Шарапова започнува индиска детоксикација за да избегне стрес на коронавирус
Неодамна пензионираната Марија Шарапова се пријави на Панчакарма, вид на чистење што го храни организмот, го зајакнува имунитетот и има многу други придобивки за човечкото тело.
Причината за обид на оваа индиска техника за детоксикација беше да се отстрани целиот стрес предизвикан од епидемијата на коронавирус. „Пред неколку недели се пријавив на 12-дневно чистење на Панчакарма.
Не знаев дека избрав совршено време да ги ресетирам сите огромни амбиции и мисли, да јадам чисто, да размислувам длабоко и да се смирам. „Шарапова сумираше каква диета мораше да следи.
„Јадев чисто. Без кафе, без месо, без млечни производи, без шеќер, ладна храна - без смути или сурови салати. „Ја напиша Марија на Инстаграм. Неколку примери на храна што ја јадеше Марија се: супа од грав Дал (црна сол), чај од ким, билен чај - секое утро и попладне.
„Имам правило кога станува збор за чистење. Не сакам да гладувам или да пијам сокови. Добро, тоа се две правила. Секој ден од третманот ме разгалуваа со масла, струи, детоксикации и медитација.
Исто така го тестираше моето трпеливост! Требаше и да го одржувам телото затегнато. Иако во ајурведските практики тие велат дека вежбањето е минимално. Мислам, не се жалам, но не можам тотално да го извлечам ова пензионирање надвор од контрола.
"објасни Марија Шарапова. Ако не знаевте", Панчакарма служи не само за детоксикација на телото, туку и за подмладување - зајакнување на имунитетот и враќање на рамнотежата и благосостојбата.