Серија чакра Чакра од папок - сила, храброст; внатрешен оган - среќна планета

Дел 3 од серијата чакра: папочна чакра - моќ, храброст и внатрешен оган

Додека нашите корени ни даваат сигурност, стабилност и доверба, нашата сакрална чакра обезбедува изразување на тоа кои сме, нашиот идентитет, креативност и сексуалност. Нашите чакри делуваат како врска помеѓу нашата физичка и нашата енергетска анатомија, тие влијаат на нашата физичка конституција, како и на нашите психолошки проблеми. Заедно со чакрата од папок, долните три чакри формираат посебна комбинација, бидејќи се вели дека неповолните искуства и спомени од раното детство главно привлекуваат енергија тука. Затоа, постои голема можност во овие три долни чакри за лекување и прошка за сè што и денес нè оптеретува (честопати несвесно). Како дел 3 од долните чакри, денес станува збор за чакрата, она што го придвижува нашиот внатрешен оган, нашата сила и нашата храброст.

Чакра Манипура - папочна чакра

Стомакот се смета за центар на сила во нашето тело и тука се наоѓа Манипура чакра. Нешто над нашиот папок, каде лумбалниот 'рбет се спојува во торакалниот' рбет и го чувствуваме нашиот центар, е неговото седиште. Бидејќи папочната чакра е место со висока животна енергија (прана), која сјае како светло сонце во целото наше тело, го чувствуваме неговото влијание насекаде. Но, особено силен во областа на желудникот. Нашата папочна чакра се залага за нашата жед за акција и нашата виталност, нашата самодоверба и нашата волја - за моментите кога дејствуваме „од цревата“ во длабока хармонија со нас самите.

Особености на папочната чакра

И тука има неколку возбудливи задачи кои ви даваат информации за особеностите на оваа чакра. Третата чакра вклучува:

Theолтата боја
Гледајќи како значење
Семето слог RAM меморија, што се залага за оган
и билки како што се вистинска камилица, бергамот, смрека (особено при пушење), горчлив портокал

важноста

На санскрит „Мани“ значи нешто како накит и светло, а „пура“ значи место или град. Чакра Манипура се преведува како „Град на накит“ и исто така претставува наш сјај и енергија. Богот на огнот Агни е доделен на третата чакра. Прашањето колку дозволуваме од нашата сопствена светлина, од нашиот сопствен оган е едно од прашањата на оваа чакра. Кога работите одат добро, целото наше тело има корист од сончевата енергија што се складира тука. Ако не, ние се чувствуваме немоќни и без визија. Во исто време, Чакра Манипура, исто така, се залага за нашата врска со нашата мајка и моментот на независност (сечење на папочната врвца) и пристигнување во светот.

За што ни треба хармонична чакра во папокот

Кога имаме добра врска со нашите корени, овде се чувствуваме добро хранети (коренска чакра), а во исто време креативните, создавачки сили во нас се будни (сакрална чакра), тогаш се појавуваат визиите за нашиот живот. Визиите што доаѓаат од длабоко во себе и не го одразуваат нашето его, туку нашето вистинско јас. Се појавува моќ на нашето его што нема никаква врска со егоизмот. Повеќе е вистина дека живееме. Манипура чакра се залага за цврста волја да ги спроведе нашите визии и да ги заштити од сите штетни внатрешни и надворешни влијанија. Тоа нè прави силни, ни обезбедува погон и самодоверба да си ги земеме животот во рака. Со силна чакра од папок, ние делуваме храбро од цревата и го спроведуваме она за што сонуваме.

Психолошки теми на папочната чакра

Ако чувствуваме дека не сме доволно добри или дека мора да се преправаме, тоа чини енергија. Исто како и секој отпор, секоја потреба за контрола, секој напор што го чувствуваме и ни ја одзема енергијата. Сето ова тогаш се забележува кај папочната чарка. Прашања што ја сугерираат оваа чакра се:

Дали ви е тешко да ги искажете своите чувства слободно?
Дали станувате агресивни брзо?
Тешко ви е да ги видите сопствените цели и визии?
Дали сте љубоморни?
Дали се чувствувате депресивно?
Зарем не верувате во себе или понекогаш се чувствувате безвредно?
Дали е тешко или невозможно да се тврдите?
Дали имате проблеми да донесете спонтана одлука?
Не можете да им верувате на другите лошо?
Дали не ја користите својата сила за она што е важно за вас?
Дали сте слаба волја и брзо се откажувате?
Дали ви недостасува малку дисциплина?

Ако вашите тековни животни прашања укажуваат на папочна чакра, вие исто така може генерално да се чувствувате малку исцрпено и уморно. Внатрешниот оган тогаш има потреба од нова енергија за повторно да заблескате. Погледнете дали можете да иницирате промени во вашиот живот со вежбите во текстот подолу.

Физички проблеми на папочната чакра

Бидејќи соларниот плексус е во областа на папочната чакра, тука може јасно да се почувствуваат последиците од недостаток на енергија. Соларниот плексус се нарекува и „абдоминален мозок“ затоа што има силно влијание врз нашето расположение преку хормони и на тој начин контролира нешто како веселоста, виталноста и заморот. Покрај тоа, панкреасот се наоѓа во областа на третата чакра, која е одговорна за добра обработка на нашата храна и неутрализирање на гастричен сок. И тука има физички поплаки што се доделуваат на третата чакра. (Ако имате сериозни проблеми, ве молиме посетете лекар или алтернативен лекар.)

Проблеми со стомакот како што се металоиди, чир на желудник
Грчеви во горниот дел на стомакот
Јадење и повраќање
Проблеми со телесната тежина, дебелина или анорексија
Проблеми со жолчното кесе, црниот дроб, слезината, цревата, панкреасот
Дијабетес, артритис,
хепатитис
Болка во горниот лумбален дел
Проблеми со спиењето, кошмари

Што е добро за оваа чакра

Чакрата од папок е местото на нашата енергија и нашето верување во себеси. Потребна ни е здрава самодоверба. да одиме по нашиот пат и добро да се справиме со неуспесите. Кога е избалансиран, третата чакра ни овозможува да најдеме сила за активно да го обликуваме нашиот живот на начин на кој е потребна длабоко во нас. Потоа одиме мирно низ светот, нашиот пат е јасно пред нашите очи и со подготвеност да дозволиме нашата светлина да свети силно. Може да направите нешто добро за вашата трета чакра со:

мирисајте пријатни мириси како лаванда или лимон, камилица,
ве топли (шише со топла вода на стомак кога ќе заспиете прави чуда),
активно користејќи абдоминално дишење одново и одново за да се релаксирате,
сончајте се и полнете ја светлината,
седење покрај огнот (камин, камперски оган),
слушање емотивна музика,
опкружете се со работите што ги сакате и сакате да ги гледате,
семето слог РАМ-от пее

Ако недостатокот на самопочитување е ваш проблем, пробајте ја оваа вежба:

Секоја вечер за еден месец (или година), запишете три работи што добро сте ги направиле тој ден. Вежбата ја зајакнува вашата перспектива за тоа што можете да направите и што правите добро и е добра противтежа на дефицитарниот поглед кон нас самите што инаку често го имаме.

Корисни афирмации

Како што беше претходно напишано: Јас навистина уживам да работам со афирмации - дали за мене или за тренер. Можете едноставно да најдете неколку реченици или да ги формулирате и да ги запишете. Потоа, читајте ги овие реченици секое утро (по можност пред огледало). Ефектот е веќе јасно забележлив по неколку недели. За папочната чакра, реченици како:

Му верувам на чувството за стомакот.
Јас ги користам моите сили да го направам светот подобро место.
Јас можам да постигнам сè ако само сакам.
Слободно ги искажувам моите чувства.
Активно работам на своите цели и визии.

Асани за папочната чакра

Во принцип, помагаат сите асани кои го зајакнуваат вашето јадро и имаат малку ефект на детоксикација, затоплување. Особено сакам:

Силни пресврти како страничен стол, држени најмалку пет вдишувања
Извртениот триаголник и изопачената полумесечина како асани кои ве детоксицираат, но исто така ви дозволуваат да блеснете
Страничната врана за да ја изгради вашата храброст и сила
Вежби за зајакнување на стомакот, како бродот за волја
но исто така и позиции за регрутирање како што е свиокот напред.

Медитација за папочната чакра

Медитацијата секогаш работи добро, но апсолутно е прекрасно кога лежите на сончева светлина.

Легнете на грб и ставете ги стапалата малку пошироко од ширината на колкот, оставете ги колената да се спојат.

Длабоко вдишете и извлечете и ставете ги рацете на областа на чакрата од папокот над копчето за стомак, така што врвовите на прстите се допираат.

Фокусирајте се само на вашиот абдоминален wallид неколку вдишувања и како се крева и паѓа.

Потоа замислете жолта енергија под вашите раце во средината на вашето тело, сонце што сјае светло

Нека вашата внатрешна светлина станува посветла и посветла со секој здив,

Оставете жолта светлина да тече во вашите раце (Јас секогаш замислувам огромно сонце веднаш над мене), почувствувајте како точите гориво

Останете со чувството на повторно напојување сè додека ви е потребно (најмалку 10 вдишувања)

истегнете се и отвори ги очите, погледни наоколу и чувствувај внатре што е различно.

Драги мои, се надевам дека вашиот внатрешен оган гори светло и јасно или сега најдовте добри идеи како можете да гориво малку. Толку е важно што ги спроведуваме сопствените визии и ги живееме нашите животи. Секој од нас е потребен со неговите јаки и посебни карактеристики! Затоа, грижете се добро за вашиот центар и оставете ја светлината да светне. Ти си потребен. Сите сме потребни.

Како и секогаш, со нетрпение ги очекувам вашите прашања и коментари и ќе се видиме наскоро