СЕЗОНСКИ СТУДЕН; Редакција на „Кавит“

СТУДНА СЕЗОНА
- скратен израз за акумулација на грижи?

Всушност, ние не сме одбранбени, само сме претпазливи - топлината на телото се губи со многу побрза брзина кај децата, а тенденцијата е да се верува дека малата големина е директно пропорционална на способноста на имунитетниот систем да се брани.

исто така

Нормално е детето да има разни вообичаени инфекции, неколку пати годишно - на пример ладно сезонски, инфекцијајони уво или гастроинтестинални, поради фактот што нивниот имунолошки систем е сè уште незрел и за прв пат се соочува со овие антигени.

Се разбира, важно е да се знае разликата помеѓу тоа што спаѓа во нормалните параметри и што надминува, состојба што може да предиспонира за здравјето за нешто посериозно.

настинки сезонски

Во однос на сезонските настинки, просекот е помеѓу 5-6 годишно, и може да достигне до 8, па дури и 10, но настинка што надминува повеќе од 5 дена, со симптоми или треска или отежнато дишење (тешка диспнеа)., може да бара подетална медицинска нега.

Причините за кои децата се ранливи на различни начини и имаат различна предиспозиција за патогени микроорганизми е тешко да се генерализираат, имајќи предвид дека има повеќе од 200 видови вируси кои предизвикуваат настинка.

Здравјето на најмалите може да се влоши со многу побрзо темпо, а инсталираните симптоми ја зголемуваат состојбата на паника сè повеќе со секоја кивање или епизода на кашлица, честопати претворајќи обична настинка во трка. од Олимпијада до аптека.

Пред да се прибегнете кон алопатска медицина, еве неколку едноставни лекови за тоа кога респираторна инфекција го чувствува своето присуство:

хидратација: Зголемете го обемот на течности, без разлика дали станува збор за вода, природен овошен сок, млеко, чај или пилешка супа. Важно е течностите да не бидат жешки, за да не се иритира дополнително слузницата на грлото: митот за „топол чај со лимон и мед“ - оваа мешавина никогаш нема да направи чуда од едноставна причина што високите температури значително го влошуваат витаминот Ц и хранливите материи во медот. Зголемувањето на внесот на течности ќе олесни побрзо отстранување на слузта.

Солени капки: Кога има потешкотии во дишењето, детето ќе има потешкотии во јадењето и спиењето, солените капки може да бидат во форма на солена вода или морска вода, да се користат 2-3 пати на ден, може да ги распаѓаат носните пасажи и да ја разредуваат слузта.

душо: Ако не прави чуда во комбинација со топли пијалаци, може да работи многу добро во својата природна состојба за смирување на иритирано грло и може да ги замени апчињата без рецепт.

Промена на позициитеција: Тешкотии со дишењето може да им даде на децата вознемиреност и вознемиреност, така што лежечката положба (лежење во кревет) не може да го стимулира нивниот одмор. За промена на аголот на дишење, дополнителна перница или валана крпа може да помогне во кревање на главата и олеснување на дишните патишта.

Навлажнување на воздухот: Ниските температури нè принудуваат сите да поминуваме многу време во затворено и вештачки загреано, што доведува до прекумерно сушење на воздухот во просториите. Употребата на навлажнувачи на воздухот може да биде корисна за намалување на иритацијата на респираторниот тракт. Исто така е важно да се елиминираат изворите на прашина и други алергени во близина.

исхрана: Како општо правило во профилакса на која било болест е соодветна исхрана, а во случај на настинка, Ц витамин е од суштинско значење, бидејќи не се произведува во телото или се чува, затоа е важно да се одржи одржлив дневен внес за да се одржи имунолошкиот систем активен и способен да се справи со какви било инфекции.

Носете облека, многу облека Исар ... Бидејќи прегратките прават чуда, дури успеваат да ги подобрат симптомите на болеста, ако не и за да не бидат настрана.

Практични извори, особено во студената сезона, со висока содржина на витамин Ц може да биде:

  • агруми од кој било вид,
  • црвена пиперка, што е исто така извор на бета-каротин,
  • брокула, што не е нужно на списокот за деца за купување, но е важен извор на витамини А, Ц и Е, многу антиоксиданти и за да се извлече максимум од сите негови придобивки, да се третира што е можно помалку топлина…
  • спанаќ исто така богата со витамин Ц.,
  • лук, заради имуностимулаторните својства, како резултат на соединенија богати со сулфур,
  • ѓумбир, како мерка за спречување на настинка, како и за нејзините својства за намалување на болката,
  • киви, содржат фолати, калиум, витамин К и витамин Ц, го стимулираат организмот да се бори против инфекцијата и може да спречи компликации од настинка.

Внесувањето на ехинацеа е исто така многу важно.

Ги подобрува симптомите на настинка, забрзувајќи го закрепнувањето. Добро е да го знаеме тоа заедно, Ц витамин и ехинацеа може да ги намали шансите за настинка до 85%. На децата не им е тешко да избегаат „недопрени“ во студената сезона, а профилактичките мерки мора да ги знаат не само возрасните, туку и децата, за да научат да се избегнуваат себеси и да сфатат дека има невидливи опасности насекаде (така како што тие го разбираат), за да можат да формираат одговорен став кон телото и неговото здравје.