Шанк Праксалана - Јогавики

Шанк Праксалана (Санскритски: शङ्ख प्रक्षालन śaṅkha prakṣālana), понекогаш исто така напишан Шанк Праксалана, е крија, вежба за чистење на цревата. Санскритскиот збор „шанк“ значи школка. „Праксалана“ значи вежба за прочистување, прочистување или миење. Значи, Шанк Праксалана е чистење на школки. Со Шанк Праксалана пиете околу 4-6 литри топла солена вода и правите разни движења со цел да ја преместите солената вода низ цревата. Ова го чисти целиот дигестивен тракт.

јогавики

Содржина

  • 1 Сукадев на Шанк Праксалана
  • 2 Видете исто така
  • 3 литература
  • 4 веб-врски
  • 5 семинари
    • 5.1 Кријас
    • 5.2 Обука за јога

Сукадев на Шанк Праксалана

Транскрипција на видео за предавање (2014 година) од Сукадев на Шанк Праксалана

Шанх Праксалана е чистење на школки. Буквално Шанка значи - рог од конха, а Шанка Праксалана значи „чистење на конусот“. Постојат различни видови школки. Особено има школки, кои имаат долг премин во нивната обвивка. И целиот човечки дигестивен систем е изграден како школка на сличен начин. Конкусот започнува во устата и излегува на задниот дел на анусот. Значи, Шанка Праксалана значи дека ја оставате водата да поминува низ лушпа. Сега ова не е Подкаст за јога Хата, тука нема да навлегувам во премногу детали, туку повеќе се работи за санскритскиот термин, како дел од санскритскиот лексикон.

Шанка Праксалана е чистење на школки. Само што накратко објасни: Се состои од пиење многу солена вода, обично четири до шест литри. Пиете една или две чаши солена вода истовремено, потоа правите пет различни движења, а потоа овие движења ја движат солената вода низ дигестивниот тракт. Потоа одите во тоалет и сето тоа излегува низ анусот. Ако го направите ова за околу четири до шест литри, тогаш водата што ќе излезе од задниот дел ќе биде многу чиста потоа. Може да биде сè уште жолтеникаво, обоено со жолта киселина, но станува многу јасно. Шанка Праксалана е една од најцелосните вежби за чистење на дигестивниот систем и целиот дигестивен тракт. После тоа се чувствувате повторно родени. Се препорачува да се практикува Шанх Праксалана еднаш на секои шест месеци или барем еднаш годишно. Вашиот дигестивен систем ќе ви се заблагодари, ќе се чувствувате поудобно и полесно.

Кога велите Шанха Праксалана и кога велите Шанк Праксалана? На санскрит, Шанка Праксалана би била точна. Но, индиските мајстори за јога често се од северна Индија и тие таму лесно зборуваат хинди, тогаш „Шанк Праксхалан“ всушност би бил точен. Но, како што често се случува, таа се нарекува Шанк Праксалана и затоа ние го прифативме тоа за Јога Видја.