Серена Вилијамс „За малку ќе умрев по породувањето“
Серена Вилијамс е убедливо една од најкомплетните јавни личности во светот денес. На 36-годишна возраст, таа го одведе женскиот тенис според највисоките стандарди со инспиративна грациозност и сила, беше една од највалантните играчи во историјата. И кога беше подготвена да замине на нов грен слем турнир, прв по враќањето на патеката за жени, таа имаше неконтролиран излез во финалето на УС Опен 2018 против Јапонката Наоми Осака. Тој се скарал со судиите, удрил во ракети на земја, се колнел во другите службени лица. Гестови кои не слават голем шампион, но никој не знае што стои зад нив. Бидејќи, откако ќе ги прочитате следниве редови и открив низ кој ѓавол помина Серена откако го роди своето мало девојче Алексис Олимпија, ќе и дадете олеснителни околности.
Таа беше бремена кога го освои Австралија опен во 2017 година
Таа мораше да направи царски рез
Таа е веган од емпатија
Појадок: овесна каша со јагоди и мандарини, путер од бадем и додатоци за забрзување на метаболизмот.
Утринска закуска: парче леб Езекиел (направен од никнувано пченично брашно) со путер од бадем.
Ручек: бебешка салата од спанаќ, зелена салата, парчиња мандарина, домати од цреша, кромид, бадеми, сок од лимета и крутони.
Попладневна закуска: пијалок што гори маснотии, како што е сок од лимон, зелен чај со цимет.
Вечера: Кафеав ориз со коноп и семе од чиа и салата од свеж зеленчук.
Серена Вилијамс е во брак од 2017 година со Алексис Оханијан, еден од основачите на Редит
Според магазинот Форбс, трета година по ред, Серена Вилијамс е најплатена спортистка во светот со добивка од 18 милиони долари во 2018 година
„Обожавам да трчам и да танцувам“
Со многу килограми стекнати за време на бременоста, здравствени проблеми по породувањето и неможност да ослабнеме поради доењето, Серена Вилијамс мораше да надополни сè со многу спортови. Обуката за тениски турнири е исклучително физичка, но често се состои од практикување тактика отколку вистински физички напор. Затоа, заедно со нејзиниот тренер Меки Шилстоун, Серена состави програма за вежби специјално дизајнирани за губење на тежината, во првата фаза, а подоцна и за одржување. Наспроти она што некој би помислил за неа, Серена навистина не оди по гимнастика. „За мене е важно да ги комбинирам вежбите. Неколку дена започнувам да тренирам трчајќи, а потоа возам велосипед. Други денови работам на неподвижен велосипед, но генерално, ваквиот вид на вежба ме досадува. Наместо тоа, ми се допаѓа јога. За време на периодот на опоравување, открив дека сакам да танцувам. Сега, сакам да трчам по десет минути секој ден, а потоа да танцувам “, објасни Серена, која исто така е страствена практичарка на Зумба и пливање.