Шарената есенска диета; од Хајке Рау
Авторката Хајке Рау учествуваше на натпреварот за пишување „Шарена есен“ со својата приказна „Шарената есенска диета“ и на тој начин се најде на третото место.
Хајке Рау
Шарената есенска диета
„Дали си премногу дебел?“, Прочитав во списанието „Die kluge Hausfrau“.
Добро прашање! Досега не размислував. Јас сум тоа што сум! Никој сè уште не се пожалил.
За среќа, има мало тестирање во списанието.
„Свиткајте се напред и допрете ги стапалата со врвовите на прстите со исправени колена.“ Јас скоро и да успеам. Значи, јас не сум доволно слаб, скоро скоро.
„Дали сакате чоколадо?
Па, јас сонувам за тоа дури и ноќе. Тоа веројатно не зборува за мојата фигура, туку за проблеми со тежината.
„Застанете голи пред огледалото и погледнете ...“
До тука и не чекор напред! Јас не сум егзибиционист!
Ајде само да претпоставиме дека имам неколку килограми премногу. Есенската диета во списанието сепак не изгледа лошо, толку убаво украсена со тикви, костени и светло црвени јаболка. Како и да е, не знам што друго да готвам.
Оваа салата, на пример, е направена од јагнешка зелена салата и прелив со малку маснотии јогурт. Ако посипете неколку коцки сирење, малку пржена сланина и ореви преку неа, тоа може да се претвори во нешто вкусно!
Или тука, овој кварк со малку маснотии со засладувач компот од јаболка. Промешајте малку крем и наместо компот можете да користите желе од црвено овошје.
И оваа риба со сос од вода од синап и зеленчук од тиква не изгледа лошо, ако сакате сенф. Јас сум повеќе за сос од холанд.
И тука, вкусна супа од колера, морков и зелка. Додадете ролна и свинско месо и ме однесе.
И сериозно. Калориите се одлични, сите јадења под 300 години. Два месеци и можам да го допрам подот со дланките. Јас сум сигурен во апс апс. Повеќе не треба да сонувам за чоколадо, можам да го јадам.