2018 година, германското друштво за хирургија на траума (ДГУ) и германското друштво за геријатрија (ДГГ) даваат совети како да се избегнат паѓања во старост. Бидејќи уште на 50-годишна возраст, рамнотежата, мускулната сила, издржливоста и подвижноста се намалуваат, така што ризикот од пад и повреда се зголемува со возраста. Постарите можат да се спротивстават на ова: со насочено тренирање на сила и рамнотежа. Како и да е, повеќе од 400.000 постари лица во моментов се лекуваат во болница во Германија секоја година по падот, често поради фрактура на колк.

Секое трето лице над 65-годишна возраст паѓа најмалку еднаш годишно, и скоро секое второ лице над 80-годишна возраст (1). Според институтот Роберт Кох, повеќе од половина од несреќите на есен кај луѓе на возраст над 60 години се случуваат дома или во непосредна близина, на пример во градината или гаражата. „Најчести причини се слабите мускули и проблеми со рамнотежата. Сепак, придонесува и за оштетување на видот и слухот или лекови кои ја ограничуваат можноста за реакција “, вели претседателот на ДГУ, професор др. Јоаким Виндолф, директор на Клиниката за траума и хирургија на рацете на Универзитетската клиника во Дизелдорф.

За да избегнете повреди од падови, важно е да одржувате добра физичка подготвеност како што стареете. „Ризикот од паѓање може значително да се намали со само едноставна обука за рамнотежа и сила“, објаснува професорот др. Клеменс Бекер, шеф на федералната иницијатива за превенција од пад. Главниот лекар на одделот за геријатрија и клиниката за геријатриска рехабилитација на болницата Роберт Бош Штутгарт додава: „Честите падови, исто така, предизвикуваат големи трошоци за операции и последователна рехабилитација. Мерките за превенција не само што позитивно влијаат на индивидуалниот квалитет на живот, туку го олеснуваат и здравствениот систем “.

Општо земено, секој вид активност и движење има смисла, дури и ако тоа не е посебна сесија за обука. „Клучно е да се остане активен“, нагласува професорот др. Улрих Лиенер, шеф на работната група за геријатриска трауматологија на ДГУ и раководител на клиниката за ортопедија и траумахирургија Мариенхоспитал Штутгарт. Тој додава: „Ако сте безбедно на нозе, нема да паднете толку брзо“.

Ортопеди и хирурзи-трауми, како и геријатричари даваат совети за вежби кои постарите можат да ги вметнат во нивниот секојдневен живот со цел да тренираат рамнотежа и сила и на тој начин да спречат падови. Постерот „Безбеден на нозе - избегнувајте паѓање“ е погоден за брз преглед.

Редовно вежбање во секојдневниот живот:

Пешачење и пешачење
Качете се по скалите
Оди Танцувај
Изведете вежби за рамнотежа секој ден, на пример, стоите на едната нога и миете заби.
Вршете вежби за сила секој ден, на пример, постојано притискање на wallид (wallидно притискање).

Да пробате нешто ново:

Таи Чи (кинески вежби за движење)
Куглање
Играј буле

Да станете активни:

Редовна обука за сила и рамнотежа најмалку два или три пати неделно самостојно или во група, исто така во есен и зима - добро е ако редовното тренирање на мускулите е дел од секојдневниот живот за постарите луѓе, како што се јадење и пиење. Заинтересираните можат да најдат детална програма за вежби, вклучително и дневник за вежби во брошурата „Програмата за вежбање - одговара и флексибилно во староста“
Програми за вежбање за групи нудат и компании за здравствено осигурување. Веб-страницата дава преглед на сите тестирани програми за превенција на компаниите за здравствено осигурување: https://www.zentrale-pruefstelle-praevention.de/admin/

Други совети и помагала од брошурата „Вовед во спречување на падот“:

Елиминирање на изворите на несреќи во домот: Обезбедете добро осветлување дома и избегнувајте густи теписи и други опасности од сопнување, како што се предмети што лежат наоколу.
Сфатете ги сериозно знаците за предупредување: Ако проблемите со видот и слухот и вртоглавицата влијаат врз секојдневниот живот, треба да се консултирате со лекар.
Добра исхрана: Бидете сигурни дека имате избалансиран баланс на витамин Д и калциум. Ова го зајакнува здравјето на коските.

Коментар од Др. Артур Хорнунг

Навистина уживав во објавувањето совети за спречување на паѓање во старост,

Работите наведени таму не се однесуваат само на постарите лица, туку и на спречување на паѓања

на која било возраст!

Главната разлика е во тоа што како што стареат луѓето, така последици на падот,

од времетраењето на опоравувањето до стравувачките ефекти од понатамошни падови, драматични повеќе оптоварување се.

Дополнителни аспекти од научните наоди и нашата сопствена обука за превенција од пад, што се спроведува веќе 14 години:

- Падовите се секогаш сложена појава, така што еден вид на обука (на пример, обука за сила) не е доволен за да се избегне/ублажи!

- Покрај силата и рамнотежата, колку повеќе стареете, толку е поважно Брзина на реакција да тренира!

- Избегнување (Сензорни) одвлекување на вниманието и тоа свесно Согледување на транзициите (Чекори, промена на површината ...) се важни!

- Целта на еден секојдневно интегрирано (дневно!) Треба обука за намалување на вештините автоматски исправи Бидете реактивни!

Тренер за справување со животот во староста

Истражувачите покажуваат како токсините на отпорната бактерија Клостридиум дифицил продираат во цревните клетки

Терапијата на бактериски инфекции со антибиотици често ја оштетува цревната флора и доведува до дијареја и цревно воспаление. Честопати одговорни се бактериите со име Clostridium difficile, кои се отпорни на антибиотици. Работна група околу проф. Д-р. Клаус Акториес од Институтот за експериментална и клиничка фармакологија и токсикологија на Универзитетот во Фрајбург, во соработка со проф. Андреас Шлосер од центарот Рудолф Вирхов во Вирцбург покажа како токсичните протеини на микробите продираат во цревните клетки. Истражувачите ги објавија своите резултати во реномираното списание „Зборник на трудови на Националната академија на науките“.

Бактеријата Клостридиум дифицил произведува токсини во цревата кои продираат во клетките на мукозната мембрана и ја нарушуваат нивната бариера. Одамна е познато како овие токсини работат во клетките: Тие пренесуваат шеќер за да ги префрлат протеините, кои потоа стануваат неактивни. Како резултат, врската помеѓу цревните клетки е нарушена и се јавува клеточна смрт. Како компаративно големите протеини на овие токсини продираат во клетките домаќини сè уште не е разјаснето. Се знаеше само дека бактериските токсини се врзуваат за рецепторите на површината на цревните клетки и влегуваат во внатрешноста на клетките преку мали пори од везикулите во цитоплазмата, т.н. везикули.

Како што покажа работната група, понатамошното внесување на токсините зависи од протеинот TRiC. Преклопува протеини, кои се формираат во клетката како долги ланци на аминокиселини, и им ја дава нивната просторна структура. Според научниците, TRiC учествува и во преклопување на бактериски токсини, кои мора да се пренесат преку клеточните мембрани како долги ланци, а потоа да се преклопат внатре. Ако истражувачите го блокирале TRiC со инхибитор или го исклучиле протеинот генетски со него, немало труење од токсините.

Ефектите на другите токсини на бактериите, сите тие имаат способност да пренесуваат шеќер, исто така зависат од TRiC. Новите откритија можат да помогнат во развој на активни супстанции против токсините.

Оригинална публикација
Маркус Штајнеман, Андреас Шлосер, Томас Јанк и Клаус Акторис. Chaperonin TRiC/CCT е од суштинско значење за дејството на бактериските токсини за гликозилирање на протеините како токсините Clostridium difficile A и B. Зборник на трудови на Националната академија на науките САД. pii: 201807658. doi: 10.1073/pnas.1807658115.

Јавно предавање на тема колоноскопија ќе се одржи на 22.09.2018 година

Што се случува за време на колоноскопија? И, зошто игра толку важна улога во раното откривање на болести како што е ракот на дебелото црево? ПД д-р. Артур Роберт Шмит, Медицински директор на интердисциплинарна гастроинтестинална ендоскопија на Клиниката за интерна медицина II при Универзитетскиот медицински центар Фрајбург, на

Сабота, 22.09.2018 година, во 11.15 часот
во колеџ зграда I (предавална 1199)
3-то место на Универзитетот во Фрајбург

на јавно предавање под наслов „Спасување животи со колоноскопија“. Интернистот и гастроентеролог, меѓу другото, објаснува како работи колоноскопија, кои промени во цревните лекари можат да ги откријат за време на прегледот и зошто е важна превентивна мерка.

Настанот се случува во рамките на серијата предавања „Превенција - за здрав живот“ на Институтот за превенција и епидемиологија на тумор при Универзитетскиот медицински центар Фрајбург.

Влезот на настанот е бесплатен.