Шао Шу ја најде вистинската диета за дијабетес
Правилно јадење со дијабетес мелитус не е секогаш лесно. Особено ако неодамна сте ја добиле оваа дијагноза и сè уште не знаете точно што да очекувате, ќе треба да направите многу истражување и да прочитате за да откриете што да внимавате сега. Можеби е голема и вашата неизвесност за тоа што е сè уште добро за вас сега. Во зависност од видот на дијабетес од кој страдате - постојат два различни вида на оваа болест - третманот со инсулин може да биде неопходен, па дури и итно да се спроведува за цел живот. Во секој случај, дијабетисот е поврзан со промената на претходната диета. Свесно треба да го насочите вашето главно внимание кон одредени состојки во храната што ја купувате и, пред сè, да се храните здраво. Треба да избегнувате брза храна и засладени пијалоци и оброци ако е можно.
Што всушност е дијабетес мелитус?
Фразата дијабетес мелитус е мешавина од латински - имено „мед-сладок“ - и грчки - имено „проток“. Главниот симптом на оваа болест е дека шеќерот може да се открие во вашата урина - оттука и „протокот на сладок мед“. Самата болест може да се дијагностицира дури и во античко време. За разлика од денес, дијагнозата сепак се засноваше на вкусот на урината, бидејќи ова беше особено слатко поради шеќерот.
Дијабетес мелитус е исто така познат колоквијално како дијабетес или едноставно дијабетес. Значи, ако прочитате една од овие три правописи, секогаш се мисли на истата болест. Сепак, дијабетес мелитус не е само една болест. Може да се подели на разни метаболички болести. Сите тие се здружуваат под овој колективен поим и сите се поврзани со премногу шеќер во крвта. Причината за заболување од шеќер може да биде апсолутен недостаток на сопствен инсулин во организмот или ослабен ефект на инсулин што го произведува вашето тело. Но, погрешната диета придонесува и за болест со дијабетес мелитус и затоа треба внимателно да се испита.
Ова се симптоми на дијабетес мелитус
Ако ги забележите следниве симптоми, дефинитивно треба да се консултирате со вашиот лекар и да проверите дали има дијабетес. Ако веќе страдате од дијабетес мелитус и ви е дијагностицирана оваа болест, следниве симптоми повеќе не ви се непознати:
- Мора да уринирате особено често, особено ноќе
- Ова обично се должи на зголемената жед што ја чувствувате
- Имате многу помалку апетит
- Поради помал апетит, ќе изгубите многу тежина за краток временски период
- Често сте многу уморни, исцрпени и немоќни
- Особено почетокот на болеста е обележан со чести желби за храна
- Кожата ви чеша
- Имате главоболка
- Често чувствувате вртоглавица
- Се жалите на гадење, понекогаш со повраќање
- Гледате многу полошо
- Вие сте поподложни на одредени инфекции како на пр Б. Болести на уринарниот тракт и инфекции на кожата
- Вашите мускули се напнуваат
- Страдате од нарушувања во вашата свест
Дијабетес во двата типа
Шеќерната болест може да се класифицира во различни видови. Покрај двете најпознати форми тип 1 и тип 2, постојат бројни други класификации што може да се пронајдат во генетски дефекти или други болести, на пример. Но, ние би сакале подетално да ги разгледаме најпопуларните форми за вас.
Дијабетес мелитус тип 1
Во оваа форма на дијабетес мелитус, апсолутен недостаток на сопствен инсулин во организмот се должи на фактот дека бета клетките на островците Лангерханс, кои се наоѓаат во панкреасот, се уништени. Вашето генетско позиционирање обично игра улога тука, но разни фактори на животната средина, исто така, придонесуваат за болеста. Оваа автоимуна болест се манифестира само кога се уништени околу 85% од β-клетките што се во панкреасот.
Последици од недостаток на инсулин кај дијабетес мелитус тип 1:
Најчестите последици од оваа болест вклучуваат:
- Нивото на шеќер во крвта се зголемува бидејќи до ден 500 г гликоза се ослободува од црниот дроб во крвта.
- Бесплатните масни киселини влегуваат во крвта од нивните депоа, што доведува до преголема закиселување. Ова влијае на сите процеси на вашиот метаболизам.
- Постојано сте жедни и сакате да консумирате тони течности. Причината за ова е што сте дехидрирани од тоа што треба многу често да уринирате.
Секако има и други последици што вие како дијабетичар мора да ги очекувате. Ако ги додадете сите овие последици заедно, текот на дијабетес мелитус може да биде многу лош, па дури и опасен по живот.
Дијабетес мелитус тип 2
Во оваа форма на дијабетес мелитус има најразновидни курсеви за болести. Тип 2 може да биде генетски и да биде поврзан со релативен недостаток на инсулин или да се карактеризира со апсолутен недостаток на ендоген инсулин. Сепак, ова е обично случај во подоцнежниот тек на дијабетес мелитус. Кај овој тип на дијабетес мелитус, инсулинот што го произведува организмот не може да работи таму каде што треба. Функцијата на панкреасот е да го компензира ова во првите неколку години на болеста. Сепак, не може да го стори тоа. Тогаш се развива болест дијабетес мелитус тип 2.
Во оваа форма на дијабетес, првото нешто што се менува се големите и малите крвни садови. Тие се згуснуваат, што доведува до стврднување. Растот на ткивото исто така не е невообичаен тука.
Последиците од промените во крвните садови кај дијабетес мелитус тип 2
Сите овие промени носат со себе:
- Вашиот ризик од срцев удар рапидно се зголемува
- Вашите бубрези можат да откажат
- Очите можат да развијат катаракта, глауком, па дури и да ослепите
- Вашите нерви страдаат. Како резултат, често имате грчеви во телињата, болка во одредени нерви и под одредени околности дури и симптоми на парализа
Дали ќе добиете тип 2 или не, зависи од повеќе фактори. Вашето генетско позиционирање игра улога тука, но дебелината е главната причина. Само поради оваа причина, вашата исхрана игра исклучително важна улога кога ќе се соочите со оваа болест.
Кои се точно масите БЕ?
Ако се занимавате со темата исхрана кај дијабетисот, неизбежно ќе налетате на поимот табела БЕ. Тоа е единица што се користи за пресметување на содржината на одредени јаглехидрати во храната. Ова се нарекува "единица за леб". И тука во Германија едно БЕ значи 12 грама јаглени хидрати. Дури и ако веќе не е толку строго земено она што вие како дијабетичар може и не можете да го јадете, табелите BE ви даваат важни основи на знаење за одделните производи од кои ги составувате вашите оброци. На дијабетичарите им е дозволено да јадат слатки, но тогаш треба внимателно да го следите шеќерот во крвта.
Вредни совети за правилна исхрана за дијабетес
Тука ви покажуваме совети и трикови за тоа како можете да ја користите вистинската диета за да се осигурате дека ...
-
а) ... во случај на дијабетес тип 1, последичната штета е што е можно помала, што ја прави самата болест поподнослива за вас
и