Сесии во сауна - Esberitox
Наизменично помеѓу топло и ладно, телото учи подобро да се справи со температурните бранови. Покрај тоа, редовните посети на сауни го одржуваат кардиоваскуларниот систем во форма и го зајакнуваат имунитетот.
Лекот за потење го обучува имунолошкиот систем и обезбедува релаксација. Со цел да се одржи температурата на телото константна, организмот работеше со полна брзина. Срцето пумпа крв во проширените садови и за да се олади почнуваме да се потиме. Од друга страна, кога се ладите, садовите се собираат и крвта сè повеќе тече назад во телото за да го загрее телото. Оние кои редовно одат во сауна ја стимулираат циркулацијата на крвта во дишните патишта и го стимулираат производството на одредени антитела. Имунолошкиот систем може поефикасно да го заштити организмот од инфекции. Дополнителен плус: студените тушеви по секоја сесија на сауна го зајакнуваат кардиоваскуларниот систем и исто така го затегнуваат сврзното ткиво.
Опасност: Ако студот веќе ве фати, сауната е табу. Инаку, топлината и последователниот студен туш го ослабуваат имунитетот и го оптоваруваат многу телото.